Ответ на пост «Блогерша из США при помощи нейросетей сгенерировала фейковый выпуск новостей!»
Беспорядок? Не слышали! 😂
Шкала хоардинга (расстройство патологического накопительства)
Ниже представлены фото разной степени захламления жилых помещений (для случая накопительства животных мысленно замените предметы на животных).
фото 1-2 норма
фото 3-4 тенденция к расстройству (пора идти к доброму доктору)
фото 5-9 расстройство патологического накопительства (срочно идти к доброму доктору, он не кусается)
картинки и шкала из книги «Психология патологического накопительства», автор Толкачева О.Н., а курсив анонимуса)
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Бесит
Telegram - Mem's_Bakery
Как заставить себя убрать невероятный срач?
Сегодня поздно вечером приезжает муж, а у меня депрессия с 20-21 числа и не могу заставить себя помыть даже посуду. Заставила себя только постирать всё, гладить не могу, собакам что-то убрала, сама искупалась.
Сижу на пикабу, зарегалась даже. Читаю днями посты про мобилизацию и совсем кончились силы внутри моральные. Кое-как ещё мусор вынесла в большом черном мешке, спустилась в подъезд. В магазин не нужно, продуктами затарена на месяц, собаки писают на пелёнку, она убирается в пакет и выносится.
Надо помыть полы, посуду, холодильник, погладить вещи. И вообще всё из рук валится, кухня вся в крошках и селёдке. Обрыдло всё и страх перед будущим.
Сходила за новой шваброй, штуками для уборки 3 дня назад. Даже не распаковала(((
Это ппц. Мне перед ним стыдно безумно, а с другой стороны настроение "я маленький бомж, какая уже разница".
Ответ на пост «Что и как исправить»
Про уборку.
Для ЛЛ:
- у всех есть права и обязанности
- мама помогает папе, папа помогает маме, любой из родителей поможет тебе, ты поможешь любому из родителей
Комнату сына я иногда ласково называю "сынарник" )))
Но, если быть честной, совсем уж треша там нет. Плюсом ребенок помогает с поддержанием чистоты дома, иногда по моей просьбе, иногда по собственной инициативе. Что я сделала для этого? Это была достаточно долгая работа, начатая примерно лет с 3 (сейчас сыну 13).
1) У всего в доме есть свое место. Вот на этой полке в шкафу ты всегда можешь взять свежие трусы/носки, грязное белье всегда отправляется в корзину. В этом ящике лежит лего, а в этом автомобили. Так удобнее и не нужно искать (периодически вместе с ребенком разбираем игрушки по местам - актуально для младшего возраста, потом сам справится). В 7 лет помогаем организовать рабочее пространство для учебников, тетрадей и канцелярских принадлежностей. Потом все снова будет вперемешку, снова разговариваем, объясняем, почему важно организовать пространство и снова помогаем привести все в порядок. Повторяем до момента пока ребенок сам не научится организовывать пространство.
2) Разговор с ребенком. Состоялся в 7 лет. У каждого в доме есть права и обязанности. Я выписала всю работу по дому на листочек и предложила ребенку выбрать любые 2 пункта из списка (он выбрал выносить мусор и складывать посуду в раковину, свою - помыть), остальные были распределены между мной и мужем (в присутствии ребенка). Самое главное работать командой и прислушиваться друг к другу. Т.е. обязанности есть у всех и ребенок видит, что родители выполняют то, что выбрали для себя. Можно через некоторое время пересмотреть список обязанностей и выбрать что-то другое. Учитываем и такие моменты, что если мама устала или папа заболел, то обязанности выполняет второй взрослый. Если оба не могут выполнить то, что нужно, то ничего страшного, но рано или поздно это нужно будет сделать. Если ребенок говорит, что устал и сейчас не хочет это делать, то я сделаю это вместо него. Даже если просто скажет "Я не хочу сейчас это делать", окей, но потом помоги в чем-нибудь маме или папе. Чем старше возраст, тем больше обязанностей. Мы не выбирали новые обязанности из списка, но расширяли зону ответственности: обувь не просто должна стоять на полочке для обуви, но еще и должна быть чистой, заляпал зеркало в ванной - возьми салфетку и протри, сходил в туалет - почисти его ершиком в случае необходимости. Фу, противно? Маме тоже фу противно делать это вместо тебя.
Ребенок может косячить или забывать, иногда ругала, иногда не ругала. Я не робот и эмоции иногда берут верх, хотя и стараюсь держать их под контролем.
3) Снова разговор с ребенком. Когда становится уже чуть старше. Я говорила с сыном лет в 10. Просто, не стесняясь, говорю ребенку о своих чувствах "Мне очень грустно, что я все прибрала, потратила на это силы, а теперь снова грязно". "Я тоже сильно устаю и мне не доставляет удовольствие работа по дому." "Мне обидно, что мою работу по дому не ценят". "Я понимаю, что ты устаешь, но и я живой человек, который тоже устает". И ребенок понимает это.
4) Делаем вместе. Предлагала (и муж тоже) ребенку сделать что-то вместе. Например, вместе со мной перестилаем пододеяльники (говорю сыну "Мне неудобно одной заправлять одеяло, помоги мне, пожалуйста"). Вместе с папой готовим завтрак для всех ("Давай порадуем маму и сделаем для нее завтрак в постель, а сами быстренько до этого перекусим".
5) Личное пространство. Комната сына - это комната сына. Если дверь закрыта, то я постучусь и дождусь ответа (аналогичное отношение прививалось к родительской спальне). Если нельзя заходить, значит нельзя. Это твое личное пространство, в котором ты волен делать все, что угодно, но с одной маленькой оговоркой. Комната твоя, но она является частью нашего общего дома. Я уважаю твое право заниматься там любыми делами, но
а) пищевой мусор привлекает насекомых и грызунов, из твоей комнаты они расползутся по всему дому, поэтому категорически НЕТ. Можешь есть в своей комнате, но пищевого мусора там быть не должно.
б) Пока ты не научился летать по воздуху до кухни и туалета, то будь добр соблюдай чистоту на полу и не разноси грязь по дому.Иной вариант - ходи и сразу затирай за собой тряпкой, как только вышел из комнаты (сразу убрать мусор с пола стало легче).
Что у нас получилось по итогу:
1) В общих зонах чисто. Посуда или моется сразу или складывается в посудомойку (собрать, запустить и разобрать посудомойку стало альтернативой мытью посуды), стол после еды протирается, зеркало в ванной всегда чистое, унитаз тоже, мусор вынесен. Никаких детских вещей в зоне общего пользования нет. В случае факапа мать будет нудеть, пока косяк не будет устранен.
2) В комнате ребенка тоже чисто. Хотя там частенько бывает бардак а-ля незаправленная кровать, захламленный стеллаж и рабочий стол, но грязной одежды там нет, на полу чисто. Чистую одежду подаю стопкой - раскладывает в шкафу сам как удобно. Захожу к нему раз в неделю - помогаю застелить пододеяльник и мою полы.
3) Я могу попросить сына пропылесосить полы во всем доме, или вытереть пыль, или вычесать собаку...В общем, сделать любое дело, вне списка обязанностей. Примерно в 50% случаев ребенок делает это сразу, в 45% говорит, что сделает, но позже и делает без напоминания, в 5% говорит, что не хочет это делать.
4) Иногда сын видит, что родители устали и без просьбы делает что-либо, например, пылесосит, готовит перекус или чистит снег на крыльце.
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Что и как исправить
Привет всем мамам!
Я больше не могу, меня накрывает волной злости и отчаяния, чувством бессилия и раздражения.
Что, где, как исправить? Я как попугай по 100 раз повторяю про уборку дома, но как об стену горох.
Я убираю по несколько раз в день. Как ебучая золушка.
Я пробовала всякое: не убирать, чтобы дети увидели, что может быть, если перестать убирать; ругать и не ругать, хвалить, контролировать, показывать, много разных способов из инета.
Мне уже крышу сносит. Мои руки опускаются. Это какой-то сизифов труд, какой-то замкнутый бесконечный цикл.
Сегодня я ушла по делам на полдня.
Из чистого дома.
Вернулась и опять срач.
Я хочу орать, но смысл? Так и хожу раздраженная.
11 лет.
Это что-то с психикой? Человек не понимает, что вокруг так не должно быть?
Не советуете детдом, подскажите, как исправить жизненными советами, реальные лайфхаки.
Бить не предлагайте, не хочу запомниться детям как бьющая их мать.
Хочу понимания и поддержки.
Не пью, алкашкой не могу расслабиться и снять напряжение.
Памагити.