Обложка youtube-шоу украинской ведущей с Пятого канала выпущенного 2 мая
https://www.facebook.com/yanina.sokolova
Хочется передать пламенный привет всем кто считает, что там нацизма нет, что при Зеленском будут изменения, а особенно пользователю @cemero, который приносит на Пикабу её шоу как образец "не пропаганды" https://pikabu.ru/story/spetsvyipusk_vyiboryi_prezidenta_ukr...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Украинский пранкер распространил фейк о "сотнях погибших" в Кемерово
МОСКВА, 27 мар — РИА Новости. Ложную информацию о "сотнях погибших" при пожаре в ТЦ "Зимняя вишня" распространил украинский пранкер Евгений Вольнов.
На Youtube-канале Вольнова появилась запись от 25 марта, в которой он обзванивает кемеровские морги, выдавая себя за сотрудника МЧС и интересуется, сколько "свободных мест" осталось в учреждениях.Так, узнав, что в первом морге готовы принять не больше ста погибших, он заявляет, что в скором времени к ним подвезут "более трехсот трупов". Сотрудники оказались шокированы такой информацией и отметили, что по их данным число жертв составляет от шестидесяти до семидесяти человек.
При этом, судя по реакции собеседников пранкера, на момент звонка тела погибших в пожаре в морги еще не поступали.
РИА Новости https://ria.ru/world/20180327/1517377551.html
Еще пруфы с его канала https://www.youtube.com/watch?v=9JAMAn1rW2E
Там дохрена говна, ей богу, просто таких надо убитьва.
Юрий Кот: украина устала бояться фашистов
Украинская акция "Бессмертного полка" — "Никто не забыт, ничто не забыто" — стартует 9 мая, в 10:00, на площади возле киевского метро "Арсенальная". Оппозиционный украинский журналист, политэмигрант, соучредитель Комитета спасения Украины Юрий Кот заявил, что украинским фашиствующим "патриотам" будет трудно сорвать акцию "Бессмертного полка". По его словам, марш возьмут под защиту "несколько сотен спортивных и крепких детей и внуков победителей".
Кот предупредил: нацистам лучше даже не дергаться. 5 мая Юрий Кот дал эксклюзивное интервью для нашего издания.
— Юрий, вы общественный деятель, один из лидеров движения "Антимайдан"…
— Назвать себя лидером я не могу. Но я вел "Антимайдан" с Олегом Калашниковым в 2013 году, когда он был в гуще протестного движения возле Мариинского дворца, а я на Европейской площади. Сегодня я продолжаю этим заниматься, просто потому что не могу смириться с тем, что происходит в моей стране: с государственным переворотом.
— Один из украинских нацистских лидеров заявил, что собирается устроить акцию "Смертный полк". То есть любыми путями призывает своих сторонников собраться 9 мая у метро "Арсенальная", где должен стартовать киевский "Бессмертный полк", и противодействовать тому, что он назвал "шабаш ватников". Как вы к этому относитесь?
— Как относиться можно к этому? Нацисты — они и есть нацисты, с нацистами особо не разбираемся: они все на одно лицо. А то, что они сделали такое заявление, это говорит о том, что ничего другого они сделать не могут. Ну, кроме как заявление. Просто потому что они ничего с нами не сделают. Люди соберутся. Соберутся во всех городах Украины — и будут идти, чтобы почтить память своих дедов и отпраздновать День Победы, а не День скорби, как хотят сделать это 8 мая. Этот мерзавец, который умеет на самом деле только языком чесать, больше ничего не сделает. Я в этом не сомневаюсь по нескольким причинам: во-первых, потому что сегодня эти радикалы уже, мягко говоря, не те, которые были еще даже два года назад. Не говоря уже о трех годах. Во-вторых, дело в том, что в этом году на шествии действительно будет очень много серьезных людей, которые уже устали бояться.
И не только устали бояться, но и считают, что, в конце концов, непозволительно кучке мерзавцев и откровенных фашистов держать в заложниках весь многомиллионный народ — и еще и рассказывать нам, в кого верить, как жить, кого вспоминать. И гордиться нашей Победой над их, возможно, дедами, потому что там ОУН-УПА, СС "Галичина" — это же все нацисты. Сыновья и внуки героев-победителей выйдут 9 мая не только в Киеве, но и по всей Украине. Но непосредственно в Киеве — поскольку этот мерзавец, охамевший мерзавец набрался наглости заявить, что они якобы собираются организовать "Смертный полк" — ну что ж, в Киеве выйдут люди, которые будут защищать наших ветеранов, будут защищать отцовскую память.
Где надо — словесно, где надо — готовы будут сделать это и кулаками. Потому что люди устали бояться. Я думаю, что очень много моих товарищей выйдут и выведут своих близких. Больше пятисот спортивных ребят только в Киеве пойдут сопровождать "Бессмертный полк" только для того, чтобы не позволить этим провокаторам испортить праздник нашим ветеранам. Конечно же, никто не будет пытаться никого провоцировать, но и ребята не позволят унижать честь и достоинство наших ветеранов.
— Вы сейчас расставили акценты очень правильно: совершенно неважно в данном случае, какой контекст российский тут применим или неприменим.
— Конечно. Поймите, я не имею возможности пока что работать и проживать в Киеве, но это не значит, что я там не живу, не значит, что у меня там нет друзей и товарищей, это не значит, в конце концов, что я каждую ночь не хожу по улицам города Киева, зная там каждый закоулочек. Это моя родина, и только мы сами — украинцы — можем навести порядок у себя в стране.
Только мы сами, украинцы, можем дать по зубам этой украинской гидре, и в конце концов мы так и сделаем рано или поздно. Нацизм приходит уже второй раз на нашу землю. И первый раз, собственно говоря, мы им объяснили, что этого делать не надо. Но, похоже, он не поняли. Придется объяснить в этот раз более доходчиво.
Я очень надеюсь, что все-таки мы сможем показать свою цивилизованность и на избирательных участках изменим ситуацию у нас в стране. Мы способны привести к власти или завести в политическое поле те силы, которые способны защитить праздник 9 мая, способны защитить нашу дружбу с Россией, способны защитить в конце концов, национальные интересы прежде всего Украины.
Потому что сегодня весь политический бомонд моей родины, моей страны защищает национальные интересы кого угодно — американцев, европейцев, но только не украинцев. Потому что нормальный украинец не позволил бы, чтобы вырубали Таманские леса за какие-то смешные зеленые бумажки, которые могут печатать миллиардами.
Нормальный украинец не позволит, чтобы его землю вывозили, нормальный украинец не позволит, чтобы старики выживали в прямом смысле слова, не имея возможности не только купить лекарства, но и заплатить по жилищно-коммунальным услугам. Вот ЖКУ. Они же пользуются чем? Тем, что построили наши деды и бабушки еще во времена Советского Союза. Это ГЭС, ГРЭС, атомные электростанции.
И сегодня те, кто это все строил, вынуждены выживать. Потому что их потомки — откровенные мерзавцы, откровенные нацисты. А кто-то потворствует нацизму тем, что молчит. Но три года уже прошло: европейская Украина полностью дискредитирована. Дальше будет еще хуже.
Вот как раз сейчас центробежные силы набирают все большие обороты, эти силы имеют отношение прежде всего к самой Украине, к защите национальных интересов Украины. И в рамках защиты национальных интересов Украины нужно прежде всего дружить с Россией, с Белоруссией, с остальными странами-соседями. Чтобы Украина из колонии вновь превратилась в субъект международного права.
Беседовал Александр Артамонов
Жалко Юрия, убьют ведь его фашики, тьфу-тьфу-тьфу...
Вызывает ужас...
Светлой памяти!
.
Жрем ежей!
Зачем так жить? : https://vk.com/video-81599646_456239076
Алё,народ,и это россияне с голоду ежей жрут? Я не националист ,но все же подгорает! Хохлочупые в 2014 утверждали что в России ежей жрут с голода. Это видео меня просто убило сегодня!
БМ ругается на тег "хохлы гниды" !
На хохлов БМ тоже ругается(((
Редактирую! Хохлов тут больше,чем нормальных! ФАКТ!!!!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.