Million.lis

Ортопедические стельки жестко зафиксировали стопу, не позволяя двигаться и развиваться мышцам, что только усугубило ситуацию.

В какой-то момент я поняла, что лучше не становится, стала искать другие пути. Наткнулась на видео с лечебной гимнастикой. Т.к. я не сторонник самолечения, то начала искать специалиста.

Спустя месяц поисков, среди множества фитнес-тренеров и шарлатанов мы нашли золото - врача, специализирующегося на реабилитации детей. Она работает с детьми удаленно, под каждого ребенка составляет программу упражнений и отслеживает изменения. Сейчас мы проходим второй блок упражнений (из трёх). Я вижу результаты и я очень довольна.

Фото результата упражнений за первый месяц прикладываю:

В нашем комплексе упражнений 3 блока по месяцу каждый Сейчас идёт вторая неделя второго блока. В начале каждого нового блока упражнения даются с болью, хотя, казалось бы, в них нет ничего сложного.

После первого же курса у дочки улучшилось общее самочувствие, стала быстрее бегать на физкультуре, утомляемость снизилась.

Дочка также прошла ортодонтическое лечение по расширению верхней и нижней челюсти. Предполагаю, что этого можно было избежать, если бы внимание на вальгус обратили немного раньше.

Какие важные вещи я узнала:

• у большинства детей сейчас есть вальгусная деформация стоп в той или иной мере. Это связано с обувью (жесткая, узкая), бегунками в раннем возрасте, беговелами, самокатами (заваливание стоп внутрь при отталкивании);

• вальгус можно выправить и не только до 12 лет, как говорил ортопед, но и позже;

• нужно носить мягкую широкую обувь (босоногую), которая не будет блокировать естественное движение стопы;

• нужно чаще ходить босиком, в приоритете неровная поверхность (песок, галька, газон);

• нельзя точечно исправить вальгус - нужно устранять все связанные изменения по телу: позвоночник, шея, таз. Если пытаться править вальгус, но не править остальное, всё вернется в прежнее состояние;

• стопы влияют на развитие челюстей;

• после привычной обуви и неработающей стопы нужно делать довольно много упражнений, чтобы стопы вспомнили, как это - двигаться.

• занятия спортом не гарантируют защиту от вальгуса и других деформаций, особенно если занятия в кроссовках, которые не позволяют стопе корректно двигаться.

Это очень удивительно - узнать в 10 лет, что не умеешь ходить правильно и заново учиться. Сейчас дочь проходит второй блок упражнений. Сначала каждое упражнение давалось с боем, с каждым днем всё легче. Дорогу осилит идущий!

Я надеюсь, что моя история поможет кому-то вовремя обратить внимание на здоровье и избежать наших ошибок. Если будет интересно, выложу второй пост про нашу борьбу по окончании второго блока упражнений.

Детей всё время кошмарили войной, фильмами, фото/видео, рассказами о войне, террористах, хосписе. Так что привет тревожность и расстройство сна, теперь вожу ребенка к психологу.

Тем не менее дочь училась на отлично, сама делала уроки. Я думала, что времена такие и такое повсеместно. Но обстоятельства сложились так, что появилась возможность переехать в новую квартиру в Москве, район Отрадное. И тогда я поняла, что так не всегда, не везде и точно не обязательно!

Новая школа впечатлила нас еще до того, как мы впервые в нее зашли. Возле школы дети вырастили огород, на котором и капуста, и огурцы, и тыква, и много-много чего еще.

Помимо огорода возле школы площадка с дорожными знаками и разметкой, игровая площадка, качественные спортивные площадки и много-много деревьев и цветов.

Когда мы только переводились и узнали, что попали не в "а" класс, я думала, что будет плохо, но...

В школе внимательный и добрый охранник. Учителя все тоже внимательные и добрые. В классе меньше 30 учащихся. В классе есть рециркулятор, проектор, собственная библиотека со сказками.

Дети учатся по усиленной программе. Оказалось, что за прошедшие 2 года моя дочь пропустила множество тем, которые детям просто не давали. Не знаю, по какой причине. Теперь спешно догоняем. Вместо книг, которые пугали мою дочь (из списка на лето, "Черная курица", "Гнедко"), интересные и поучительные повести и сказки.

Каждые 2 недели дети читают дополнительно сказки и обсуждают на специальном уроке - "чтение с увлечением". Проводят мастер-классы на технологии по тем темам, которые им интересны. Проводят исследования и презентуют одноклассникам результаты: как варили из молока творог, как выращивали из косточки лимон.

В столовой вкусная и разнообразная еда: котлеты, салаты, супы, блины, пицца.

Но что больше всего меня поразило - детей учат по методу зеленой ручки! Вместо наказаний за поведение ввели процесс геймификации - установили баночку, в которую класс получает кристаллы за хорошее поведение на уроке, убранную посуду в столовой, если никто не опаздывает на урок. Потом по достижению разных уровней кристаллов весь класс получает приятные бонусы.

Для облегчения сложных тем нам порекомендовали книги Татьяны Рик. Начали читать - это восторг. Такие сложные темы объясняются в виде сказок. Не нужно зубрить скучные правила просто чтобы вызубрить. Дочка легко поняла и теперь пользуется.

Дочь обожает ходить в школу. Оказывается, бывают добрые школы с сильными учителями и дружными классами. Желаю всем найти такую же школу!

Во-первых, коту постригли когти, хотя я строго запретила это делать (стригу сама и перед грумингом подстригла). Во-вторых его не вычесывают, а откровенно грубо дерут, а в конце видно, как упираются коту локтем в шею.

Это не грумеры, а сволочи. Откровенное издевательство над животными. Мне очень жаль, что мои животные прошли через это, но я хочу предать огласке, чтобы уберечь других животных от рук этих гадов. Чтобы не быть голословной, видео с камеры наблюдения прикрепляю. Пикабу обрезает видео по длительности, но отношение "грумеров" видно.