Лишние 1,5 часа
Почти два месяца назад у меня родилась дочь. Вчера мне как то удалось уснуть на час раньше обычного, спать всю ночь без пробуждений и сегодня, в дополнение, на полчаса проспал будильник. На работе себя чувствовал как Эдди из кинофильма "Область тьмы" (2011) после приема засекреченного препарата NZT.
Вот, что делают с человеком дополнительные 1,5 часа сна)
С года примерно уже полную ночь спокойно спать начинают.
Главное режим правильно подобрать. Когда кормить, когда купать, сколько перед сном дать спокойно посидеть, чтобы ребенок успокоился.