Все слышали про недостаток железа, а про его избыток? (часть 2)
Вот прошло 2 месяца с публикации первой части, пора поделиться наблюдениями и результатами.
Предыдущий пост привлёк много внимания, а некоторые товарищи задали вопросы, поэтому сначала отвечу на них:
1. Нет, сдавать кровь как донор при избытке железа нельзя. Во-первых, гемохроматоз сам по себе является противопоказанием для донорства (хотя в странах загнивающего/процветающего запада не является). Во - вторых, при избытке железа есть серьезные отклонения в биохимии крови. В-третьих, не поможет, так как сдавать кровь надо раз в неделю по 0,5 литра, а донорам надо делать паузу хотя бы 2 месяца;
2. Нет, нельзя прикрепить магнит на аппендикс и вырезать его, хотя концепция интересная). Работает это не так. Оказывается, наш организм почти не имеет естественных путей удаления избытков железа, лишь малая часть железа «отлетает» вместе со старой кожей и иными обновляющимися частями организма. Большая часть железа совершает круговорот, старые эритроциты разрушаются и высвобождают молекулы железа, с помощью магии и волшебства они переносятся в костный мозг и служат основой для новых клеток крови (я не имею профильного образования, поэтому не буду вдаваться в механику процесса). Единственным действенным путём избавления от железа является кровопотеря, именно поэтому девушки чаще страдают от анемии. Если мужик страдает анемией - это серьезный повод задуматься о своём рационе и здоровье, ну, и, наконец-то пойти проверить свой геморрой (шутка для мужиков за 35+);
3. Нет, есть поменьше мяса не поможет. Надо заставить организм использовать запасы железа (ферритина), самый верный способ - это сливать кровь. Поверьте, я человек очень вредный и обошёл ни один десяток врачей, изучил научную литературу по вопросу и связался с зарубежными учеными (кому интересно - могу скинуть на почту, что пишут люди, исследующие проблему). Существуют хелаторы железа, да вот есть ряд проблем - они очень дорогие, а консилиум врачей не даёт квоту, потому что есть люди, которым помогут только хелаторы железа. Иногда при переливании крови возникает вторичный гемохроматоз (избыток железа из-за добавления в кровь чужой крови, в которой тоже есть железо). Согласитесь, было бы странно «пускать кровь» тем, кому её только перелили? Поэтому помогают хелаторы железа. В моём случае можно слить кровь без риска, поэтому фиг мне, а не хелаторы по квоте. А ещё у хелаторов куча побочек.
4. Много вопросов и комментариев про диету. Эта тема заслуживает отдельного поста. Очень много диет для людей, страдающих анемией, но абсолютно нет диет для людей с избытком железа. Читая очередную статью об анемии я понял, что нужно делать все наоборот, употреблять ингибиторы железа, отказаться от витамина С и т.п. Если будут запросы расскажу что удалось выяснить в ходе анализа литературы и экспериментов над собой.
Перехожу к сути. Я не заметил, но некоторые товарищи указали, что в анализе на ферритин стоит значок - «>». Это означает, что уровень ферритина у меня выше лимита который определяет прибор…
Я нашёл лабораторию, которая смогла дать точный ответ:
Да, выглядит не очень… Но диагноз был поставлен, а лечение назначено, поэтому я приступил к гемоэксфузиям. Скажу честно, в первый раз я не знал как отреагирует мой организм на потерю 0,5 л. крови, поэтому предупредил всех, что два дня меня не стоит ждать.
Не буду называть клинику, но скажу, что это специализированная частная клиника, а кровоотдача происходит в условиях специально оборудованного стерильного кабинета.
Сам процесс до ужаса прост - тебя усаживают в изогнутое кресло, в вену вставляется катетер, через который кровь сливается в ведро (не обычное алюминиевое, а специальное для мед. отходов). В моём случае 0,5 л. вышло за 12 минут 41 секунду (да, я засекал). После кровоотдачи тебе делают капельницу с физ. раствором, по объёму сопоставимому с объемом кровопотери - это занимает ещё минут 25-30. И все, через неделю повторить - и так по словам врача необходимо сделать около 20 раз) разумеется, с перерывами, при наличии признаков анемии.
Самое интересное - это ощущения, опишу по списку:
1. Сразу после кровоотдачи жутко хочется пить;
2. Через час пробивает в туалет (может из-за капельницы, хз);
3. Дико тянет в сон, при этом спишь так хорошо, как будто месяц не видел сна(это один из главных плюсов);
4. Примерно через 3-4 часа ощущение, что ты способен свернуть горы;
5. Становится легче дышать, как будто очистили легкие и ты можешь дышать полной грудью;
6. На следующий день сложно проснуться и весь день тяжело сконцентрироваться, появляется слабость и лёгкая апатия, восстановление занимает 2-3 дня. Зависит от сна и режима питания.
7. С каждой следующей кровоотдачей «отходос» дольше и тяжелее.
На сегодняшний день я слил кровь 8 раз (4 литра), результат на лицо (или на печень?):
Гемоглобин, кстати, в норме. Самочувствие улучшилось, перестало болеть под ребром.
Да, я параллельно соблюдал диету, но не особо строгую и пил ряд препаратов для поддержания печени, если надо - расскажу. По-хорошему, надо было делать биопсию печени, но один врач подсказал мне, что некоторые аппараты МРТ могут сканировать печень в специальном режиме, определяя перегрузку железом. Я месяц искал клинику, которая согласится провести исследование, но напрямую не получилось договориться, в итоге, как всегда, решил через «завхоза» и МРТ показало высокую концентрацию железа в печени.
Это ещё не конец, надо добиться уровня ферритина 50-100…
