Niknikmd

Гуляем вчера с другом и нашими собаками, провожаю его в соседний двор - дедушка-сосед чинит детские качели (сидушка сломана, а ему скучно дома), видно что одному не управиться никак, мы закатали рукава и втроём за час починили качельку. Друг правильно решил, что "опять нет повода не выпить" и сгонял домой за ликёром/настойкой. Сидим в беседочке, мимо идёт стройная мадам (в красивой маске и перчатках), примерно наша ровесница, друг ей: "Маруся, 100 лет тебя не видел! А ты похорошела, мать, тя прям и не узнать - спортом решила заняться или шо?" Подходит Маруся к нам (ой, балаболка ещё та!):

"Минус 15 кг, и какой в жопу спорт, ха-ха-ха - у меня рак груди, мне сиську отрезали! Зато теперь глянь - ляжки стройные, талия тонкая, а на попку гляньте, парни - как вам попка моя?! Я не знала, что в 50 лет (я бы ей дал 45) буду так фигуристо выглядеть! А чё это у вас, ликёрчик, домашняя настоечка, так и мне 50 грамм налейте, не жмитесь! Короче: "химию" я перенесла нормально, только волосья повылазили (она в шапочке), но и в этом есть плюс - грёбаный карантин/ЧП, закрыты магазины, но потом я куплю себе 2 парика, брюнетистый и блондинистый, буду образы менять, прикольно, правда?! А ещё у меня теперь диета специальная (диета из Тырнетов, в ней половина глупостей из альтернативной медицины, но я промолчал), я теперь буду вес/формы тела поддерживать! А вы чё тусклые такие, заебал вас карантин? Не ссыте, прорвёмся! В субботу будете здесь же с собачками?! - с меня пасочки - с вас Кагор! Ну, всё, я пошла, дел много, держите  пистолет хвостом, собачники, поки-поки!"

Мы с другом переглянулись - реально после месяца режима ЧП/карантина у нас с деньгами траблы, а ещё до 15-го мая в таком режиме жить, перспективы наших бизнесов мрачны, а тут Маша со своей ситуацией - жизни радуется и ещё морально нас поддерживает...

* всем здоровья и пистолет хвостом!

** фото моей собачки просто так, позитива ради.. он поужинал и прям в кухне уснул... английский кокер, в августе будет 8 годиков.. :-)

Разоблачение фэйка:

1. Автор поста указал тег "Моё" - ложь. Текст гуляет по "помоечным" сайтам и соцсетям уже несколько лет, ТС скопировал один-в-один, ниже один пруф на 4 июня 2018 г.

Пруф: https://tgstat.ru/fa/channel/@shbmnk/322 UPD. Пункт первый ошибочен

2. Первоисточник рекомендации про 2 литра воды:

"Согласно рекомендациям Национальной академии наук США аж 1945 года (Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences. Recommended Dietary Allowances, revised 1945. National Research Council, Reprint and Circular Series, No. 122, 1945 (Aug), p. 3-18).

В этом документе и прозвучала пресловутая фраза. Только, как выяснилось, звучала она несколько иначе: "1 мл воды на каждую потреблённую 1 калорию пищи". Рацион современного человека в среднем – 2000-2500 килокалорий, что действительно равно 2,0-2,5 литра.

Но вот почему все дружно забыли вторую часть фразы, а ведь она является ключевой: «Большинство требуемого количества воды содержится в приготовленной пище».

Точка!

(с) Алексей Водовозов,

https://uncle-doc.livejournal.com/profile

3. Современные рекомендации:

"Большинство научных источников указывают, что утверждение о двух литрах воды в день появилось в США в 1945 году. Такое количество жидкости рекомендовала американская государственная ассоциация Food and Nutrition Board. В то время врачи считали, что для переваривания и правильного усвоения пищи на одну килокалорию требуется примерно один миллилитр воды. Среднее число килокалорий, потребляемых человеком за день, — 2000. Отсюда путем несложных математических вычислений и получаются восемь стаканов или чуть больше двух литров воды. Да, именно воды (чай, кофе, газировка или сок не учитывались).

https://www.bmj.com/content/335/7633/1288

Почему это утверждение неверно

Потому что 70 с лишним лет медицина, к счастью, не стояла на месте. За это время ученые и доктора поняли, что разным людям нельзя рекомендовать одно и то же. Кто-то поглощает меньше 2000 килокалорий, и большое количество воды этому человеку не нужно. А кто-то употребляет больше еды и, соответственно, больше жидкости. А еще следует учитывать такие факторы, как потоотделение, возраст, индекс мышечной массы, образ жизни, и даже погоду на улице.

Так сколько жидкости нужно пить на самом деле

Мужчинам — примерно 3–3,7 литра, а женщинам — около 2–2,7 литра. Но это лишь приблизительные подсчеты американского Национального медицинского института (современного аналога Food and Nutrition Board), озвученные в 2004 году. Опять же, все очень индивидуально и, как мы уже говорили, зависит от множества факторов.

Важно: эти результаты учитывают всю жидкость, которую мы потребляем, то есть включают чай, кофе, сок, супы и даже твердую пищу (фрукты, овощи, мясо). Наш организм прекрасно синтезирует воду из продуктов, которые в него поступают. Так что если ваш рацион здоровый и разнообразный, то бояться обезвоживания и заставлять себя пить, когда не очень-то и хочется, не нужно.

https://www.nap.edu/read/10925/chapter/6#76

4. Опровержение фэйка в статье "Гардиан":

"На сайте British Medical Journal , возможно, заметили рекламу новой инициативы общественного здравоохранения, Гидратация для здоровья. Он спонсируется компанией Danone, которой принадлежат бренды бутилированной воды Evian, Volvic и Badoit, и призывает медицинских работников побуждать людей пить больше воды, утверждая, что «все больше доказательств того, что даже легкое обезвоживание играет роль в развитии различных заболеваний» ,Маргарет Маккартни, врач общей практики и обозреватель, увидела эти объявления и пожаловалась на них, написав статью для BMJ (которая признала, что «Мы не следовали нашим собственным правилам. Данная рекламная статья обошла наши редакционные проверки») об отсутствии доказательств - и ссылаясь на недостатки многих исследований - люди должны пить больше воды. «Я предпочитаю получать информацию о своем здоровье из не предвзятых источников, а не от людей с корыстными интересами», - говорит она. Идея о том, что мы должны пить восемь стаканов воды в день, изложена, в частности, на сайте NHS Choices. «Это не просто чепуха, - пишет Маккартни, - но полная чепуха».

https://www.theguardian.com/society/2011/jul/22/had-our-fill...

В соседней "9-тиэташке" (на фото, made in USSR, постройка середины 80-ых) живут две моих подруги-собачницы. Одна (пусть Маша) близко дружила с соседским парнем лет 30-35-ти, при чём живут они так: одна мадам на 6 этаже, парень на 7-ом над ней, выше Маша (8+9-ый этаж - двухэтажная квартира, с террасой на крыше дома, все дела - бизнесвумен, джип, отличная работа, частные поездки заграницу..) - все в одном стояке дома живут... Когда Маша по работе уезжала заграницу - парень выгуливал её собаку (помогал, типа), а т.к. они оба одиноки, то случался у них периодически и секс... По жалости к бедному безработному парню Маша ещё помогала ему и его маме деньгами (наличными + еда, одежда обоим)... Парень расслабился и просто сел Маше на шею, но хуже всего - стал тратить деньги (и их ему нужно стало больше!) на "вещества" (наркота какая-то... точно сказать не могу), поведение стало неадекватным, агрессивным, + компания дружков аналогичная происходящему.. И с нового года Маша объявила конец дотациям в адрес соседа - "гуд бай, май лав, гудбай!", за что 2 раза была избита так что харкала кровью... С 19-го января (первое избиение) полиция не приняла никаких мер по двум поданным заявлениям ("Убьют - тогда приходите" (с) - эти менты забирали её после вызова патрульных соседями и "Вам лучше пару дней пожить на Вашей даче за городом пока сосед не успокоится!", а ему выписывали штраф). Ко всему прочему оказалось, что в квартире парня установлен газовый баллон (газ отключен за неуплату!) - девки в субботу вечером мне всё это рассказали - и я уху ел!

Говорю: "Я сделаю пост в соц.сетях, у меня много друзей в СМИ и подписчиков в целом! Реакция будет, 99%!" Пост разлетелся сотнями перепостов, в воскресенье утром мне звонят:

- с местного "Первого канала": "Товарищ, к Вам завтра приедет съёмочная группа - нам нужна такая новость, пожалуйста, пусть мы будем первым ТВ на месте событий, если вдруг позвонят ещё с каких-то каналов!"

- из партии, которая сейчас у власти: "Спасибо за гражданскую позицию! Сами понимаете - сегодня воскресенье и 8 Марта, но завтра (!!) - Вам лично позвонит претор (глава района города), он уведомлён, пришлёт все нужные службы, я Вам лично обещаю!"

- из полиции: (я пропустил звонок, но перезванивать не стал)...

Итог: понедельник утром: в 9 утра все мне отзвонились повторно, ТВ сняло сюжет, приехали нужные службы с полицией и изъяли вот этот газовый баллон (литров на 40-50?)

Реакция отдельных соседей (пожилые тётки): "Ну зачем же так?! Да что бы случилось, что вы в самом деле? Как им теперь без газа, ведь нет денег погасить долги, а на электроплитке очень дорого! Можно подумать вы самые умные и правильные! Что вы панику и такой скандал тут устроили, а?!" :-(

* это подружки мамы наркомана... в том же подъезде живут.. они даже заранее парня предупредили о скандале, тоже в Ф.Буке сидят некоторые, просто он не успел вывезти баллон в воскресенье...

п.с. Парень-наркоман публично при всех соседях пообещал мне и двум моим подругам "женский половой орган" ("Пизда вам всем теперь!"), девки сразу сходили в ментовку и написали заявления об угрозе физической расправы...