"24 сентября на своей даче в Подмосковье скоропостижно ушел от нас замечательный, порядочный и мудрый человек, профессионал, адвокат Андрей Михайлович Ромашов. Светлая и вечная память, соболезную родным и близким", - сказал Бушманов.
О причинах смерти пока не сообщается, однако, по информации источника из окружения адвоката, у Ромашова были проблемы с сердцем.
Адвокат Андрей Ромашов до работы в адвокатуре работал в правоохранительных органах, в 1993-1994 годах являлся начальником РУБОП по ЮЗАО Москвы. В активе адвоката участие в резонансных общественно-значимых делах, таких как защита блогера Давидыча и футболиста Александра Кокорина.
Апелляционная инстанция Мосгорсуда смягчила приговор основателю автомобильного сообщества "Смотра.ру" и блогеру Эрику Китуашвили, осужденному за мошенничество со страховкой в особо крупном размере. "Приговор Дорогомиловского суда Москвы изменить, исключить из квалификации действий Китуашвили по эпизоду от 1 ноября и 12 ноября 2008 года, освободить его от наказания по истечению сроков давности. Назначить наказание в виде лишения свободы на срок 4 года. Освободить Китуашвили от отбывания наказания. В остальном приговор оставить без изменений", - говорится в апелляционном определении Мосгорсуда.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Скандально известному стритрейсеру Эрику Китуашвили продлили срок ареста. По решению Мосгорсуда, стритрейсер останется под стражей до середины марта. Напомню, Китуашвили обвиняют в крупном мошенничестве со страхованием автомобилей. vesti.ru/videos/show/vid/707606/
Руслану Соколовскому изменили меру пресечения на домашний арест, т.к причиной помещения его в СИЗО являлся факт отсутствия ПМЖ у обвиняемого. Адвокат согласился предоставить свою квартиру и согласился, что на его квартиру могут быть наложены некоторые ограничения (отключен интернет, телефон, установлено устройство слежения за браслетом Соколовского, с целью контроля, чтобы он не выходил из квартиры, принимать гостей). Возможно ему разрешат прогулки. Через 2 месяца мера может быть изменена на подписку о не выезде, оставлена без изменений или изменена на содержание под страже в СИЗО.
Haпoмним, Эpикa Дaвидoвичa oбвиняют в мoшeнничecтвe co cтpaxoвкoй нa aвтoмoбили в кpупнoм paзмepe. Caм жe oбвиняeмый иx oтвepгaeт, зaмeчaя, чтo угoлoвныe дeлa пpoтив нeгo cтaли вoзбуждaтьcя cpaзу жe пocлe выпуcкa нecкoлькиx фильмoв o кoppупции в pядax cтoличнoй дopoжнoй пoлиции. Kaпнул блoгep дeйcтвитeльнo глубoкo, зaдeв чecть выcoкoпocтaвлeнныx coтpудникoв
По сообщению информационного агентства , известному блогеру и основателю автомобильного сайта «Смотра.ру» Эрику Давидовичу Китуашвили 12 июля 2016 года было предъявлено обвинение по факту клеветы на должностные лица в дорожном управлении полиции. На официальном сайте ведомства СК Российской Федерации был опубликован пресс-релиз, в котором сообщается: «Китуашвили Эрику Давидовичу предъявляется обвинение в совершении преступных действий, которые предусмотрены статьёй 128.1 часть 5 Уголовного Кодекса РФ, а именно – клевета, соединённая с обвинением лица или нескольких лиц в совершении особо тяжкого преступления». Отмечается, что уголовное делопроизводство в отношении стритрейсера возбудили в апреле текущего года. Согласно версии следственных органов, клевета имела место во время судебного заседания Тверского районного суда столицы 22-го февраля. В этот день было рассмотрено ходатайство следователей о мере пресечения для Эрика Давидыча. Во время разбирательства в зале судебного заседания в присутствии корреспондентов Китуашвили сделал заявление: «Начальник ГИБДД города Москвы Виктор Коваленко заплатил деньги за свою должность начальнику ГУ МВД РФ по Москве Анатолию Якунину. С тех пор, как я стал раскрывать коррупционные схемы в верхушке дорожной полиции, меня сразу арестовали и обвиняют в том, чего на самом деле никогда не было. Хочу сказать, что я не боюсь Коваленко и его бандитов. Меня вы не сможете напугать». Согласно версии следственных органов, по этому же делу была взята под стражу и сожительница блогера Анна Каганская. Отметим, что в ходе проведённых следственных мероприятий в отношении Давидыча было возбуждено ещё одно уголовное делопроизводство. Теперь это касается факта узаконивания денежных средств, которые были похищены.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.