Плоскостопие…
Молодые люди , пусть будет до 30 лет . как живете с сильным плоскостопием? свода стопы нет от слова совсем. Мне 25 лет и за спиной 4 года ежедневных упражнений , на большее не хватило. И то ,всё это мне кажется, было безрезультатным трудом. Начал думать про операцию. Стельки ношу , помогают мало. Что с стельками , что без ощущения те же.
Как занимаетесь спортом ? Может кто-то справлялся с этим и поднимал свод стопы?
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
Носки маленького размера, чем опасны?!
Носки – это один из самых необходимых предметов гардероба. Они защищают наши ноги от многих заболеваний, помогают сохранять тепло и комфорт, а также являются стильным аксессуаром. Однако, если выбор носков не осуществляется должным образом, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем ног.
Особенно опасными являются носки маленького размера, которые сжимают стопу. Многие считают, что такие носки выглядят более эстетично и удобно размещаются в обуви. Однако, в действительности происходит сжатие мягких тканей стопы, из-за чего возникают болезненные ощущения. К тому же, при постоянном давлении носка на ногу, кровь и лимфа не могут свободно циркулировать, что в свою очередь может стать причиной варикоза.
Поскольку маленькие носки сжимают стопу это может привести к вростанию ногтя, что является довольно распространенной проблемой. Появление такой проблемы может вызвать острую боль и неудобства в повседневной жизни. Врачи рекомендуют носить просторные и мягкие носки, которые позволят ногам свободно дышать и не ставят под угрозу здоровье.