Начало сентября. Несмотря на тепло, я чувствую, как холодеет внутри и сводит живот от страха. Мне 14 лет, из-за гаражей медленно выходят сверстники.
-Что за подстава, ты говорила, что мы идем гулять вдвоем?
А теперь - с чего все началось. Сразу обозначу, что уже никаких обид нет. Это просто моя история.
В нашем классе появилась девочка. Я очень обрадовалась, что мы живем в соседних дворах и теперь у меня будет пеший попутчик.
Вскоре возникла дилемма. Я искала, как ей корректно намекнуть, что одноклассники стебут её за спиной за неприятный запах.
Как я думала, мне это удалось.
Пока я мечтала перечитать все книги на свете, думала о славе великого режиссера и цветных прядях как у Аврил Лавин, моя новая подружка мечтала о мести.
Ничего лучше, чем сказать своим коллегам по двору, что я считаю их бомжами, девочка не не придумала. Якобы из-за того, что у них во дворе большая мусорка и поэтому они бомжи.
Она пригласила меня погулять и мы направились к гаражам, так как там росла шелковица.
С этого места начинался мой рассказ. Вокруг человек 20, меня поставили драться с их главарем. Помню первый придет в глаз кулаком, помню, как оперативно моя младшая сестра собрала наш двор и началось месиво.
Сестра впрягалась за меня, её подруга впряглась за неё, брат подруги впрягся за свою сестру со своей бандой.
Еще несколько ярких моментов, которые помогут прочувствовать атмосферу тех времени: -на заявление «ты чернож#опая», я отвечала, что у оппонента «ж#па в веснушках». -на обзывания лидера хулиганов в школе я придумала вопрос: «А полтора от полторы - больше или меньше?». Он зависал каждый раз. -я очень боялась скинхедов, случаев и слухов было предостаточно. -мне предлагали закурить или попробовать алкоголь 100500 раз, но я отказывалась.
Вообще такой дичи в моем детстве было очень много: тебя бьют дома, бьют на улице, обзывают в школе. Ты скала.
Даже больше, ты находишь друзей, живешь по своим принципам, увлекаешься литературой, наукой, учишься сохранять баланс, общаешься и с дворовыми компаниями, но дозировано.
Пишу и удивляюсь отсутствию ярких эмоций.
Верните мой 2007? Нет, все уроки я вынесла и спасибо за это
Сразу скажу, эта история не о воинском звании, а всего лишь о маленькой бабочке и двух малышах, дошколятах, мальчике и девочке - моих внуках.
Папа с мамой частенько оставляют их мне - единственному дедушке. Вот и в прошлые выходные, сами отправились в город по делам, а их привезли ко мне на оба выходных дня.
Пора весенняя, занимаюсь с грядками. Ну и они - рядом, то камушки перебирают, то пирожки из песка лепят, то берут сачок и охотятся за бабочками.
В этот раз им повезло. Поймали яркую большую крапивницу. Но внук сказал, что это не крапивница, а - адмирал! Ну, адмирал и адмирал, я, честно говоря, и не знал, что такие бывают.
Адмирала они посадили в стеклянную банку, и остатки дня не отходили от неё. То травки туда сунут, то капают водички, "чтобы попила", как они мне объясняли.
Вечером все легли спать, ну и адмирал в своей баночке возле кроватки внуков.
Утром внуки спали, а я, приготовив завтрак, ушёл заниматься своими грядками.
Спустя пару часов, зашёл в дом, увидел их заплаканными и крепко поднапугался.
-Что случилось, поссорились? Болит что?
Оба молчат.
Проводил на кухню, умылись, завтракать не хотят. Сидят всё ещё зарёванные.
Мне стало не по себе, пытался выспросить, но тщетно.
Молчат.
Ну, думаю, успокоятся - скажут. Сам пошёл на огород.
Через некоторое время внук подходит с баночкой и спрашивает:
-Деда, ты нам можешь Адмирала починить? У него одно крылышко оторвалось, нечаянно. Он ничего не ел и мы его хотели покормить, а крылышко оторвалось - наполовину плачущим голосом поведал внук.
-Я приготовился объяснять о жизни и о смерти, но, глянув на заплаканное личико, тут же передумал.
-Давайте, я попробую помочь вашему питомцу, но у меня - условие. Вы пойдёте в дом и позавтракаете.
Внук, как мне показалось, приободрился и побежал в дом.
Я же, как вы, наверное, уже догадались, схватил сачок, баночку, и убежал за забор.
Вернулся с новым "Адмиралом" в баночке.
Выбежавшие внуки улыбались и радовались, глядя на своего выздоровевшего "адмирала". Только внук вдруг посерьёзнел и сказал:
- Дедушка, ты вчера правильно говорил - это крапивница, а не адмирал!
-Ну вот и ладно - ответил я. Только она сейчас болеет и после операции ей нужно на волю, давайте выпустим её?
Они, даже обрадовались.
-Дедушка, мы и сами хотели посмотреть, сможет ли она летать с приклеенным крылышком!
Мы вместе открыли баночку и выпустили крапивницу-адмирала на волю.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Детей у бабушки Тамары не было никогда, зато теперь целая толпа шумных внучков. Мила всегда всех внучков соберёт и заобнимает бабуль. Лёша наш главный внучок парень, всегда все починит, принесет воды и заобнимает всех котиков. Наташа печёт ПП тортики для бабуль и с ней они впервые задувают свечи! Не верится, что такие ребята вообще существуют 🤍 Неважно сколько вам лет, заплетать косички с бабулями и гонять петухов у них в огороде всегда весело! Зацените новый стиль бабули. Она в последнее время очень ярко одевается и это ещё один знак того, что она стала счастливее! Поздравляем бабушку с 81 годиком и этой весной/летом будем делать больше историй таких тёплых соединений внучков и одиноких бабуль в других регионах. Мы не гонимся за количеством, нам главное искренность и любовь в каждой встрече 🤍 Если вы тоже хотите такую бабулю, напишите из какого вы региона? 🤍 #благотворительность#добро#бабушка#деревня#внукунук
Вы уже наверняка знаете, что формат «Принести продукты до двери бабушки и уйти» не про Внукунук.
Мы не стремимся кратно увеличить количество оказанной помощи. Для нас важно качество и долгие отношения с людьми. Мы хотим видеть настоящие изменения в жизни и эмоциональном состоянии наших бабушек и дедушек !
Результаты такого подхода можно оценить по состоянию бабушки Тамары. В последние месяцы она стала больше улыбаться (это можно заметить даже по нашим рилс, отследив по датам), стала убираться дома, завела котика, начала держать дома в холодильнике еду для внучков (на случай их приезда).
Бабуля очень полюбила нашу Милу, которая заботится о ней. И всегда передаёт привет Лене, которая нашла бабушку и с её приезда многое изменилось.
Вот такие истории и есть наша цель ❤️
Мы хотим качественно принимать участие в жизни пожилых людей, изучать их потребности. Видя счастье и реальные изменения в жизни бабушек или дедушек, мы знаем, что проект работает!
Также мы стараемся экспериментировать и в других направлениях, например, в нашей «Бабушка knitting Fatory», в которую мы привлекаем бабушек из сёл и домов интернатов. С помощью этого направления наши бабушки могут зарабатывать на своем хобби значительную прибавку к пенсии.
Идея очень сложная, но мы знаем, что за этим стоит очень крутое будущее, поэтому будем продолжать.
Из ближайших планов на 2023:
1) начать ремонт в доме бабушки Тамары (утеплить жилые комнаты) - если хотите поучаствовать, пишите нам на vnukunuk@gmail.com;
2) устроить юбилей для бабушки Розы;
3) устроить поездку и возможно концерт в нашей любимой Николаевке и навестить бабушку Таню и деду Ваню;
4) выпустить Зин с историями бабушек и дедушек, которых мы нашли в нашем трипе на Юг России в 2022;
5) Варечка хочет выпустить газету для пожилых людей с тем, что им важно знать (советы для здоровья, новости, интересные истории из проекта, возможности для пожилых о которых они не могут узнать будучи не в интернетах, и.т.д.);
6) устроить тусовку по посадке картохи в огороде бабушки Иры в мае - думаем назвать это Potato Rave (если вы диджей или крутой организатор мероприятий, пишите нам vnukunuk@gmail.com);
7) участвовать в конференциях, делиться своим опытом и практиками;
8)😍 популяризировать проект и привлекать больше молодых людей к социальному активизму;
9) принять участие в обустройстве творческого кружка для пожилых в Цивильске;
10) устанавливать Алисы пожилым людям;
11) расширить географию проекта (сейчас смотрим где у нас больше активных внучков и выбираем новые регионы).
Это далеко не все планы, креативные умы наших внучков постоянно выстреливают новыми идеями и мы это только приветствуем.Очень интересно посмотреть, во что вырастет проект через год, ведь за последние полгода мы наделали столько дел...
Кто-то должен верить в лучшее будущее и делать маленькие шаги ему на встречу.
Будьте с нами, обнимаем!
Наша команда работает на вере в светлое будущее. Если вам нравится, чо мы делаем, вы можете ПОДДЕРЖАТЬ существование ВНУКУНУК. Это вдохновит нашу команду борцов за добро :) Вместе мы большая семья, полная любви и поддержки.
Бабушка Тамара много лет живёт одна в деревне. Всю жизнь трудилась в колхозе, деток не родилось, мужа давно нет.Наши внучки из Чувашии просто обожают заезжать в гости к нашей бабуле, говорят, она и ее домик – это что-то сказочное и особенное!После знакомства с нами бабушка до сих пор не может поверить, что кому-то небезразлична её жизнь и что внучков можно обрести вот так просто 🙆🏻♀️👵🏻🙋🏼♂️Сейчас бабушка увлеклась вязанием носков по нашей просьбе (мы вместе с ней так заработали на новую проводку в доме –) 💡🧦Поэтому чекайте наш магаз, чтобы уловить волшебные носочки!За 3 месяца мы разным составом уже 7 раз навестили бабушку, и она явно стала больше улыбаться и теперь у неё всегда припасены вкусности на случай приезда внучков из Внукунук 🍫☕️🫖👵🏻Давайте вместе порадуемся за бабушку и накидаем ей сердечков в комментариев – мы ей зачитаем их все! vnukunuk.ru - давайте вместе чинить этот мир через заботу о тех, кому это действительно нужно
Хотя... Пару дней назад проводка в доме бабушки Тамары была заменена. Наши внучки из Чувашии выехали на проверку, попили чаю с бабушкой, привезли продуктов и наколенники.
Сейчас сложное время для всех сфер. ВНУКУНУК тоже попал под влияние.
Мы тоже чувствительны к изменениям. И не будем скрывать, что стало в 4 раза сложнее. В этой статье расскажем честно, как живёт проект и его команда. Если у вас появятся идеи, как удержать работу проекта - будем рады обратной связи. Можете написать нам любым удобным способом, так же у нас есть
До середины октября наш проект активно рос в результатах. Мы набрали ресурс: люди, возможности, финансирование, узнаваемость в благотворительной сфере. И казалось, что скоро Внукунук вырастет и станет большой сетью добра. Мы старались, гордились результатом и хотелось делать ещё больше. Количество улыбок бабушек и дедушек от соприкосновения с Внукнук росло. У нас появились сотрудничества, коллаборации, поддержка, внучки в Чувашии. Мы приняли участие в 2х конференциях, поделились опытом и новым взглядом на благотворительность.
Основной проблемой работы проекта на прежнем уровне сейчас является общее настроение людей. Каждый, кто вкладывает своё зерно добра в деятельность проекта - искренний и чуткий человек. Проект для нас не работа, а частичка чего-то душевного в ежедневной рутине. Пребывая в опустошении - стало тяжелее удерживать прежнее настроение проекта.
Сейчас мы в поиске аварийной стратегии работы проекта. Но самое главное для нас - продолжать деятельность, сохранить жизнь проекта.
Сейчас мы в поиске бабушек и дедушек в Московской и Ленинградской области. У нас есть определённый образ тех, кому может помочь проект:
живут в маленьком селе или посёлке городского типа;живут в домике (жизнь в частном доме для пожилого человека сложнее, чем в квартире);преимущественно одинокие (мы можем подарить общение наших внучков);низкая пенсия (в Мос. и Лен. области пенсии чуть выше, чем в других регионах, где уже побывал Внукунук).Если вы знаете таких пожилых людей - напишите нам vnukunuk@gmail.com
Времена не выбирают. Но мы верим, что сохранив частичку добра в виде Внукунук - мы сможем починить этот мир в будущем :) Обнимаем каждого, кто с нами.
Мы бы хотели рассказать здесь о невероятных результатах проекта за последнюю неделю... но наше основное правило - быть искренними.
Поэтому удивительных результатов не будет.
Хотя...
Пару дней назад проводка в доме бабушки Тамары была заменена. Наши внучки из Чувашии выехали на проверку, попили чаю с бабушкой, привезли продуктов и наколенники.
День пожилого человека - 1 октября, мы решили отметить необычно. Около 3 месяцев мы мечтали масштабироваться и привлекать в проект больше ребят, которые будут ездить к нашим пожилым друзьям. Главной проблемой был - страх довериться.
Но... Актуальная ситуация в мире вызвала большую потребность в добрых делах и мы получили от вас большой отклик на наш поиск внучиков! Сначала было страшно отправлять ребят к бабушкам и дедушкам, ведь это очень деликатная история и не совсем обычный формат общения.
Зря боялись! Уже в который раз мы убеждаемся, что проект - настоящее ЧУДО. И каждый кто вкладывает частичку себя в деятельность "Внукунук" - ВОЛШЕБНИК.
Мы отправили Милу, Лёшу, Лену, Вику и Милену в Цивильский район Чувашской республики к бабушке Тамаре и Ире. Обе бабушки одинокие и бездетные, живут одни. Они были первыми в нашем эксперименте, так как больше всех нуждаются в поддержке и внимании.
Перед выездом мы запустили продажу носков от бабушки Тамары, чтобы заработать ей на замену проводки в доме. За 2,5 дня нам удалось найти 12,5 тысяч - это целая пенсия!
Внучки Мила, Лёша и Милена и отправились к бабушке Тамаре. Она их встретила с чаечком, вкусностями и в хорошем настроении. Ребята обнимались болтали и наслаждались атмосферой деревенского дома (бабушка Тамара на первых фото в платочке)
.
Ну а внученьки Лена и Вика отправились к бабушке Ире. Бабушка Ира живёт на окраине села (на фото - бабушка без платочка). Ребята устроили чаепитие, заварив чай на печке, прогулялись по бабушкиному хозяйству.
Все ребята остались в восторге и обещали вернуться. Будем верить, что общение с бабушкой Ирой и Тамарой продолжится. Ведь это такая редкость для городских ребят - иметь место в деревне, куда можно просто приехать и тебя всегда будет ждать бабушка (пусть и не родная).
Сами бабушки остались в таком же восторге по словам соседей. Что нужно одинокому сельскому пенсионеру? Общение, новые знакомства и чувство собственной важности в глазах других людей.
