Россия в 2000Х и 2010 годах,провела грандиозную спецоперацию в Европе,когда через свои каналы,переместила в Европу для хаоса сотни тысяч нелегальных мигрантов.Это российская спецоперация...
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Об этом в интервью молдавскому прозападному телеканалу TV8 заявил киевский антироссийский пропагандист Дмитрий Гордон, передает корреспондент «ПолитНавигатора».
«Я вижу первой целью Молдову, потому что Россия не скрывает, что он хочет пробить своеобразный коридор к ПМР, где находится уже много лет ее 14-я армия. Это значит, что России нужно попытаться завоевать Николаевскую и Одесскую область, выйти на границу с Молдовой и перейти ее и завоевать Молдову, потому что Путину нужны результаты… Кроме Молдовы цели у Путина следующие: страны Балтии, Беларусь, вполне вероятно Польша, Грузия, Армения, Таджикистан, Узбекистан, Казахстан и так далее», – сказал Гордон.
Он успокоил журналистку, что Молдове ничего не грозит, пока «героическая украинская армия сдерживает агрессию».
«Но планы такие есть. То, что у вас в тылу находится 14-я армия, то, что территория Приднестровья не контролируется правительством Молдовы – это мина замедленного действия, которая может рвануть в любой момент», – добавил Гордон.
Выход из ситуации он видит один – ракетный удар по Приднестровью.
«На территории Молдовы, дружественной Украине страны, находится анклав под названием Приднестровье, который не контролирует Молдова, в котором 30 лет находится 14-я армия РФ, которая несет угрозу для Украины. Если Российская армия будет рваться с территории Одессы, им навстречу может выйти 14-армия. Поэтому в ситуации войны России с Украиной я бы нанес ракетные удары по сосредоточению сил 14-й армии, которая угрожает Украине и может принести нам немало бед. Я бы разбомбил к чертовой бабушке всю 14-ю армию РФ», – сказал Гордон.
Граждан Украины (и ПМР), которые служат в 14-й армии, он считает «потенциальными врагами». При этом пропагандист сетует, что в Молдове много людей, «которые любят Россию и Путина».
«Когда Россия напала на Украину, я хотел поддержки от Молдовы и Грузии. Но мы ее не увидели, потому что за годы руководства пророссийскими президентами не было создано боеспособной армии, которая могла бы защищать ее территориальную целостность, и Майя Санду боится занимать активную проукраинскую позицию, потому что понимает: этим она подставляет под удар свою страну. Это называется соблюдение национальных интересов. Голова у меня это понимает, а сердце не принимает», – пожаловался Гордон.
При этом он считает, что у Молдовы нет другого выхода, кроме войны.
«Для Молдовы идеальный вариант – выгнать из Приднестровья сепаратистов и восстановить территориальную целостность и суверенитет. Я не знаю, есть ли на это силы, но Молдова могла бы обратиться к НАТО или президенту Украины… Без войны – ждите еще 100 лет или 200. А может, они придут к вам в Кишинев и скажут: это часть ПМР. Захватят все», – пригрозил Гордон.
Характерно, что TV8 пригласило Гордона выступить в День Победы, что многих оскорбило. Неделю назад пропагандиста приглашал другой молдавский телеканал – JurnalTV, и он там произносил те же тексты. Совет телевидения и радио (СТР) Молдовы вынес предупреждение телеканалу JurnalTV из-за дискриминационных высказываний украинского гостя. СТР пришел к выводу, что в интервью прозвучали «выражения и фразы с оскорбительным и дискриминационным подтекстом».
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.