Chesnostzdes

Chesnostzdes

Провокативная психология. Квантовая психология. Терапевт по методу легализации правды
Пикабушница
Дата рождения: 02 сентября 1992
поставилa 3 плюса и 4 минуса
35 рейтинг 8 подписчиков 0 подписок 3 поста 0 в горячем

Что такое иерархия в отношениях? Сколько в вас уважения к другим?

По сути это параметр, определяющий авторитет и власть в отношениях между людьми и между человеком и системой.

Абсолютно в любых отношениях есть та или иная иерархия и в течение жизни мы выступаем то в качестве авторитета в отношениях, то в качестве того, кто подчиняется. При чем под подчинением я не имею в виду служение в плохом смысле этого слова, а принятие авторитета другого и соблюдение базовых законов взаимодействия.

Вот основные примеры отношений: мама/папа и ребенок, муж и жена, начальник и подчиненный, учитель и ученик, врач и пациент, брат и сестра, друг и друг, гражданин и государство и т.д

Причем с одним и тем же человеком вы можете вступать в разные отношения в течение жизни. Например, вы преподаете английский язык и ваш друг попросил с ним позаниматься. В момент занятий вы с другом в отношениях учитель-ученик, где вы учитель и имеете главенствующую роль.

Те, кто стоит над нами являются фигурами высшего порядка. Это наши родители, старшие братья и сестры, наше начальство, наши учителя, врачи, государство и системы в которых мы живем и подчиняемся (система налогообложения, правопорядка и т.д)

Как только вы создаете перекосы в этих отношениях, и ставите себя выше фигур высшего порядка, считая себя умнее, главнее, круче, в вашей жизни начинается жопа.

В следующих статьях буду описывать основные перекосы, которые влечет за собой это неуважение.

Показать полностью

Как распознать, что у вас нет личных границ?

Если у человека размыто или вообще отсутствует понятие личных границ, то он не только позволяет людям вторгаться в свои, но и нарушает границы других.

Ниже самые распространенные признаки:

-у вас нет своего пространства: все домочадцы живут в одной комнате, вы работаете в open-space;

-берете и отдаете в пользование личные вещи своим друзьям/родственникам;

-не умеете говорить «нет»;

-спите в одной кровати с детьми старше 2-х лет;

-принимаете и даете непрошеные советы;

-имеете кожные заболевания(дерматиты,экземы,крапивницы и т.д)

-проявляете агрессию на близких людей;

Причем личные границы есть не только у взрослых, но и у детей. Но взрослые часто не знают об этом. Например, лезут целовать или обнимать свое чадо, хотя тот открыто говорит «Я не хочу». Или входят в его комнату без стука. И потом дети вырастают без понимания где моя территория, а где чужая. И что мое тело нельзя трогать без разрешения и потом не могут отличить нормальный сексуальный контакт от насилия.

Кожные заболевания - это тоже важный признак того, что ваши границы нарушены. Так как кожа - это естественный барьер между нами и миром.

Злость к близким - это прекрасный маркер того, что  кто-то вторгается на вашу территорию.

Личные границы - это основа коммуникации с другими людьми и это база вашего психического здоровья 🙏

Здесь можно узнать все о себе: тг chesnostzdes ❤️

Показать полностью

Что такое синдром самозванца на самом деле? И как его избежать?

-«У меня ничего не получится»

-«Для этой работы нужно больше навыков, чем у меня есть сейчас»

-«Я не знаю как мне решить эту задачу, ведь она слишком сложная для меня»

Все мы иногда прокручиваем у себя в голове такие мысли. Причем зачастую у людей есть все необходимое для того чтобы показать результаты в том или ином деле, но они обесценивают себя и свои достижения.Почему так происходит?

Бытует мнение, что виной всему низкая самооценка и неуверенность в своих силах. Однако все более прозаично.Причина обесценивания себя в обесценивании других. Обесценивание - это зеркальное чувство. Чем чаще вы недооцениваете результаты других, тем чаще это возвращается вам тем же чувством по отношению к самому себе.

На вашем пути наверняка встречались учителя, о которых вы отзывались примерно так: «Да он сам ничего не знает, чему он может научить?» или «Отдал за обучение столько бабок, а ничего нового не узнал». Узнаете себя?Обесценивание других - это гордыня (Я самый классный, у меня то точно лучше бы получилось).

Обесценивание себя - это убогость (Как это мне уйти из найма? Я же ничего не умею).Гордыня и убогость - это дуальные чувства. Ровно столько сколько в вас гордыни, ровно столько же в вас и чувства убогости.Выход есть - благодарность 🙏Благодарите всех учителей, что встречаются на вашем пути и не важно, унесли вы с собой целую тележку знаний или совсем чуть-чуть. Когда есть ценность другого, есть и ценность себя 🧡

Подписывайтесь на тг канал с разборами chesnostzdes

Отличная работа, все прочитано!