Усталость на тренировке и какие механизмы за это отвечают
Здорово бойцы и все тренирующиеся. Выкладываю видео про тренировочную усталость. Кому интересны механизмы, закономерности и биохимия утомления во время тренировки - добро пожаловать. Это что-то вроде "видео-квинтэссенции" предыдущей статьи.