Отжимания каждый день
13 постов
13 постов
Отжимаюсь каждый день до цели в 69 отжиманий за один раз. Сегодня 26
Отжимаюсь к цели 69 отжиманий за один раз. Сегодня только 25. Уверен, что это задача мне по силам.
Поддержите в нелегком начинании моего котика
Отжимаюсь каждый день, цель 69 отжиманий за один раз. Сегодня 24 раза за подход, уже тияжело. Помимо отжиманий сегодня 10 км на велосипеде.
Еще встретил жучка Саню.
Отжимаюсь каждый день! Цель 69 отжиманий за раз. Делаю только один подход до максимума. Сегодня 23 раза.
Помимо отжиманий сегодня гребля на лодке 30 минут. Подтягивания, брусья и пресс максимальное число раз.
Подписывайтесь, критикуйте, следите когда я сдохну, спасибо!
Отжимаюсь каждый день. Цель 69 отжиманий за один раз. Сегодня 22!
Помимо отжиманий сегодня в программе 1.Велосипед 5 км. Все по одному подходу 5-20 повторений: 2.прыжки с хлопком 3.обратные выпады 4.алмазные отжимания 5. Бег колени вверх 6.преседания с выпрыгиванием 7.берпи
И небольшая тренировка по программе бистронгер с грушей на низ тела.
Подписывайтесь, срюоветуйте, занимайтесь спортом!!!