Мое преображение!

Привет всем! Хочу поделиться историей своего похудения. Привожу себя в норму уже в течение двух лет. Никаких секретов: здоровое питание + спорт ;)
Мое преображение! Привет всем! Хочу поделиться историей своего похудения. Привожу себя в норму уже в течение двух лет. Никаких секретов: здоровое питание + спорт ;)
Автор поста оценил этот комментарий
Сиськи стали меньше ((
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не стали)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за ответ!
А какие именно ты делала процедуры?)
Какие то маски?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Да, я много перепробовала их. В интернете поищите рецепты;)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Советую сохранять такую фигуру и не худеть дальше. Тут конечно дело вкуса, но по моему, так тебе больше идет.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я не худею больше;) Тренируюсь. Для здоровья полезно!
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Ну что могу сказать,девушка огромная молодчинка. И полностью согласна,что при помощи здорового питания и физических нагрузок можно добиться небывалых результатов. Сама пару лет назат весила 110кг,скинула до 62кг,считаю это своим огромным достижением,благодаря которому скоро благополучно стану мамочкой,чего до этого произойти не могло целых 8 лет. Так что девушки,не раскармливайте себя,уж очень тяжело потом достается возвращение в былую форму! И все эти отмазы тип меня полюбят такую,какая я есть глупости! СТРЕМИТЕСЬ К ЛУЧШЕМУ! (но не перегибайте палку)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, Вам! Вы тоже отлично постарались. Главное быть здоровым человеком, счастливой женщиной. Здоровья вашему ребеночку.
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Это все можно было скинуть за пару месяцев -беда печаль.ну хоть так)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Быстрое похудение для здоровья вредно! За первый месяц конечно много ушло веса. Килограмм 10 я сбросила за 4. А потом вес всё медленнее уходит. Два года получилось! Я больше не худею, а тренируюсь:)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
для чего выложила?самоутвердится, да в скромности не откажешь
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Иногда, когда что-то получается и виден результат, то хочется рассказать всему миру об этом!
Автор поста оценил этот комментарий
Пока не похудела - делала нормальные фотографии, а как только стала худенькая - сразу появились ебанутые фотографии в зеркале =)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Когда сам себя фотографируешь, то на помощь приходит зеркало. По другому в полный рост не сфотографироваться;)
Автор поста оценил этот комментарий
Отличный результат! Итак, ждем описание питания и действий. Сам также хочу, но пока удалось за полгода всего лишь скинуть 4 кг.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Привет) Я на диетах не сидела, и поняла одно - не есть после 6-7 вечера. Ну если работаете до ночи, то лучше не кушать;) Гуляйте больше, ходьба помогает. Я установила себе шагомер на телефон и слежу за показаниями) У Вас все получится!
Автор поста оценил этот комментарий
Главное чтобы не зазналась, и не превратилась в обычную ТП
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
;)
Автор поста оценил этот комментарий
Как убрала живот?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Обруч очень много крутила:) 2 в день минут по 20+ упражнения на пресс;)
Автор поста оценил этот комментарий
Умница! Меня точно вдохновила!) продолжай в том же духе, жду следующего поста :)
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
Автор поста оценил этот комментарий
Девочка, только умоляю тебя, береги сердце, не выкладывайся сверх нормы.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
я тоже преобразуюсь. но пока не получается
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Все получится! Поставьте себе цель, ради которой вы сможете сбросить ненужный вес;)
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
У меня женский вопрос к автору! А как с титечками? Они не обвисают?
*сама девушка, очень любопытно, так как хочу тоже похудеть*
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего не обвисает ;) главное правильно ухаживать за своей кожей.
показать ответы