FenrirBlack

Пикабушник
поставил 15 плюсов и 2 минуса
Награды:
10 лет на Пикабу
949 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 14 постов 1 в горячем

бесплатные консультации по набору либо скидыванию массы

добрый день пикабушники, меня зовут Руслан , и я очень люблю бодибилдинг, зал, и все что касается этой темы, я очень часто вижу в постах и комментах про спорт, советы от людей , на тему: как похудеть, или как набрать массу, либо советы по составлению тренировок и тд.Зачастую это такая охинея, что невольно становится не по себе , как люди ни черта не смыслящие в вопросе , пытаются учить кого-то,беря на себя ответственность за последствия.Поэтому я решил, абсолютно на бесплатной основе, для всех желающих, для всех тех , кому не хватает именно части знаний, я повторюсь ЗНАНИЙ! НЕ МОТИВАЦИИ,составить программы тренировок,питания для набора или сброса массы, и снабдить прочей полезной информацией.
темы в которых я понимаю :
-набор мышечной массы
-сброс жировой прослойки(это включает диеты,тренировки,препараты не стероидального действия,препараты стероидального действия)
-составление программ тренировок на основе личного предпочтения и возможностей
-фармакология(в этой части я могу рассказать вам о стероидах и других фармацевтических препаратах, которые профессионалам помогают в достижении определенных результатов, я владею знаниями по дозировкам, названиям, способу применения,комбинирования,стероидов,не всех но многих, а так же всей необходимой информацией про побочки и прочее, так же хочу отметить , что я НЕ ЯВЛЯЮСЬ диллером фармакологических средств, и НЕ АГИТИРУЮ к их применению)

у меня все , собственно консультации я могу проводить здесь, либо пишите мне в контакт, попутно подписав сообщение ,что Вы по поводу консультации

мой контакт: http://vk.com/fenrirrrr

Настало время затронуть серьезные темы.(длиннопост)

Доброй ночи Пикабу ,я очень долго уже слежу за сайтом, зарегистрировался сравнительно недавно, много читал , от чего то получал удовольствие , что то не нравилось, но сегодня я полностью был поражен , я сегодня осознал , сколько же людей , которые не понимают в жизни ни че го , сколько в жизни людей, практической целью существования которых является , попялиться на картинки с голыми сиськами котиками и тд, людей , которые не понимают что такое уважение , и почему его надо проявлять к кому то , почему его надо проявлять к каким то категориям людей безосновательно , просто потому что то они есть, я был глубоко поражен , сколько невежества , и самообмана в людях...
Все бы ничего , но эта проблема сдобрена львинной долей ненависти,к власти, к политикам, к людям , которые чем то лучше , или что то имеющие.
Я не говорю обо всех, но о доминирующем большинстве,я был поражен , как некоторые не уважают спорт ,как многие видят нынешние ценности в вещах, как огромнейшее количество людей забыло, что такое законы чести и морали , которые есть абсолютно в любом человеке, с рождения, и это чувство совести, как его задушили люди в себе.
Я очень сильно был расстроен, что нынешнее общество такое,вся его мерзость и чернота огромным камнем легла на мою душу, и все что я от вас прошу , люди, собратья пикабушники, среди Вас очень много хороших , добрых людей, способных проникнуться болью других , и тех , кто ценит , поистине ценит , высокие идеалы, я вас прошу, старайтесь каждый день , вставая на работу , учебу, в любое другое место, за этот день сделать хотя бы чуточку добра для окружающих вас людей, знакомых , незнакомых , это не имеет значения, просто делайте добро , и тогда возможно , этот черный прогнивший мир станет чуть светлее, и нам с вами будет чуть приятнее в нем жить .
У меня все , пост для минусов внутри

Спорт на Пикабу

Привет всем Пикабушникам,только что читал пост про парня,который страховал фитоняшку,и там много комментариев про силовые,так вот этот пост хочу посвятить силовым наших соратников.
Начну с себя,мне 19 лет,стаж занятий 5 месяцев,занимаюсь 6 раз в неделю,до этого занимался другими видами спорта,достиг звания кмс по плаванию,сейчас занимаюсь только бодибилдингом.Мои силовые таковы:

жим лежа от груди :в однослойке 170 кг на 1 раз(результат зафиксирован на соревнованиях по клубу)

становая тяга:не делаю

присед:на раз не делаю,ноги отстают,рабочий 120 кг

мой вес 91 кг рост 181

Качатам с Пикабу (осторожно длиннопост)

Здравствуй любимый Пикабу ,я вот люблю тягать железо и строить свое тело ,тому есть ряд причин основная конечно, мой отец, глядя на которого я хочу догнать , но суть не в этом , давно хотел начать писать о тренажерном зале , о своей Святой Святых , но никак не мог понять с чего, и сегодня как раз случилось то , что меня сподвигло начать писать эти строки.
Вообщем дело было так , как многие посвященные в бодибилдинг люди , вы наверное знаете , кто такой Ронни колеман , человек легенда , человек покоривший олимп 8 раз , а так же человек , который работал в полиции.Я смотрел видео на котором Ронни мотивировал других билдеров , и как раз там были кадры из полиции , и вдруг у меня родился в голове вопрос , как парень , который принимает столько анаболических стероидов и прочей запрещенной хрени работает в Американской полиции?И собственно почему ему еще за это еще не скрутили джонсон,и угораздило же меня этот вопрос оставить в комментариях под видео)) началась бурная полемика , не буду сейчас говорить обо всех идиотах , которые участвовали в споре , но один индивид доставил мне просто колосально , парень мне написал , что я "вырезано цензурой" "вырезано цензурой", и что СТЕРОИДЫ :
А) ЭТО СПОРТ ПИТ!!!!!!
Б) ОНИ НЕ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!!!
В)(вот тут внимание) фраза , я не принимаю спорт пит , но у меня есть результаты :"правильно, ты уебок и далбаеб.
я занимаюсь пока без спортпита. и я тебе скажу, у меня определенный прогрес.
почему ты далбаеб? та потому что стероиды ( пускай ) не есть запрещенными веществами. идиотище ебаное.
я полностью чем уверен, что ты даже сотку от груди не пожмеш.
к слову - у меня робочий 120 . 10 раз на 3 подхода
так что иди нахуй"

а теперь самый смак) казалось бы все может быть в этой жизни да, особенно если бы это был взрослый человек , нооо внимание на его ник))))))

jaikob1993 после этого я рыдал уткнувшись головой в подушку , со смешанным чувством стыда за таких людей , и гордости за себя , что я не такой долбОеб))

ВНИМАНИЕ ВОПРОС : на Пикабу есть люди считающие спорт пит химией?) ответ пожалуйста ответьте в комментах под постом буду очень признателен , если будет интересно могу писать статьи на тему бб , буду обсуждать , спортивное питание , спортивную фармакологию , методы тренировок и прочую интересную на мой взгляд хрень)
.
Показать полностью

всем знакомо это чувство^^

Пикабу, наверное всем знакомо это чувство , когда у тебя первая новость попала в горячее! поздравьте меня с первым разом)

Гугл все знает)

Недавно подкалывал друга и называл его овцеебом , для большей наглядности , решил забить это в гугл и показать ему на примере кто это такие.Представьте какого было мое состояние , когда гугл первой же ссылкой выдал википедию на кадырова рамзана ахматовича)) я от смеха чуть не лопнул

В лигу добра этого человека

Сегодня ехал в пробке и передо мной ехал фольксваген ,у которого на заднем стекле был следующий текст:раздаю wifi в пробке подключайся к free wifi242

Помогите узнать имя актрисы уж очень в душу закралась(поднимите в топ плиз)

http://vk.com/videos99193245#/video99193245_162662323

Предупреждение не переходить по ссылке если вам нет 18
Отличная работа, все прочитано!