Медитацию можно делать в каждой чакре, в каждой области тела, во лбу - третий глаз, горле - чакра вишудха, середина груди - чакра анахата, солнечном сплетении - чакра манипура, чакра половых органов - чакра свадхистхана и чакра копчика - муладхара.
Все медитации, приведенные здесь минимум делать по полчаса в день, а лучше час.
Медитации разделяют на дневные с открытыми глазами, и ночные с закрытыми глазами, можно 20 минут одну и ту же медитацию делать с открытыми глазами, и двадцать минут с закрытыми глазами.
Медитация вторая - механического движения. Это нужно представить, что машина едет не равномерно, а с другой скоростью. Сначала с одной, потом ускоряется, потом машина тормозит, а потом опять скорость увеличивается резко.
Медитация третья - это по очереди представлять, что машина едет с равномерной и неравномерной скоростью. Одинаковой и разной скоростью, то она едет с одинаковой, то останавливается, то ускоряется.
Тело размерами, которого при данных условиях можно не пренебрегать.
Упражнение. Нарисуйте на листочке материальную точку. Положите листочек на расстоянии от себя и смотрите на точку, не моргая - это одна медитация. Вторая - это представлять, что дышите через точку, а третья - это представлять, что сжимаете, толкаете, увеличиваете в размерах точку. И ещё одна, попробовать толкать точку глазами. Можно представить, что она горит, или в воображении перемещать её по листочку. Увеличивать материальную точку в размерах. Можно, представить точку перед собой и перемещать её по комнате. Медитации проводить с закрытыми и открытыми глазами. Например, закрыли глаза и перемещаем точку в воображении 20 минут, потом, перемещаем точку по комнате с открытыми глазами.
Представьте в голове график хуz - эта точка движется по этому графику, попробуйте визуально определить координаты точки в сантиметрах. Можно использовать график х,у. Ещё, координаты материального тела. Откройте глаза и перемещайте точку в пространстве, остановите точку и представьте сколько метров или сантиметров от вас до точки, и сколько метров, сантиметров от точки или материального тела до пола. Можно, точку заменять любыми геометрическими фигурами: квадрат, куб, пирамида, конус, цилиндр, параллелограмм.
И медитация линии волнистые.
Представим график х и у, и рисуем линии разной волны на этом графике – гиперболы, параболы или прочие фигуры графические.
Основная задача механики - найти положение тела в любой час. Если вы идёте по улице, и видите впереди, идущего человека, определите с какой скоростью он идёт на глаз, и сколько метров от вас до него. Или машина стоит, вы определите сколько метров от вас до неё. Или машина едет, определите её скорость.
Поступательное движение тела
Это движение, при котором все точки тела описывают одинаковые траектории. Представьте тело – квадрат, а на нём точки четыре, и переместите квадрат в другую область комнаты, вместе с точками. При этом точки и квадрат, держать в своём воображении, стараясь видеть их. Потом, можно увеличить количество точек на квадрате, до скольких хотите, и пробовать перемещать квадрат вместе с точками, которые находятся на нём. Поступательное движение - есть прямая линия. Попробуйте, перемещать в воображении предметы вашей комнаты по прямой линии, и не забудьте, все медитации делаются с открытыми и закрытыми глазами.
Представить линию и две точки пункт «А» и пункт «Б». И две машины, стоят на этих пунктах, начните двигать машины навстречу друг к другу равномерно, то есть с одинаковой скоростью. Попробуйте с двумя машинами, с тремя, с четырьмя и пятью. В общем чем больше машин, тем труднее представлять, тем усиленнее работает третий глаз, и тем вероятнее, есть шанс открыть его. А теперь, медитация неравномерное движение. Одна машина едет навстречу другой машине, с равномерной скоростью, одинаковой на всём участке пути, а вторая машина едет навстречу неравномерно, то быстрее, то тормозит, то медленнее. Попробуйте - это сложная медитация. Делать сериями. Машины встретились, опять начните заново, они едут навстречу друг к другу, итого, полчаса это представлять. Можно попробовать, что две машины едут равномерно, а одна неравномерно. Потом, две машины едут равномерно, навстречу двум машинам, которые едут неравномерно обе, то есть, обе с разными скоростями. Пробуйте, тренируйтесь. Это очень мощная медитация развития ума, сознания и подсознания. Попробуйте, машины едут одна за одной, по прямой линии. Одни справа, а вторые слева.
КРИВОЛИНЕЙНОЕ ДВИЖЕНИЕ МАТЕРИАЛЬНОЙ ТОЧКИ
Криволинейное движение материальной точки - есть кривая линия. Криволинейное движение, ещё можно разделить по дугам, при этом радиус дуг, может быть разный.
Медитация криволинейное движение
Создайте точку «А» и «Б» и отправьте из точки «А» в точку «Б», точку которая движется по дугам, когда точка достигнет точки «Б» в вашем воображении, начните медитацию заново. Точка может быть разного цвета: красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего, фиолетового, чёрного, белого. Минимум медитация - 20 минут, но чтоб достичь сиддх, нужно медитировать по часу, два раза в день.
Прямолинейное, равномерное движение
Это движение, при котором тело за одинаковые отрезки времени проходит с одинаковой скоростью, скорость неизменна.
Формула s=vt, где v – скорость, а t – время, а s - путь или перемещение. Медитации мы уже рассмотрели, но можно ещё добавить, попробуйте угадать, за сколько времени машина проедет километр, со скоростью 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100, 120 километров час.
Ещё, когда идете по дороге, попробуйте угадать свою скорость, скорость, машин, скорость полёта птиц.
Попробуйте, угадывать размеры предметов в сантиметрах, метрах. Например, в комнате измерьте на взгляд яблоко, и скажите сколько оно в ширину. Потом, измерьте его. Сколько вдохов, выдохов вы делаете в минуту, сколько продуктов в магазине, сколько людей живёт в вашем доме, сколько деревьев в городе, мире, сколько птиц в городе, какая высота дерева, которое вы видите? Сколько времени вам идти до магазина? Какая скорость полёта воздуха из вашего рта. Если, бросить с балкона яблоко, с какой скоростью оно упадёт. С какой скоростью летает муха? Какой вес вашего дома? Когда, видите человека, определите его вес и рост, и с какой скоростью он идёт. Эти упражнения лёгкие, они позволяют думать, набираться ума, и ум, сознание и подсознание расширяется, разрабатывается нелогичное мышление.
Ускорение - векторная величина, которая характеризует изменение скорости со временем.
Ускорение измеряется в метрах в секунду, в квадрате.
Упражнение: положите на стол перед собой коробок спичек, просто смотрите на него, и представляйте, что он движется, придайте ему ускорение, нужно представлять полчаса. Различают равноускоренное движение. Равно-криволинейное движение тела - это движение по кругу. Представьте круг перед собой, и точка движется по кругу в вашем воображении. Может, двигаться равномерно с одинаковой скоростью, а может с разной скоростью и разным ускорением.
А теперь, перейдём к свободному падению.
Свободное падение это движение тела под действием силы тяжести.
Представьте, перед вами падает яблоко на пол. Потом, представьте, что два яблока падают одновременно, а потом три, четыре, пять, шесть, семь яблок падают перед вами на пол. Можно, делать с закрытыми глазами и открытыми глазами. Человек, как правило, больше семи предметов, представить одновременно не может, если у вас получится, что на пол падает больше семи яблок или других предметов, вы вундеркинд. Попробуйте, представить восемь яблок падает, девять или десять. Усложним медитацию представления, представьте, что падает два объекта разных: одно яблоко, второе – хлеб, разные объекты тяжелее представлять, чем одинаковые. Потом, три разных объекта: яблоко, грушу, хлеб, затем четыре – яблоко, груша, хлеб, ручка. Потом пять – яблоко, груша, хлеб, ручка, стакан, затем шесть – яблоко, груша, хлеб, ручка, стакан, зубная щётка, и семь разных предметов падает в вашей голове на пол – яблоко, груша, хлеб, ручка, стакан, зубная щётка, арбуз. Теперь, представим по очереди: на пол падает один предмет - одного цвета, например: красного, потом, два красного цвета. Затем три, четыре, пять, шесть, семь предметов одновременно падают на пол, и все красного цвета. Так же, проделайте для цветов: оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего, фиолетового, белого, потом, проделайте свободное падение разного цвета.
Например: падает в голове два предмета одинаковых. Например, одно яблоко красного цвета, а другое - оранжевого цвета, проделать падение яблок разного цвета несколько раз. Потом, падает три яблока: одно красного цвета, второе - оранжевого цвета, а третье - жёлтого цвета.
Вы, как бы представляете, что яблоки падают с высоты на пол. Потом, проделаем, что четыре предмета падают и все разного цвета: красного, оранжевого, жёлтого, зелёного цвета. Затем, пять предметов: красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, а потом, шесть предметов: красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего цвета. Потом, семь яблок например, падает одновременно с одинаковой или разной скоростью – красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего, фиолетового, и наконец, восемь яблок падает одновременно: красное, оранжевое, жёлтое, зелёное, голубое, синее, фиолетовое, белое. Потом, представляем, что яблоки падают с разной скоростью, два яблоко разного цвета падают - одно медленно, например красное, а второе быстрее - оранжевое быстрее падает на пол. Потом, три предмета с разной скоростью, представляем падают на пол - одно красное быстро упало, за ним оранжевое, а потом жёлтое, но полетели они одновременно. Потом, четыре предмета летят с разной скоростью, и каждое, падает не одновременно с другим яблоком, и все разного цвета. Это очень сложно представлять, но от этой практики, очень сильно развивается третий глаз и начинаем мигать, световые вспышки можно, увидеть сидя в темноте. Потом, пять яблок падают не одновременно, и все разного цвета. Затем шесть падают не одновременно, и все разного цвета, потом семь, и все разного цвета, и потом, восемь падают постепенно, не с одинаковой скоростью летят и падают по очереди на пол. А теперь, очень сложная медитация, представлять предметы, до восьми предметов падают не одновременно на пол, летят с разной скоростью и предметы не одинаковые, все разные и все разного цвета. Например: первое яблоко красного цвета, второе – апельсин, оранжевого цвета, и они, падают не одновременно на воображаемый пол. Следующие три предмета: первое - красное яблоко, второе - апельсин оранжевый, и третье - лимон жёлтый, и они, падают не одновременно на пол. Следующие четыре предмета. Первое яблоко - красного цвета, второе мандарин - оранжевого цвета, третье лимон - жёлтого цвета, и четвертое - стручок гороха, зеленого цвета. Они, летят все на пол с разной скоростью, от этих представлений напрягается мозг и третий глаз, вы можете почувствовать тепло и блаженство во лбу. Следующие пять предметов- первое летит яблоко красного цвета, потом апельсин оранжевого, лимон желтого, стручок гороха зеленого и голубого слива. Потом шесть предметов разного цвета, но добавляется сюда предмет синего цвета, все начинают лететь одновременно, но с разной скоростью. Потом семь предметов летит но добавляется предмет фиолетового цвета и восемь предметов летит и не одновременно падает на пол, восьмой предмет белого цвета. Это очень сильная медитация для открытия третьего глаза и улучшения работы мозга ,подсознания. А также увеличение айкью мозга.
Еще хорошо составлять графики в уме. Икс и игрек.
И рисуете на графике линии параболы гиперболы и прочие графики, плюс нарисовали график и измерили его высоту и ширину. Рисуйте графики разного цвета. Раз нарисовали график красного, потом желтого, зеленого, оранжевого, фиолетового, белого, синего, голубого. Это очень хорошая практика обретения силы ума, увеличение его айкью.
Динамика- изучает движение тела под действием приложенных к нему сил. Сила векторна величина. Сила взгляда представляйте взглядом действуете на листок бумаги сжимаете его или разрываете на куски или взрываете или разрезаете на пополам. Это сила действия взгляда воображения. Сила эта воздействует на глаза, лечатся болезни глаз и раскрывается чакра третьего глаза. Положите коробок спичек на стол и представляйте, что коробок движется под действием силы взгляда. Можете попробовать разбить взглядом бутылку стекла. Можно попробовать затушить взглядом свечу, представлять что свеча тухнет или представлять что свеча горит. Это сила взгляда, сила Fв. Можно попробовать разрывать, вращать, перемещать в воображение силой мысли геометрические фигуры. Сила взгляда измеряется в ньютонах
Представлять что падает на пол перед вами часть тела: нога, рука, голова, палец, не бойтесь на самом деле нечего не упадет это мощная практика дающая не тяжесть, а легкость в теле. Вы подумали сила тяжести дает тяжесть. Нет, представьте что рука ваша падает все время на пол и вы почувствуете легкость в руке и наполнение её энергией силы тяжести. Или представляйте что вы весите как пушинка или весите как целая планета попробуйте представлять легкость в теле,что вы меньше килограмма весите и тяжесть в теле. А вообще практика силы тяжести это падать. Станьте перед диваном спиной к нему и упадите на него резко не упираясь, итак несколько раз ,потом сядьте и прислушайтесь к движению энергии в теле, как правило от падения человек испытывает кайф. Или разбежитесь и плюхнетесь на диван. Полёт раскрывает чакры некоторые, например чакру копчика и чакру третьего глаза. Потом подумайте над таким вопросом сколько весит вселенная. А это просто, вселенная весит столько сколько весит сумма всех планет во вселенной…
Но самое простое узнать массу нашей галактики
Для этого нужно сложить сумму всех планет галактики.
Масса нашей галактики =масса земли+масса луны+масса солнца+масса юпитера+масса сатурна+масса нептуна+масса меркурия+масса марса+масса плутона+масса венеры+масса урана.
ЗАКОН ВСЕМИРНОГО ТЯГОТЕНИЯ
Между всеми телами действует сила всемирного тяжиння или тяготения.
Медитация на силу тяжиння. Представьте что вы притягиваете предметы, людей, например сидите в позе и притянули как джидаи предмет любой, ощутите его в руке. Пробуйте притягивать в воображении и отталкивать предметы. Если хотите общаться с человеком рядом стоящим, притяните его, если нет представьте что он уходит или вы толкаете его от себя. Ещё можно представить что две команды тянут канат, одни на себя и вторые на себя, почувствуйте силу прилагаемую к канату обоими командами, тяните канат в воображении, одна команда в красных футболках, другая в желтых. Тут еще можно проводить цветовую медитацию одновременно , окрашивая команды в разные цвета, когда вы почувствуете лбом силу двух команд силу натяжения каната, лоб произвольно начнет напрягаться, активизируется чакра третьего глаза.
Инерция. Как говорят что-то падает, летит по инерции. Представьте на коврике на столе стоит стакан потяните за коврик и стакан по инерции упадет
Попробуйте по инерции скатить яблоко с дивана в воображении. Попробуйте увидеть как машина едет без газа по инерции.Как катится шар по инерции.
СИЛА УПРУГОСТИ- она возникает при деформации тела, направлена в бок противоположный смещению частей тела вид положения равновесия.
Деформация- изменение видносного положення частин тела, изменение объема або формы тела.
Первый вид деформации растяжение. Представьте, что у вас удлинилась рука, нога, делать несколько раз, представлять удлинение руки, ноги, шеи. Потом можно перейти к предметам растяните какой-то предмет в своём воображении. Растяните мозг, внутри головы.. Растяните губы, нос, предметы, деревья. Можно делать упражнение, когда идешь растягивать людей и предметы, собак, котов, машины, дома, деревья, облака. Это сила упругости мозга вашего воображения, измеряется в ньютонах на метр. Виды деформация растяжение, сгибание, сжимание под прессом, зсув по горизонтали, зсув по вертикали, сгиб, плюс стиск, кручение.
Проведите над любым предметов все виды деформации. Сжатие руки, предмета, пресс на голову сжимание тела в воображении, сжимание под прессом предмета, зсув предмета, сгибание предмета, всё делаем в воображении. Кручение предмета. Например крутим шар, растягиваем, под пресс сжимаем удлиняем, разрываем его.
Сила трения возникает у плоскости двох предметов при намеренье двигать одно тело по поверхности другого. Упражнение первое это массаж областей чакр: лоб, горло, середина груди, солнечное сплетение, половые органы и копчик. А потом берем в воображении наждачную бумагу и просто трем по области чакры в воображении. Все методики из книги сразу не делать, выберите два ,три упражнения и делайте три раза в день. Иначе может подняться температура. Можно также для разработки рук тереть ладонь об ладонь полчаса, при этом концентрация на руках, руки согреваются и разрабатываются. Можно делать массаж, тереть пальцами и ладонями участки чакр в теле, спину, перед, живот. Можно тереть участок чакры- лоб например, при этом концентрация на ладонях и дышим с задержкой дыхания..трите области чакра в воображении.
Представляйте что катится шарик и пульсирует мигает, то он есть, то его нет. Можно проводить медитацию с любым предметом в воображении. Можно представлять что чакра пульсирует увеличивается в размерах и уменьшается и исчезает .Представлять в области любой чакры и только максимум 20 минут в день, а то подымится температура.
Различают два вида энергии положительная янь- тепло и отрицательная холод- инь. Энергия тепла это представлять в области тела, что оно греется, что оно теплое или в области чакр. Лоб и шея, середина груди, солнечное сплетение, пупок, половые органы. Просто думайте полчаса, как тепло растёт в этой области и как вам тепло. И ещё если у вас больное горло ,возьмите чайник и пусть он кипит, а вы дышите над ним и вы пропотеете, инфекция уйдет. Так же можно разрабатывать руки. Держать полчаса три раза в день над паром чайника, который кипит. Руки будут потеть и разрабатываться. Это называется баня для рук. Вообще баня открывает и лечит многие заболевания. Медитация холода, представлять, что тело холодное, охладилось или какае-то область, чакра охлодилась. Представлять в областях чакр холод полчаса, один раз в день. И в одной чакре. Выберите себе чакру и медитируйте на холоде. Руки также можно разрабатывать холодом. Для этого откройте морозильник и всуньте руки туда на минут 20. После этого подержите их полчаса над паром кипящего чайника.Можно заморозить воду в ковшике достать и положить руки ладонями на лёд, подержать минут 20, а потом держать над паром..Можно помещать пальцы руки в холодную воду и в горячую по 20 минут горячей воды и холодной. Три раза в день. Так же обливание холодной и горячей водой, очень хорошо укрепляет дух, силу воли и тело. Чередуйте медитации в областях чакр 20 минут представляем чакра холодная, 20 минут теплая..Главное, когда думаешь о холоде он и наступает, когда думаешь о тепле он и наступает, сила вся ваша в мыслях, в вашем воображении.
Упражнение чередовать с дыханием с задержкой. Можно представлять, как вдыхаете холод и выдыхаете из тела тепло. Холод идёт по позвоночнику в чакру кундалини, а подымается верх из неё тепло.
