Считается, что зеркало - это информативное поле, и закладывать в него надо нужную нам информацию. Психологи советуют смотреть в зеркало лишь с хорошим настроем: чтобы потом к тебе же не вернулся негатив.
Восточные мудрецы утверждали: если зеркала висят слишком низко и свое отражение в них мы видим без головы, это неблагоприятно воздействует на наше самочувствие.

По народным поверьям, чтобы не было беды, перед зеркалом нельзя делать некоторых вещей: есть и пить ("съешь красоту и здоровье"), спать (не выспишься), ругаться (зеркало "обидится" и "припомнит" все). Нельзя часто смотреться в зеркало беременным женщинам (будут тяжелые роды) и младенцам (можно сглазить удачу ребенка).

Не рекомендуется вешать зеркала на кухне перед обеденным столом, в спальне напротив кровати и тем более над ней, в детской и напротив входной двери. Чем больше размер зеркала, тем сильнее его положительная энергия. Особенно сильны в этом плане круглые зеркала. Их, кстати, советую брать с собой в людные места, чтобы отражать негатив. Положите зеркальце в кармашек отражающей стороной от себя, и сглаз вам не страшен! Если вы пришли туда, где обычно бывает много разного народа (например, театр), не смотритесь в зеркала - они собирают негатив большого количества людей, могут повредить вашей ауре. Пользуйтесь своим карманным зеркальцем. По тем же причинам не покупайте старинное зеркало: каждый раз, когда вы будете видеть свое отражение, вам будут передаваться эмоции и энергетика предыдущих хозяев.

Если вы принесли домой зеркало, с него надо смыть старую информацию. Чтобы снять с зеркала "негативную энергетику", нужно раз в неделю протирать его святой или родниковой водой, а потом проводить рядом зажженной свечой. Можно еще выставить зеркало на солнце или облучить кварцевой лампой.
Если зеркало разбилось, не смотритесь в его кусочки. Соберите осколки в совок, промойте их под струей воды, выбросите в мусорный контейнер. Место, где лежали осколки, протрите тряпкой, окропите святой водой. Прочтите молитву, попросите защиты у своего ангела-хранителя. Можно заказать в церкви молебен о здравии себе и своей семье. Научные доказательства таинственного

Можно провести пару экспериментов. Во-первых, взять "дистанционку" и попробовать управлять телевизором не напрямую, а через зеркало -- телеканалы будут переключаться ничуть не хуже, чем обычно. Во-вторых, можно сфотографировать собственное отражение. При этом расстояние от фотоаппарата до зеркала будет совсем иным, чем расстояние до отражения. Например, если отойти от зеркала на два метра и навести видоискатель на свое отражение, показатель расстояния на шкале объекта будет равен... четырем метрам. Если же вы будете наводить резкость по раме зеркала или по его креплению, получите то, что и должны, -- 2 м. Фокус в том, что отражение находится на таком же расстоянии от зеркала, как и сам объект, но только "с другой стороны". Прибавьте к двум метрам (расстояние от вас до зеркала) еще два -- и получите загадочные четыре.

Таким образом, зеркало прекрасно отражает лучи, невидимые глазу (в этом нам помог убедиться опыт с телевизором и пультом), а отражение строится не на зеркальной поверхности, а как бы в глубине, в Зазеркалье. Если так, то почему бы не предположить, что в зеркалах отражаются лучи человеческих эмоций и чувств, а таинственный мир по ту сторону зеркальной поверхности вовсе не выдумка сказочников? Немецкий ученый прошлого века Карл фон Рейхенбах недаром говорил, что энергия, исходящая из наших глаз, отражается от зеркала и возвращается к нам. Механизм отражения Рейхенбах объяснял так: проникая в вещество, энергия вызывает обратную эмиссию, то есть испускает собственные частицы, их совокупность и является отражением, а видим мы его или нет, зависит от свойств энергии.Впрочем, мудрый немец не придумал ничего нового, он лишь документально зафиксировал и подписал своим именем то, что было известно за много столетий до него. Колдуны и шаманы издревле старались как можно реже смотреться в зеркало, чтобы не "зарядиться" плохой энергией. В традиции многих народов носить на груди вместо кулонов маленькие зеркальца -- от сглаза. Иногда такими зеркальцами украшают одежду. Например, в испанских деревнях к плечам детей прикрепляют крошечные зеркала, чтобы уберечь малышей от завистливых, злых взглядов, вернуть недоброжелателям их черную энергию. О чудесных свойствах зеркал рассказывают мифы, легенды разных народов. Самый известный и один из самых древних -- миф о Персее, победившем Медузу Горгону с помощью медного щита, отполированного до зеркального блеска. Читая этот миф, мало кто задумывается: почему щит героя был именно медный, а не, к примеру, серебряный? Неужели Афина, вручившая щит Персею, была настолько бедна? Вовсе нет! Афина не была бедной. Она была богиней мудрости и знала, что материал, из которого изготовлено зеркало, имеет огромное значение.

Доказано, что металлы теплых оттенков (бронза, латунь, золото, и, в первую очередь, медь) поглощают "холодные", угнетающие энергии и отражают "теплые", "солнечные". Металлы холодных оттенков действуют с точностью до наоборот. Поэтому в древности никогда не делали серебряных зеркал, считалось, что они отрицательно влияют на здоровье и настроение человека. "Теплые" зеркала, напротив, были очень популярны. Самые знаменитые из них -- венецианские. Каким бы ни был человек, смотрясь в венецианское зеркало, он непременно восхищался своим отражением, у него улучшались самочувствие и настроение. Способ изготовления зеркал держался в строжайшем секрете, долгое время ученые не могли понять, почему эти зеркала преображают все, что в них отражается. Лишь недавно загадку удалось разгадать: венецианские мастера добавляли в амальгаму немного золота, отчего отражение приобретало приятный теплый оттенок и радовало любой, даже самый взыскательный глаз. Не исключено, что схожую функцию выполняют позолоченные луковки церквей -- они рассеивают "теплые" составляющие падающей на них космической энергии и тем самым облагораживают пространство вокруг храмов.

Сказки для детей и взрослых
Начиная с 1989 года, в английском городе Кент стали исчезать подростки. Сначала пропали двое: 15-летний мальчик и 13-летняя девочка, затем сразу четверо, затем еще и еще. Полиция искала пропавших по всей стране, но не было никаких следов: ни трупов, ни писем с требованием выкупа -- ничего! Единственное, что удалось установить полицейским: все дети были знакомы между собой, а пропадали они в одном месте -- в Комнате смеха на городской ярмарке. Кривые зеркала вызывали мысли о чертовщине и необъяснимом потустороннем вмешательстве. Полиция обратилась за помощью к ясновидице Дане Форсайт. Дана обследовала комнату смеха и установила, что одно из зеркал особенное. По сути, это зеркало -- дверь в параллельный мир, то самое волшебное Зазеркалье, где, по словам ясновидицы, нет болезней, смерти, изнурительного труда и горя. Дверь в рай по ту сторону зеркала можно открыть только изнутри. По предположению Форсайт, первые из исчезнувших подростков случайно прошли в параллельный мир через кем-то открытую дверь, а затем стали зазывать в Зазеркалье своих друзей. Дана Форсайт полагает, что молодых людей можно было бы вернуть в наш мир. Но захотят ли они вернуться? Ведь в Зазеркалье так хорошо!

Эта история вполне реальна, хотя и напоминает сказку. Помните Олю и Яло из "Королевства кривых зеркал"? А "Алису в Зазеркалье"? (Кстати, в английском языке нет слова "зазеркалье", его придумал русский переводчик. В оригинале книга Льюиса Кэрролла называется Through the Looking Glass -- "Через зеркало".)Образ зеркала уже давно стал архетипом, символом, который переходит из одного произведения в другое. Поэтому меняя детские книжки на объемные тома "для взрослых", мы не расстаемся с понятием Зазеркалье. Зеркало -- символ самопознания в масонской литературе. Известнейшее произведение русских масонов было написано на рубеже ХVIII-ХIХ вв. Иваном Лопухиным и называлось "Истинное человеческое зерцало, в котором ясно видеть можно подлинное качество человека". По страницам книг Достоевского бродят герои-двойники, отражаясь друг в друге, как в зеркалах. В стихах Есенина -- не реальный, а отраженный мир: "Отражаясь, березы ломались в пруду"; "В черной луже продрогший фонарь // Отражает безгубую голову". В его поэме "Инония" в озерах отражается целая страна (чем не Зазеркалье?!). А когда Есенин писал поэму "Черный человек", он, облачившись в черный цилиндр, надев перчатки, взяв трость, репетировал перед зеркалом жуткие сцены визита своего "прескверного гостя" или же чертил на огромном зеркале Айседоры Дункан пугавшие балерину трещинки.

Образ зеркала часто встречается и несет большую смысловую нагрузку не только в литературе, но и в изобразительном искусстве. Зеркало веласкесовской Венеры; королевская чета, созерцающая себя в зеркале, на картине Гойи; линогравюра Кандинского, которая так и называется -- "Зеркало", -- лишь часть примеров из этого ряда.

Как аукнется, так и... отразится
Не только в искусстве, но и в нашей повседневной жизни зеркало может играть важную роль. Хорошую или плохую -- зависит от того, как с ним обращаться. Суммировав многовековой опыт разных народов, можно определить правила, следуя которым каждый сможет превратить зеркало в доброго друга и надежного защитника. Ночь недаром считается временем нечистой силы -- по ночам в жилых помещениях скапливается большое количество негативной энергии. Зеркало же, как уже говорилось, отражает энергию и возвращает ее человеку. Поэтому суеверные люди никогда не вешают зеркал в спальнях и вообще стараются, чтобы в их доме было как можно меньше любых отражающих поверхностей. Если вы не можете обойтись без зеркала в комнате, где спите, повесьте его так, чтобы в нем не отражалась кровать, или, по крайней мере, закрывайте на ночь простыней. Иначе вам не избежать ночных кошмаров, сонливости и плохого самочувствия по утрам.

Кстати, сюжетом кошмарного сна вполне может стать какая-нибудь история, связанная

в наши дни, ночь хорошего, крепкого сна кажется непозволительной роскошью, однако, это очень важный фактор определяющий наш заряд энергии на следующий день. Когда вы спите достаточно долго и крепко, вы становитесь бодрее и продуктивнее. Ниже вы увидите 10 советов, которые помогут вам быстрее заснуть и крепко проспать всю ночь.
1. Никаких экранов

Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем, как ложиться спать. Так как это стимулирует мозг и заснуть станет значительно труднее. Исключением могут быть экраны, использующие технологию e-ink (такие как Kindle), а вот экранов с подсветкой стоит избегать.
2. Читайте

Чтение книги перед сном — отличный способ заснуть. Это доказанный и очень расслабляющий способ, который действительно работает. Хорошая книга поможет вам.
3. Приглушенный свет

Постарайтесь убрать все источники яркого света в своей спальне. Яркий свет предотвращает выработку мелатонина в мозгу — гормона отвечающего за сон. Также свет стимулирует работу вашего мозга, и чем его больше, тем больше понадобится времени чтобы задремать. Мой совет — поставить регуляторы освещения, чтобы вы могли изменять интенсивность освещения в вашей спальне.
4. Избегайте жирной и тяжелой пищи

Наш организм не может должным образом перерабатывать пищу, когда находится в лежачем положении — он устроен таким образом, что пищеварение идет, когда мы сидим или стоим. Переедание перед сном может вызвать нарушение пищеварения. Также, постарайтесь не есть жирного. Организму потребуется хорошо поработать, чтобы переварить все это, и не даст вам заснуть. Дайте ему по крайней мере 3 часа. Это значит, что если вы ложитесь в 10, то после 7 есть уже нельзя.
5. Избегайте алкоголя

Хотя алкоголь и поможет уснуть быстрее, тем не менее он ухудшает качество сна. Исследования показали, что алкоголь влияет на быструю фазу сна — наиболее спокойную часть цикла сна. Если вы когда-нибудь испытывали «знакомое» ощущение после ночной пьянки (вы спали долго, но проснувшись, все равно чувствовали себя уставшими) — это из-за ухудшения качества сна. Поэтому избегайте употребления алкоголя перед сном.
6. Дыхательные упражнения

Самое лучшее что можно сделать, перед тем, как пойти спать — это расслабиться. Если вы напряжены, или беспокоитесь о чем-либо — сделайте серию дыхательных упражнений. Просто лягте, закройте глаза и сосредоточьтесь на медленном и глубоком дыхании в течении нескольких минут. Сначала это может показаться трудным, но постепенно будет становиться легче. В начале мысли будут роиться у вас в голове, но чем дольше вы будете делать это, тем меньше их останется, и вы увидите насколько действенно это упражнение.
7. Дневник беспокойств

Другой способ бороться со своей обеспокоенностью — иметь при себе дневник беспокойств. Возьмите тетрадь или лист бумаги и разделите его пополам. Перед тем, как идти спать, запишите все, что вас тревожит с левой стороны. Справа напишите возможное решение. Если решение не удается найти, запишите дату, когда вы вернетесь к этой проблеме снова. Это очистит вашу голову от беспокойств и вы сможете уснуть.
8. Отвлеките себя

Когда отвлекаешь себя чем-то скучным заснуть намного проще. Вот что вы можете сделать: посчитать в обратном порядке от 300 через 3. Это значит вы считаете: 297, 294, 291 и так далее. В конце дня, это достаточно сложная задача, но в то же время и довольно скучная, так что это работает. Отвлекая себя таким образом, вы выключите свой ум, который позволяет заснуть.
9. Избегайте кофеина

Все знают, что кофеин помогает вам дольше оставаться на ногах, поэтому его употребления нужно постараться избежать,перед тем, как ложиться в постель. Кстати, вы знаете, что кофеин имеет период полураспада до 8 часов? Это означает, что если вы выпили чашку кофе в 6 вечера, то он будет в вашем организме до 2 часов ночи. Это не слишком-то хорошо, особенно если вы хотите лечь спать пораньше. Лучше не пить кофе после 2 часов дня, чтобы лечь спать вовремя.
10. Горячая ванна

Старинный способ — принять горячую ванну. Только помните, что это займет как минимум час, перед тем, как вы пойдете в постель. Лучшая температура воды 38 градусов и выше и вам потребуется пробыть в ней не меньше 20 минут, чтобы это дало эффект.