Сегодня мы рассмотрим базовые (и не только) флориши, которые выполняются одной рукой. По логике, они проще остальных типов(поэтому многие начинающие кардисты стартуют с них), но внутри, естественно, тоже существует градация по сложности.
Но сначала поговорим о том, как держать колоду в руке. Казалось бы, что тут сложного, слышь, давай уже нам фокусы показывай. А вот и нет, ибо от вашего начального хвата будет зависеть весь флориш, так что обратимся к основам основ.
1. Dealer's grip(=mechanic grip) Это первый из двух базовых хватов колоды. Ничего сложного, просто расположите колоду, как на моём примере и вы готовы, например, к исполнению флориша "Bullet".
2.Straddle grip. Этот хват мы будем использовать далее, при исполнении Charlier Cut, Scissors Cut, Revolution Cut, да и Judo Flip тоже.
Кстати, эти флориши принято выполнять своей не-доминирующей рукой - левой, если вы правша, и правой, если вы - левша. Далее переходим к флоришам. Разберу первый подробно, остальные - только видео. Видео взяты с канала LotusInHand, у них качественные туториалы, очень советую;) Не рекламы ради, а образования для.
Charlier Cut. Первый флориш, которому обучался я, как и многие тысячи новичков. По сути, вы в стартовом положении большим пальцем приподнимаете часть колоды на всю его (пальца) длину. Затем вы смещаете указательный палец в правый верхний угол колоды и, сразу же переместив его под низ колоды, поднимаете эту нижнюю часть до тех пор, пока две части колоды не образуют угол, поддерживаемый сверху большим пальцем. Затем вы продолжаете движение указательным пальцем под колодой, и это позволяет нижнему паку упасть на ладонь. Последний момент - вы просто закрываете этот кат, отпуская верхний пак, тем самым возвращая колоду в исходное состояние. Готово, вы замечательны!
Revolution Cut
Scissors Cut
И, напоследок, давайте немного усложним задачу. Judo Flip.
На этом всё. Но не расстраивайтесь, держите Riffle Fan от меня ^_^ А почему он далёк от совершенства, нам расскажет @Kavalkada. Всем удачи и терпения во время тренировок!
Итак, долго ли, коротко ли - начинаем серию постов про кардистри. А что же это такое, спросите вы? Обратимся к нашим друзьям с Reddit:
"Cardistry is the art of creating fascinating motions and formations with a deck of cards."
И в самом деле, это довольно точное определение - ты берёшь в руки колоду карт и делаешь грязь творишь искусство. (Здесь и далее - буду использовать сленговые англицизмы, применимые к нашей теме, но не пугайтесь).
То, что вы видите на изображении выше(да и в принципе все фигуры, элементы, движения карт), называется флоришем. Вообще, существует много типов флоришей, конкретно этот - изоляция (isolation), потому что три верхние карты расположены отдельно друг от друга и от остальной колоды/деки (deck). Наиболее популярны флориши, которые исполняются одной или двумя руками (one-handed/two handed cuts), веера́ (fans), дисплеи и т.д.
Обучение.
Конечно, главный источник обучения - это ютуб. Впрочем, качественных туториалов не так много, но как минимум, на самые популярные и простые мувы обучения вы найдёте.
Charlier Cut, Scissors Cut, Revolution Cut (OH), Sybil Cut (TH) Thumb Fan, Angel - вот несколько несложных флоришей, пробуйте и удивляйте друзей ;)
Карты. Карты, которыми пользуются кардисты, отличаются от обычных (атласных) и пластиковых карт. Они сделаны из специально обученного картона, на фабриках печати USPCC, TCC(США), Тайвань, другие. Их не так много, но самих издателей просто тьма, а цена на такие карты начинается с ~4$ и доходит до сотен долларов. Да-да, это за 56 кусков какого-то картона(!) Впрочем, разумная цена на качественные карты в России не выходит за рамки 2000 рублей за колоду, не учитывая реселлеров, а дизайн уж создатели придумывают кто во что горазд;)
На изображении ниже - колоды бренда Fontaine, одного из самых узнаваемых в мире.
Сообщество.
Несомненно, большинство контента в кардистри создается англоязычной аудиторией, но и в СНГ есть личности и сообщества, вокруг которых собираются наши единомышленники. Так что ничего страшного, если вы не умеете в английский, ибо и наша земля русская богата на самые быстрые руки на Диком Западе выдающихся (и не очень) личностей в искусстве ловкости рук.
На этом всё, для знакомства, думаю, хватит. Интересна обратная связь, на чём подробнее остановиться, что ещё рассказать-объяснить, также жду пост от @Kavalkada, будем напáру двигать кардистри в массы. Конструктивная критика приветствуется, само собой. Всем добра;)
P.S. Видео не стал добавлять в пост, не хочу перегружать вас информацией.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6