Совет⁠⁠

Придерживайся указаний специалистов. Если сомневаешься в специалистах - найди других.

Надеюсь вы не путаете "привыкание" и "зависимость"? Ибо привыкание свойственно значительно большей части всех лекарств, и врачи это прекрасно знают, это их основная задача: это знать и этому противодействовать. Поехали дальше. К сожалению, повышенное артериально давление - это симптом целой кучи функциональных изменений в организме и бороться с ними невозможно на нашем уровне развития медицины (грусть печаль, но все мы смертны). Всяких массажеров, гомеопатии и медитаций во всем мире полно, но их эффективность научным методом не доказана, а помогают они далеко не всем. Так что тут нельзя что-то советовать, нужно методом проб и ошибок искать подходящий именно конкретному человеку подход. И ни в коем случае не отменять медикаментозную терапию! Привыкание будет, но есть много других препаратов, которыми можно заменить плохо помогающий аналог и так далее, пока не получится вернуться к первому, а там по кругу. Пить таблетки всю жизнь не очень приятно, но они защищают ваших родных от инфарктов, инсультов и кучи других болезней, если не убивающих на месте, то превращающих в неподвижных инвалидов. Ищите не замену современной медицине, а хорошего врача с большим опытом в работе с пожилыми пациентами, страдающими гипертонией. Он вам и лекарства назначит, и массажеры посоветует и даже школу йоги покажет.

От гипертонии назначают лекарства, оканчивающиеся на *прил. Хорошие таблетки.
А профилактика уже вряд ли поможет. Питайтесь полезными продуктами

Мне очень долго не могли подобрать нужное лекарство от гипертонии. От кордипина снижалось давление, но пульс был просто бешеный. Выписали энап - через год вылезла побочка в виде кашля. Ладно, попробуем атенолол. Вот он подошел нормально. И недорогой, только наш не надо принимать. И его нельзя при брадикардии (редкий пульс). Я его в сочетании с энапом пью уже больше 10 лет. Врач сказала - принимать пожизненно. У нас вообще лечат не причину гипертонии, а снимают симптомы.

ТС никакие приборы, массажи, пиявки и т.д. не помогают. моя мама мучалась, мучалась, а легче стало только после того, как с боем ее загнали к врачам, выявили диагноз и она начала принимать препараты. А больше никак. Вот щаз хотим всем табором сходить сделать мрт, экг еще раз, узи.