Ну, я читал.⁠⁠

Ну как бы заебтсь че. Я конкретно эту книгу не читал, но для качков полезной литературы мешки. Без теоретической подготовки можно усираться в спортзале годами без результата.

Что странного в литературе о разных видах спорта, о технике выполнения упражнений и о правилах предотвращения травм?

тонко

Если представлять как ты выполняешь упражнения то мышцы реально увеличиваются, эт научный факт

У нас в институте преподают... инженерам.