Где-то в 35 попала возжа под хвост, пошел вместе с сыном и дочкой на тренировки по дзюдо. Сдал на оранжевый пояс (да можно поржать над этим но в 37 для меня это было немыслимое достижение)Отзанимавшись примерно года три посыпалось, - шея, плечи и финальный звоночек травма колена. В общем нужно было уходить пока цел. Не долго думая перешел в БЖЖ и тут я реально познал Дзен, стал бодр и весел, подтягиваться начал (никогда не мог ни одного раза) даже в отпуск поехал на сборы... Маячили соревнования и пояса, благо БЖЖ позволяет начинать хоть в 40, но тут на банальном дрилле рвется крестообразаная вместе с мениском (видимо, травма колена не прошла без следа). Жена, друзья, коллеги все в один голос куда тебе в 40 бороться, да еще и теперь колено прооперировано. Впал в лютый депресняк (прошло два месяца после операции), для себя решил не вернусь, хотел даже Ги распродать, чтобы не было искуса, потолстел, вернулись боли в пояснице.Но тут на выходных, я сходил с сыном на семинар к Дауду Адаеву (на него мы собирались еще до травмы), тема была не напряжная для коленей, поэтому я был для сына спарринг партнером и тут я снова лет 10 по ощущениям скинул. И что теперь? Жена против, (могу понять,пока лежал дома в ортезе все на ней было) понимаю сам, что уже не мальчик 40 лет, а вот чем заменить не знаю, качалка не для меня, скучно, без спорта начинаю разваливаться. В общем стало наверное еще хуже чем было до семинара.
В общем, как бы тупо не звучало, как быть Пикабушники?
«Нью-Йорк», «Финикс» и «Индиана» провели предварительные переговоры по поводу возможного трехстороннего обмена, в результате которого Камерон Пэйн присоединился бы к «Нету» Ти Джей Макконелл перешел бы в «Санз», а Эван Форнье и драфт-пики достались бы «Пэйсерс».
Также обсуждались варианты обмена с участием Джордана Нворы («Пэйсерс»)
Если бы сделка состоялась, «Нью-Йорк» создал бы «исключение обмененного игрока» на сумму более 19 миллионов долларов. Однако переговоры зашли в тупик.
«Даллас» проявляет интерес к нескольким свободным агентом, включая Келли Убре (27 лет, 201 см) и Дерик Джонс (26 лет, 196 см), сообщает HoopsHype.
Убре 1 июля стал неограниченно свободным агентом. В прошедшем сезоне форвард провел за «Шарлотт» 48 матчей, набирая в среднем 20,3 очка и 5,2 подбора.
Джонс отказался от опции продления контракта с «Чикаго» на сезон-2023/24 в размере 3,3 млн долларов и также стал свободным агентом. В сезоне-2022/23 форвард принял участие в 64 матчах, набирая в среднем 5,0 очка и 2,4 подбора.
Всем доброго времени суток. Если есть баскетбольные судьи, вопрос к вам) . Баскетболист ведет мяч, останавливается, берет мяч в руки. У него случайно мяч выпадает из рук, касается паркета. Вопрос - может ли баскетболист обратно взять мяч в руки? Раньше это считалось двойным ведением, но вроде в современных правилах это разрешено.
В Центре физкультурно-спортивных мероприятий прошел традиционный турнир по стритболу, посвященный Дню металлурга. ДержательМикрофона побывал на соревнованиях и пообщался с участниками.
Не первый год на лыжной базе ФСК СТЗ в Полевском проводят свои предсезонные сборы юные баскетболисты из екатеринбургской команды "Уралмаш KIDS". ДержательМикрофона побывал на одной из тренировок будущих звёзд баскетбола.
Минувший спортивный сезон в Полевском был насыщен баскетбольными соревнованиями. И вот пришло время подводить итоги. ДержательМикрофона Максим Исаенко вместе с тренером по баскетболу ФСК СТЗ Егором Тихоновым подводили итоги длинного сезона.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
В Полевском прошли игры 3 тура Уральской детской баскетбольной лиги среди команд юношей 2008-2009 г.р. ДержательМикрофона Максим Исаенко разбирался, достаточно ли мотивированы юные баскетболисты накануне летних каникул.