дай совет пикабу)⁠⁠

решил летом заняться собой,но бег явно не для меня,пару дней побегал,чуть легкие не выплюнул,вопрос такой,помогут ли поездки на велосипеде похудеть?будет ли толк?езда на велике у меня получается намного лучше чем бег :3
и еще,все это будет совмещаться с качалкой)

плюсы мне не нужны,внутри комент для минусов)
просто дайте совет)