5.8K постов15.1K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
на волне событий, хорошие упражнения но делать я их конечно не буду )
О даже выпады с гантелями над головой есть, вот прямо как начинал смотреть подумал: "будут?" Клёвое упражнение, кстати.
Охуенный пост. У меня из спортивного инвентаря как раз только гантели и скамья, а я штук 5 всего упражнений знаю. Именно это и искал. (ну как искал, хотел начать искать, лл)