Пони-Родзаевский, снова ТНО.... (Осуждаю если что)
Из-за бороды он кажется жирнее, но поверьте, он всё ещё худой алкаш, который любит котиков больше чем русских.
Из-за бороды он кажется жирнее, но поверьте, он всё ещё худой алкаш, который любит котиков больше чем русских.
Несёт вам нежность, курицу и РЕЗНЮ!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
"Я уж про заливную рыбу молчу..."
Интересно кто у них тостеры ремонтирует?
Глава 1. Странный мир
Гац. Грифит! Наконец-то мы снова встретились!
Гац набросился на Грифита желая порубить его на части. Но внезапно он замер и Грифит сказал.
Грифит. Похоже от тебя обычными способами не избавится.
Гац. Бегите, спасайте Каску!
Яркая вспышка света озарила помещение и Гац очнулся на каком-то холме.
Гац. Где я, башка раскалывается. Стоп, почему у меня копыта? Я стал лошадью!
Пак. Привет Гац.
Гац. Откуда ты.
Пак. Я всё это время был в твоей сумке. Похоже мы попали в другой мир.
Гац. А как ты это понял?
Пак. Тут другой тип магической энергии. И сил духов я совсем не чувствую.
Гац. А почему я стал конём а ты нет?
Пак. Потому что я магическое существо а ты нет, наверное поэтому.
Гац. Странно моя одежда тоже изменилось для лошадей.
Чёрт, у меня нет на это времени. Мне надо вернуться к своим друзьям.
Вдали Гац видел город Понивиль и замок кантерлот на горе. Логично он не знал названия этих мест, ни где они находятся.
Гац. (м) Этот замок странный, скорей всего это владения кокого-то апостола или самого Грифита. Я заставлю кого бы-то ни-была вернуть меня в мой мир!
Глава 2. Чёрный пони.
Лил дождь и в какой-то кабак зашёл Гац. Какой-то пьяный жеребец дёргал другую пони а остальные его подзадоривали.
Мерзавец1. Эй не ломайся пошли со мной на свидание.
Пони. Я не хочу никуда идти с тобой! Атстань, помогите!
Зеваки. Это опять Отряд спасителей. В прошлом отряд героев спасшие понивиль а сейчяс кучка бандитов. А стража нечего не может сделать из-за их статуса героев и того что они служат принцессе. Девочку жалко но с ними лучше не связываться.
Услышав что они служат принцессе, и как-то поняв что этим королевством правит не король а принцесса. Гац метнул кинжал в копыто мерзавцу1.
Мерзавец1. АААЙ копыто ААА!
Пак. (м) Ну вот, история повторяется.
Мерзавец2. Эй та нашего братана задел!
Мерзавец 2 положил руку на плечо Гаца.
Гац ударил своим левом железном копытом по голове мерзавцу2 чем самым убивая его.
Зеваки. Смотрите у этого пони железное копыто! А что это за глыба на его спине?
Оставшиеся два обнажили свои мечи.
Гац. Вы действительно хотите скрестить со мной мечи?
Мерзавец3. Нас больше чем тебя, придурок!
Гац достал свой огромный меч и разрубил мерзавца3 пополам. Мерзавец4 начал убегать в ужасе но Гац выстрелил очередью стрел из своего скорострельного арбалета и убивая его.
Мерзавец1. Ч что тебе нужно!
Гац. Я хочу чтобы ты передал послание своей госпоже.
Сказал Гац наступив копытом на кинжал.
Мерзавец1. АААА что, что мне передать!
Гац. Скажи что чёрный мечник пришёл.
Продолжение следует.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
придется еще и копытами поработать...
А все началось со Старлайт... https://ponyfiction.org/story/14456/chapter/all/