Программы отжиманий на брусьях
5.8K постов15.1K подписчик
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
Осторожней пжт это все делайте: на суставы нагрузка большая. Разминайтесь перед упражнениями, не борщите с походами, если почуствовали дискомфорт, не нужно хуярить как с саблей на танки.
Нагружайтесь осторожно.
Вот.
25 подходов!! адовы фанатики. Меня на 3 подхода максимум хватает :D
Считал свою физ подготовку средней по уровне, а оказалось всего в единичику из 5)