Я не хочу стареть
Пост просто так, поныться))) потому что могу)) Мне сейчас 26 лет, исполнилось месяц назад, с 13 лет занимаюсь активными видами спорта, начинал со спортивного туризма, в 17 лет, как поступил в универ, начал заниматься серьезно скалолазанием и около альпинизмом. Последние 4 года летом регулярно выбираюсь в горы, провожу отпуск гидом-проводником в коммерческих треккинговых турах/походах, Алтай, Хакасия, Ергаки. Ну вообщем веду активный образ жизни.
Из скалолазных достижений, 1 разряд, и чемпионство области. После окончания универа, было небольшое просидание физической формы, в виду недостатка времени на тренировки, ковида, карантинов и тд. Ну и вот последний год, снова начал очень активно тренироваться в скалолазании. И тут я понял, я начал стареть(( в 20 лет, когда был студентом мог каждый день ходить на тренировки, пить как не в себя, и никаких бед не знал, ничего не болит, похмелья нету. Ну и как результат, занял первое на чемпионате области в двоеборье, по результатам сложения эталонной скорости и трудности (кто скалолаз, тот поймет). И травм куча была, трижды трещины в ногах, неудачно приземлялся на боулдеринге, плечи, суставы выворачивал, все заживало как на собаке, неделя, максимум 2, и я снова в строю. Да уж, вообще золотое время было)) а теперь все, больше так не могу.
Прошлым летом потянул плечо, неудачно повис на зацепе, точнее не правильно распределил нагрузку и все, результат, месяц ныло плечо, если гружу в определенном направлении. Один раз попробовал снова тренироваться каждый день, на пятый день, понял, что у меня сил даже подтянуться нету, все болит. Теперь тренируюсь 5 дней в неделю, и распределяю тренировки так, чтобы делать разные нагрузки, и не в край забивать мышцы. 2 дня в неделю полного отдыха, и даже к турнику не подхожу. После работы чистая рефлексия. А сегодня открыл новую для себя травму)) порвал пузо, мы смеемся так с друзьями. Во время пролаза трассы, сделал резкое движение. Вылазил из под карниза, и нужно было подтянуть и поставить выше пояса. Ну и все, как скрючило, согнуться не могу) потянул мышцы живота, в районе уровня пояса, спереди, итог очень неприятное растяжение, больно сгибаться и делать резкие движения, но ничего серьезного, максимум за неделю проходит. Капец, даже не знал что такое бывает))
Я не хочу стареть))) всегда когда читал посты, про то что после 25 лет, организм реально стареет, и что некоторым уже даже с кровати вставать сложно, думал это все происходит у других, у тех кто не ведет активный образ жизни. А тут вот, сам уже таким стал, кому тяжело в 26 лет с кровати вставать(( и это очень грустно, как сказал бы Шелдон Купер «природа, беспощадная ты сука», и с этим ничего не поделать)) всем добра, может кому легче после моего поста-нытья станет, кто уже столкнулся с подобным)
Мечта интроверта
Просто избушка в Альпах. Работы по её созданию начались в 2016 году и завершились в 2018. Теперь здесь может остановиться любой желающий. Если доберется.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Что я понял пока снимал фильм про альпинизм
Альпинизм - это скорее философия чем спорт, хоть и не каждый спортсмен в нем философ.
Альпинисты - это больше про постановку сложной задачи (маршрута) и удовлетворения от ее выполнения, а не про красоту.
По достижению вершины, мы не наслаждаемся красотой слишком долго, нам еще спускаться, а спуск как правило опасней чем подъем.
Лёд - надежнее чем скалы и проще, хоть и страшнее. Но есть те, кому больше нравятся скалы.
Инструктора надо слушать, ответственному за безопасность доверять. Даже если тебе кажется что твои действия правильнее, это не так.
НП - начальная подготовка в альпинизме, самый важный из этапов обучения период, занятия пропускать нельзя. Это база.
Верёвку перебирать перед каждым выпуском. Побитая, мокрая верёвка - плохая верёвка.
Всех альпинистов одел Декатлон.
Больше видео с путешествий здесь https://t.me/di_panov
Горы Кыргызстана
Таких гор я никогда не видел. Все время сравниваю их с Камчаткой, но камчатские вулканы для меня живые, они дышат, извергаются. Каждый из них имеет свой характер и свою историю.
А здесь монолитные горы, застывшие 400 миллионов лет назад. Это часть Киргизского хребта, которая входит в горную систему Северного Тянь-Шаня или Небесных гор. Самая высокая точка хребта находится на отметке 4800. Конечно, я поставил цель подняться на неё.
Если кто-то задаётся вопросом, что я тут делаю? Рассказываю.
Я приехал в горы Киргизии, для того что бы закрыть некоторые технические пробелы в альпинизме. Учусь ходить в кошках, вязать узлы, лазать по скалам. Вообще то в жизни я видеооператор.
Восхождения на Авачинский вулкан теперь кажутся легкой вечерней прогулкой. Пока все идет хорошо, местами страшно, но вроде справляюсь.
Поднялись на 4400, пик был 4500. Не дошли примерно 50 метров по высоте и где-то 200 метров по диагонали. Очень классно, горняжки не испытал, хотя ожидал, что будет плохо. В целом вывез хорошо. Подъем сложный тем, что скальная порода сыпется и нужно карабкаться по обледенелым камням. Было непривычно, ведь я привык ходить по мягкому вулканическому шлаку.
Жуткие ночные хребты
Восхождения всегда начинаются сильно засветло. На подъеме наш главный противник - время. Поэтому мы идем без остановок.
Научился спускаться на веревке, ой сорян альпинисты, дюльферять, что бы делать такие снимки.
Пока что еще разбираюсь, нравится мне это или нет, но в горах по-прежнему красиво.
Так я живу уже больше недели. Терплю все тяготы и лишения альпиниста.
Теснота, холод и комбинация запахов, всё ради просторов и свежести гор. Ну и красивых кадров разумеется
Перед каждым выходом на маршрут с вечера нужно заполнить маршрутный лист с подробным описанием трека, расчетным временем на каждой точке и снаряжением которое берем собой.
Дальше заверить его у инструктора и утвердить у самого главного человека в лагере отвечающего за безопасность - Грекова Дмитрия Михайловича.
Вода в лагере только в твердом состоянии и чтобы пообедать, выпить кофе или просто умыться нужно сходить на ледник за льдом. В первые дни у меня на это уходило 45-50 минут. Теперь справляюсь за 20.
В солнечные дни, сушу спальник и пуховки на веревке. Отлично продувается ветром и высыхает.
В лагере есть баня… но что бы ее натопить нужно раз 50 сходить за льдом. Так что пока мои лучшие друзья это влажные салфетки. Которые нужно
Моя задача отснять здесь как можно больше фактуры и как делается альпинизм. Но это не самое главное, если я что пропущу то безопасность на высоте страдает не только моя но и команды.
Поэтому соображать надо вдвойне.
Наконец- то разобрался с разрядами. Вроде все понятно, в мире есть несколько систем классификации маршрутов.
В России и странах СНГ занимаются по Советской системе, где есть полу категории «а» и «б» . От 1 до 6 где первая самая легкая и буква «а» так же проще чем «б». Здесь спускаюсь по маршруту категории 2а. И думаю о том, нужен ли в моей жизни альпинизм.
Внезапно стал альпинистом, прошел начальную подготовку, закрыл две горы и получил значок несуществующей страны.
Тянь-Шаньский хребет – топовые горы для восходителей
Тянь-Шань – что с китайского значит Небесные горы, это гигантский горный массив который видать даже из космоса. Пиковые вершины здесь уступают разве что Эвересту.
Высшая точка – Пик Победы (7439 м), находится в Кыргызстане, недалеко от границы с Китаем и не безызвестные в альпинистских кругах Хан-Тенгри (6995 м) и Пик – Военных Топографов (6873 м). Сюда можно было бы добавить еще и Пик –Ленина (7134 м) который находится по соседству, но он входит в другую горную цепь - Памир, которая так же проходит сквозь Кыргызстан.
Горная система Тянь-Шаня раскинулась с востока на запад и проходит по территории Китая, Кыргызстаны, Казахстана и Узбекистана. Небесные горы вскружат голову даже самому искушенному альпинисту и дело не только в высоте и количества маршрутов, но и в живописных перевалах, горных озерах, многокилометровых ущелий с ароматными хвойными лесами.
Понятное дело, что бы добраться до топовых мест нужно иметь кучу снаряжения и навыков, но просто гулять в природном парке или заповеднике тебе понадобится лишь пара трекинговых ботинок и палки, а до большинства таких мест можно доехать на машине.
Как живут альпинисты на стене?
Подготовка к ночевкам в платформе
На южном берегу Крыма успешно прошел двухнедельный интенсив "BigWall + ИТО".
Руководитель курса - Сергей Сумберг.
Это было очень сурово, насыщенно, познавательно, обучательно и еще много эпитетов...
Каждый день, после восхода солнца мы покидали наш гостевой дом "Platan" и возвращались мертвые очень поздно вечером.
Повторяли то что умели и изучали то о чем только слышали.
Подвешивали платформы на стене и снимали их, таскали баулы, загруженные 45 кг камнями.
Вишенка на торте - хождение по хукам :) Это непередаваемые ощущения.
Вылетит скай, или нет?
Может и в глазик прилететь
Нащупав вытянутой рукой, ты ставишь его в микроскопическую сколотую дырочку, или миллиметровый отщеп скалы... Выходишь на лесенках глазами на уровень хука, прикрываясь от него ладонью и поглядывая одним глазиком. Приходишь в ужас от того, что оно по всем законам физики не должно стоять :) Но оно стоит! Иногда они вылетали... Перед тем как вылететь, скайхук начинает кряхтеть и ты понимаешь - "писец котенку"...
После хуков, хождение по фифам - это как разница в лазание тредом и по шлямбурам :)
В завершении курса, 6 связок прошли параллельно 6 маршрутов 6а на легендарной горе Морчека!
Мы с напарником взошли на гору по маршруту "Бровь", 6а категории сложности.
Прохождение брови на маршруте "Бровь".
На маршруте "Бровь", 6а.
Маршрут "Бровь", гора Морчека.
Отдельным блоком курса было изучение способов транспортировки, монтажа и обустройства лагеря на стене в подвесной платформе.
Дело это хлопотное и не быстрое. На многодневные стенные восхождения альпинисты несут с собой приличный груз.
Платформу можно установить практически в любом месте стены, при наличии рельефа под страховку. Лучше, конечно, если рядом будет полочка, а сверху карниз для защиты от осадков и камней.
ночевка в платформах на стене
Ускоренное видео монтажа и снятия платформ.
После ночевки
Монтаж платформы
В Крыму стены маленькие, но можно хорошо потренироваться к настоящим восхождениям.
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689