Алкоголь
Я заранее прошу прощения у всех кто это прочитает.А особенно у моих 13 подписчиков.Я не очень люблю подобное,так же как и поздравьте меня у меня сегодня день рождения/кошка окотилась/хорошее настроение и т.д.
Итак,немного о себе,я мужик,мне 33,и я алкоголик.Не в привычном понимании,я не пью каждый день,лишь по выходным (хотя это тоже немаловажный фактор,намекающий как бе что я такой же алкаш).Пятница, иногда пятница/суббота, иногда до синих соплей, короче люблю это дело.Хорошего вискаря,или коньяка,или пива за милую душу.В молодости пил намного жёстче.Последние лет 7 пью в таком режиме (пятница/суббота).Особого дискомфорта вроде никому не приношу.Но давно закрадывается мысль бросить это все,были перерывы по 3-4 месяца затем все вновь по новой.Я просмотрел много роликов о том как круто быть трезвым,не пить, жизнь меняется,но про себя думал вот жалкие скучные пердуны не то что я,весёлый и озорной алкаш,вот они-то существуют а я живу!Но мысль о том что я проебал с синькой столько возможностей, столько планов не реализовал, столько всего я упустил не даёт мне покоя.По факту в моей памяти откладываются лишь трезвые воспоминания,и я даже помню дату и время когда приблизительно что то яркое происходило в моей жизни.Вот что было под синей волной я не помню,нет практически никаких воспоминаний.Итак,помните я просил у вас уважаемые пользователи Пикабу прощения?Так вот,вы наверное подозреваете что я бросаю пить,и хочу тут написать во всеуслышание что называется.Раз я не могу слово держать перед собой,то может перед вами получится.Как ранее я писал,просмотрев много видео,я начал анализировать,как и что делать? Ну вот конкретно,сделай то и это,отвлекись этим то , займись тем то ,и будет тебе счастье и избавление от зависимости.К сожалению ответов не нашел.Наверное потому что все индивидуально,и к каждому нужен свой подход.В общем,я постараюсь тут писать дневник,как и чем заняться что бы отсекать эти мысли.Отчеты так сказать,чем я пытался себя занять и что из этого вышло.Первую неделю постараюсь прочитать как можно больше книг,и находить как можно больше шагов.Буду постить отчёты один раз в неделю,ещё раз прошу прощения за подобный пост.
Ответ на пост «20 часов без сигарет»
Надо в голове, в первую очередь, для себя сложить, что это лишь химия мозга, и что тебе ХОРОШО, именно когда ты не куришь!!! Тебе легче дышать, тебе не надо тратить время (особенно сейчас в морозы бегать куда-то), от тебя не воняет, ты не тратишь деньги. Ты сейчас можешь идти смотреть на курильщиков и не в коем случае с завистью, а с некой жалостью)) Ты сейчас отказавшись от курения не СТРАДАЕШЬ, а привыкаешь, формируешь новые нормальные паттерны поведения. То что тебе плохо - это всего лишь уже сложившийся паттерн поведения. Например, поел, надо покурить, забить вкус сигареткой, но ведь главное смочь осознать что вкус поганый! И самое главное помнить, что эти паттерны (основная часть) уйдут рано или поздно. Обычно месяца достаточно. Если бояться сорваться - обязательно сорвешься, пока не перевернешь в голове у себя подход. И то это не гарантирует в будущем свободу. Стаж мой более 20 лет, бросал раза 3 на полгода-год, но всё равно срывался. В основном из-за синьки, которая отключает контроль + редкие паттерны с эмоциональным потрясением (в основном, стресс). Мы с Вами уже зависимые люди, и это на всю жизнь. Вечно бороться нереально, но можно и нужно наслаждаться жизнью без привычек. В этот раз я уже решил и от алкоголя отказаться. И еще, главное себя в любом случае не винить, не отчаиваться при неудаче и быть на позитиве. Уверен, всё у нас с Вами будет хорошо👍
Да, может в этот раз не очень пока много, но я думаю, что в этот раз у меня всё получится!!! И в тебя верю!!!
20 часов без сигарет
Итак, первые шаги на долгом пути к тому, чтобы перестать быть рабом табачных компаний.
Стаж курения 13,5 лет (ровно половина жизни) взатяг и полгода в 8 лет не взатяг
Кто бросил, как держались когда через неделю накрыло? Чаще всего при попытке бросить именно через неделю - две срываюсь.
Бросаю пить
Все привет. Мне 34 года. Решаю бросить пить алкоголь окончательно. Причина? Проста - не умею пить. В голове фраза "не можешь срать - не мучай жопу". А все почему? У меня офигенная жена, которая терпит все мои пьяные выходки и любит меня трезвого. Пить я не умею, напиваюсь до потери памяти каждый раз. Давеча встречался с другом, напились и он решил первый раз в жизни покататься на электросамокатах. Я, естественно, его поддержал. Итог: я попал передним колесом в яму и разбил себе лицо (всё). Меня одолевает желание отмотать этот день назад, но не могу. Поэтому привет только сок и газировка. Если честно, то самому надоело. Курить не бросил ( с февраля этого года перешёл на электронную сигарету). Теперь хочу всегда оставаться в сознании. Помощи не прошу, справлюсь сам, ибо не маленький. Но на этом все, алкоголь гудбай.
Друг пить бросил
У меня друг пить бросил. Ну, как "друг"... теперь так, просто знакомый...
Иногда
Иногда хочется взять и всё бросить. Только непонятно, где это всё взять.