Жиросжигание и похудение. Кленбутерол.⁠⁠

А ещё там написано, что инфа с сайта Спортвики взята!
Погугли что такое кленбутерол, его просто так не купишь, чтобы вообще был смысл рекламировать!

Ну на работе особо не позанимаешься, но после работы просто больше ходьбы. Если на тренировки сил не остаётся, то просто от работы до дома пешком. Или хотя бы какую-то часть. По поводу питания - можно витаминные и протеиновые батончики использовать, как раз хорошо в течении дня голод убить, если занят. Но в идеале, конечно, брать с собой еду в контейнерах. Главное, следить за калорийностью. Я себе купил кухонные весы для этого, чтобы точно знать граммы. Если без сладкого никак, то съесть его обязательно в первой половине дня.

Вообще, как я по себе помню, все эти правила чертовски убивают мотивацию в первые дни. Поэтому просто запомни одно - порог 1500ккал в сутки и выше не поднимать, можно снизить постепенно до 1200ккал, но это для особо усердных. 1500ккал и вес будет уходить в любом случае. Есть ещё такая штука как читмил - это когда один раз в неделю ешь всё, что захочешь, но только за один приём пищи! Либо один раз в месяц ешь уже весь день всё, что хочется. Этот приём хорошо помогает в психологическом плане и не даёт организму войти в режим плато, т.е. когда он привыкает к урезанному питанию и вес уходит сложнее.

Ну и если обладаешь силой воли, то почитай про систему "периодическое голодание" - это очень крутая штука! Не всем подходит, правда, но жир будет уходить ещё быстрее.

Сойдет само собой. Ну ещё желательно просто больше ходить. Но лучше всего работает комбинация кардио+силовые, либо кроссфит. Спрашивай, расскажу. Сам я уже клен давно не пользую, вес тренировками контролирую.

@ValeryDen28, не трахайте мозга, как я уже говорил - легче найти и заказать в интернете, чем по городу бегать. Я вот тут заказывал: http://sport-apteka.ru/products.html

И ещё куча сайтов, где оригинальный Кленодин продаётся. Причем этот на меня подействовал лучше, чем аптечный от Софарма.

Да не трахайте мозги, закажите через инэт Clenodyn от Динамика, это лучший клён, на мой взгляд, и выйдет сравнительно дешевле, чем аптечный.

Ну я рассматриваю самую базовую программу. Знающие люди подстроят под себя. Там ещё много связок.)

Я, например, в своём городе его ни разу не видел. Хотя аптек 30 обошел. В других же городах его продают по рецепту, если он есть. Проблема в том, что с прилавков исчезает и заказать всё труднее. А в интернете на подделку нарваться легко.

Ну значит тебе повезло и у тебя к побочкам низкая чувствительность, либо не качественный клен. Выяснить это можно только с помощью повторного курса с другим кленом. :)