Шагомеры. Фитнес-браслет или приложение в телефон?⁠⁠

А нужны ли ныне столь популярные фитнес браслеты? Ведь датчики, которые подсчитывают шаги в браслетах есть во всех смартфонах? Это я и решил выяснять. В этом тесте мы сравним фитнес браслет и приложения на телефоне.

Внимание! Длиннопост! Очень длинный! Если вы не любите много читать - в конце есть Общий вывод, где описан результат тестов.

Чтобы тест не был привязан к какой то конкретной модели шагомера (каждый измеряет по своему) я нашел не один, а целых два фитнес браслета. И к конкретному приложению привязываться тоже не будем – скачаю самые популярные в магазине приложений, и те, которые хвалят обзорщики в своих обзорах на приложения-шагомеры.

Все тесты проводились в апреле 2016ого года, с последними на тот момент версиями приложений. Цены кстати указаны за тот же период.

Мой смартфон – это Meizu M2 mini. Прошивка Cyanogenmod 12.1 на базе Android 5.1.

Во всех приложениях (где это возможно) выставлял правильные настройки. То есть везде забивал свой вес, рост, дату рождения и прочее, чтобы добиться максимальной точности.

Итак, собственно сам тест. Я одновременно запустил все шагомеры и заскринил показатели шагомеров-браслетов на момент начала теста. Далее я шел обычными шагами в течении 20 минут, считая свои шаги вслух (считая про себя легче сбиться). Ровно через 2000 шагов я остановился и записал (заскринил) данные всех шагомеров. И вот что вышло:

Точнее всех посчитало пришложение “Шагомер от tayutau”. Я был сильно удивлён, что встроенный датчик считает лучше специализированного устройства, хоть и шагомер от Xiaomi считал лишь на 2 шага менее точно. В этом тесте лучше всего себя проявили приложение от tayutau и браслет Xiaomi. В аутсайдерах – приложение Noom.

Не будем зацикливаться конкретно на этом тесте, если кто нибудь захочет – данные все указаны, можно сделать много выводов. А мы движемся дальше, и проведем ещё несколько тестов.

Шагомеры – они же фитнес-браслеты. Нужны для поддержания себя в форме, и мотивации на спорт. А спорт подразумевает бег. Так что следующий тест – на точность измерения шагов во время бега.

Sony Smartband и приложение Moves отображают отдельно количество шагов и количество беговых шагов. Возможно они и не ошибаются, во время бега я пару раз уставал и переходил на шаг. Приложение Pacer посчитало что я нахожусь в транспорте, или что-то подобное, и решило мои шаги не считать. А в приложении Accupedro необходимо вручную выставлять режим подсчета шагов – обчные или беговые.

В этом тесте лучше всех себя проявили те же участники – шагомер от Tayutau подсчитал шаги с невероятной точностью, и браслет от Xiaomi не сильно от него отстал. Хуже всех проявили себя Pacer, который решил не считать шаги, и браслет от Sony.

В некоторых приложениях есть настройки точности шагов. Режим повышенной точности, обычный режим, и режим энергосбережения. Не думаю что многие будут пользоваться режимом повышенной точности (для этого есть аптечные шагомеры), а вот батарейки на смартфоне лишней никогда не бывает. В трёх приложениях оказалась функция энергосбережения (эти приложения помечены + плюсиком), для всех остальных приложений (и для браслетов) – это будет просто ещё один тест на точность.

P.S. в один момент мне очень не понравился Pedometer (уж не помню по какой причине), что я решил удалить его и вовсе исключить из теста, поэтому в этом тесте он не участвует.

P.P.S. позже я передумал, и вернул Pedometer в тест.

Шагомер от tayutay опять таки проявил свои лидерские качества. Он сбросил в точности подсчёта, но все же количество недосчитанных шагов приемлемо для обычного человека. Accupedro решил экономить батарейку изо всех сил и вовсе прекратить подсчёт, а приложение Pacer сильно сбросило в точности, и 16% это уже слишком большое число. Так же можно посмотреть как повели себя остальные участники: Xiaomi снова показал хороший результат, Sony опять недосчитывает шаги, в этот раз уже с большей ошибкой, а Noom и Moves снова показывают не самый лучший результат.

Но хватит считать шаги, ведь весь смысл от сверхточного подсчёта шагов теряется, если приложение не может отделить реальные шаги, от тряски в транспорте. Все люди ездят – кто то на общественном транспорте, где не слабо трясёт, кто то на личном автомобиле постоянно крутит баранку (особенно актуально для браслетов).

Я сел на пассажирское сиденье грузовой газели, и отправился в путешествие по деревням, с разбитыми дорогами. Будем считать что это имитация поездки в общественном транспорте с плохой дорогой. Например междугородний ПАЗик. И вот что получилось:

За 100% ошибок в этом тесте я взял максимальное количество ошибочных шагов (реально было сделано 0 шагов). И приложение, которое точнее всего подсчитывало шаги в предыдущих тестах здесь показало наихудший результат. За 2 часа езды шагомер от tayutau насчитал аж 3448 шагов!! При том что в среднем в день человек делает 5000-12000 шагов. Все остальные приложение имели хоть какую то защиту от ложного срабатывания датчика. И браслет xiaomi, который очень точно подсчитывал шаги, показал не самый хороший результат.

Теперь представим что мы не ездим за город на ПАЗиках, а передвигаемся лишь в худшем случае на переднем сиденье маршрутки, или на автомобиле с личным водителем. Следующий тест имитирует именно эти условия:

Здесь работа фильтра от ложного срабатывания подсчёта шагов видна лучше. В шагомере от tayutau его либо нет совсем, либо он очень плохо работает. Некоторые приложения и вовсе не дали ни одного ложного шага.

Следующий тест был сделан для фитнес браслетов и владельцев автомобиля. В процессе вождения водитель активно машет руками (переключает передачи, рулит рулём), и для фитнес-браслетов это создает лишние поводы для срабатывания счётчика шагов. Для приложений на телефоне данная ситуация полностью копирует предыдущую.

Если при пассажирском тесте Sony смог отмести все “лжешаги”, то при активном махании руками кое-какие ошибки допускает и он. Браслет от Xiaomi же лишь увеличил количество ошибок. Надо учесть, что тест происходил на трассе – в городе крутить руль и переключать передачи приходится гораздо чаще, следовательно и количество ошибок возрастёт.

Последним тестом будет… вовсе не тест, ведь я не смогу сказать кто подсчитал правильно, и у кого сколько ошибок. Утром я нацепил оба браслета и запустил все шагомеры на телефоне. За этот день я успел и походить, и чутка побегать, и поездить на автомобиле. Весь день я старался держать смартфон при себе, и вечером(перед сном) заскринил все результаты. Вот что получилось:

Сложно сделать какие-либо выводы по этим данным, не зная сколько шагом было действительно, можно лишь предполагать. А чтобы легче было размышлять – соберём все результаты тестов в единую таблицу, и подсчитаем суммы ошибок:

Теперь здесь всё наглядно видно и всё проясняется. И из этого нам становится понятно то, что ничего не понятно. По сумме ошибок выходит, что самыми точными шагомерами являются Noom и Pedometer, хотя в отдельно взятых тестах на подсчет шагов они проявили себя не с лучшей стороны…

Подведём выводы из того, что точно определено:

1) Браслет Xiaomi подсчитывает шаги хорошо, однако в нём плохой фильтр от лжешагов в транспорте. Если вы много передвигаетесь на автомобиле, сделайте выбор в пользу чего нибудь иного.

2) В Sony Smartband хороший фильтр от лжешагов, но в то же время и настоящие шаги он подсчитывает недостаточно точно – некоторые шагомеры на смартфоне выполняют эту функцию лучше. Я считаю это плохим результатом для устройства, которое специально предназначено для точного подсчёта шагов.

3) Если вы хоть немного передвигаетесь на транспорте, не стоит устанавливать "Шагомер от tayutay", иначе будет очень много насчитаннх лжешагов. Если же вы ярый противник траснпорта и педевигаетесь исключительно на своих двоих – то этот же шагомер будет наилучшим выбором для вас.

4) Accupedro в целом показывает не самый плохой результат. Есть ошибки и в подсчетах шагов, и в лжешагах, но в пределах допустимого. В Accupedro при режиме энергосбережения нельзя блокировать экран, иначе перестает считать. А с разлоченным экраном зарядка сядет гораздо быстрее.

5) Pacer не стоит использовать для бега. А если это приложение против бега, то какое же это фитнесс приложение? Но в целом считает удовлетворительно, на уровне с accupedro

6) Noom. При обычном подсчёте шагов он показывает наихудший результат, и в то же время насчитывает наименьшее количество лжешагов в транспорте. Его стоит устанавливать тем, кто много, очень много передвигается на автомобиле или автобусе. Видимо там стоит очень и очень жесткий фильтр от лжешагов.

7) Moves. Плохо считает шаги, и пропускает много лжешагов в транспорте. В целом неудовлетворительно.

8) Pedometer. Судя по тестам считает он плохо, и допускает лжешаги. Лишь нескольким лучше чем Moves.

Как оказалось по таблице “Сумма ошибок” нельзя судить о точности шагомеров, т.к. худшие шагомеры по каким то мистическим причинам показывают наименьшую сумму ошибок. Хотя если посмотреть таблицу за весь день, и предположить что в тот день я нашагал около 3000-4000 шагов, то тот же самый moves насчитал всего 1316 шагов, хотя его процент ошибок не так высок.

Что мы имеем:

Xiaomi mi band показывает больше шагов, чем действительно;

Sony Smartband недосчитывает шаги;

Шагомеру от tayutay противопоказан любой вид транспорта;

Pacer и Pedometer считает хорошо.

Accupedro и особенно Noom недосчитывают шаги.

Moves вообще злостный аутсайдер.

Какие выводы мы можем сделать из… из последних двух выводов?

Для обычного жителя города лучшим приложением будет Pacer (но не бегайте с ним).

Если оно вам не понравится, пробуйте дальше Accupedro, Pedometer, Moves. Хотя нет, Moves в топку.

Если вы вообще не ездите на транспорте – используйте Шагомер от tayutay.

Если вы почти не ходите, а лишь ездите на транспорте (личном или общественном) – используйте Noom.

Теперь по браслетам: Если вы не хотите тратить зарядку вашего смартфона, хотите умного будильника и вибрации при звонках, при том что вы не в низших слоях социального неравенства нашего любимого Государства – то покупайте фитнесс-браслеты. Они считают немножечко точнее, и к тому же обладают своими преимуществами типа вибрации и прочего, что я только что описал.

Если вы по большей части ездите на транспорте – то Sony SmartBand ваш выбор.

Если же вы по полной используете свои ноги, при минимуме транспорта – выбирайте Xiaomi Mi band. Да и он еще к тому же и дешевле чем Smartband в несколько раз :-)

Для чистоты эксперимента указываю что браслет Xiaomi у меня самой первой версии, который не 1S или 1A, а просто 1. Стоит такой браслет на момент публикации около 1200 рублей. Держит заряд около месяца, так же имеет функции умного будильника, вибрации при звонках и прочего интересного. Ну и само собой в первую очередь это шагомер.

Второй браслет, принимающий участие в эксперименте - Sony Smartband SWR 10. Такой браслет стоит около 3000 рублей. Держит заряд примерно 5 дней. Имеет примерно тот же функционал, и пару своих незначительных фич. Ну и конечно же это шагомер.

Сами по себе браслеты не особо функциональны, у них нет дисплея, и для вывода информации им нужен смартфон с которым они свяжутся по Bluetooth. А отображать информацию они будут в специальных приложениях.

А для тех, кому не так важна точность измерений шагов, а важен дизайн и удобство работы, разберем приложения для отображения данных с браслета, и приложения, использующие датчики смартфона:

1. Mi Fit (приложение для Xiaomi Mi Band)

Чтобы подключить браслет к смартфону достаточно включить Bluetooth, открыть приложение и подождать секунд 10 – связь установлена.

Сначала использовал версию с маркета – 2.0.*, но в новых версиях приложения убрали умный будильник. Скачал с 4pda версию постарее – 1.8.711, появился умный будильник и появилась кнопка для переключения с просто шагов на бег (в новой версии всегда считает шаги). В принципе на подсчет шагов приложение не влияет, оно лишь отображает уже подсчитанные браслетом шаги. В целом одно из самых приятных приложений-шагомеров. Можно посмотреть во сколько ходил, сколько нашагал, сколько метров примерно прошел. Так же можно посмотреть как спал прошлой ночью, и много всего прочего, но здесь мы обсуждаем шагомеры. В общем приложение просто отличное.

Оценка 5/5.

2. LifeLog (приложение для Sony Smartband)

Здесь всё не так просто. Чтобы подключить браслет к смартфону, надо сначала включить Bluetooth, затем запустить приложение Smart Connect (предварительно его скачав), нажать кнопку на браслете, выждать секунд 5 и только затем переходить к приложению Lifelog.

Но и тут всё не так просто. Приложение отображает информацию с прошлой синхронизации с браслетом. Чтобы посмотреть свежую информацию (то, что смартфон только что получил с браслета) необходимо включить интернет, нажать кнопку обновить, перезапустить приложение, и лишь тогда (и то не факт) вы увидите свежие данные.

Приложение само определяет когда вы идете, бежите, или едете на автомобиле. И отображает это на временной шкале, с соответствующей анимацией. Так можно посмотреть что вы делали в течении дня. Так же теоретически приложение должно записывать практически все действия, совершаемые с телефоном, типа прослушивания музыки, сёрфа в интернете, смс, развлечения, и прочего, но у меня почему то оно этого не делало, хоть я и тщательно проверял настройки.

Потенциально это просто суперское приложение. Но как то не срослось. Долго запускать, половина функций не работает.

Оценка этому приложению 3 из 5.

3. Шагомер от tayutau

В play market приложение называется просто шагомер. Но при запросе “шагомер” можно легко потеряться, поэтому уточняю, что разработчик приложения – tayutau.

Теперь про приложение. Просто, и со вкусом. Нет ничего лишнего, все перед глазами. Удобный график с количеством шагов за каждый час. Есть обычный режим и режим энергосбережения. Единственное, к чему можно придраться – не хватает социальной составляющей. Очень интересно смотреть за прогрессом своих друзей, у которых тоже есть шагомер, и вышагивать больше чем они. Здесь же можно отправить свой результат через смс, или ВКонтакт, но своей соц. сети с результатами тут нет.

Оценка 4,5 из 5.

4. Accupedro

В принципе, на главном экране есть всё что нужно, дальше можно уже и не копаться. Но если интересно, так же можно посмотреть разнообразную статистику и графики, а так же рекламу. Это единственное приложение с назойливой рекламой. Есть стандартный сбалансированный режим энергопотребления, режим минимального энергопотребления, и режим наиболее точного подсчета шагов. Честно говоря думаю режим точного подсчёта шагов не популярен. Те, кто хочет точного подсчета покупают хотя бы фитнес браслет, а заряда батареи много не бывает :-). Своей соц. сети тут нет, но есть приложение для Facebook’a, а так же можно просто отправить свои результаты ВКонтакт или по мылу.

Есть переключатель на режим бега, и обратно на режим ходьбы. Видимо для более точного подсчета.

Оценка 4 из 5.

5. Шагомер для снижения веса - Pacer

В маркете это приложение называется “ Шагомер для снижения веса ”, разработчик Pacer Health. А после установки это приложение называется просто Pacer.

Первое, что хочется отметить – долгий запуск. Если все остальные приложения запускаются моментально, то это заставляет подождать. Опять таки, на главном экране есть всё что нужно, на этом можно остановиться. Но если копнуть глубже – то приложение оказывается очень обширное. Здесь и своя соц. Сеть, и множество обширных графиков, и цели себе задать можно, и приложение разные советы по здоровью даёт. Можно включить GPS, и тогда приложение будет рисовать маршрут, по которому ты бежишь. Даже личный виртуальный тренер есть. Честно говоря обнаружил все эти функции лишь сейчас, в момент написания этого текста, т.к. главная функция – считать шаги, а это все видно на главном экране :-). Хотел было поставить 4 за долгий запуск, но в этой программе такой функционал, что можно даже задуматься о пятерке.

Оценка 4,5 из 5.

6. Noom

Приложение для минималистов. Отображает только шаги, больше никакой информации. Как по мне, так невзрачное приложение. Дизайн отталкивает. Да и функционал минимальный.

Оценка 2 из 5.

7. Moves

Тут так же преобладает минимализм. Но все сделано красиво, и со вкусом. При нажатии на пузырьки меняет отображаемую информацию на кол-во шагов, время или дистанцию. Так же различает бег и шаги. Так же ведет довольно удобную хронику дня. Постоянно просит включить GPS чтобы рисовать на карте как ты движешься.

Страдает болезнью схожей с Lifelog’ом. Зачастую информацию о шагах показывает устаревшую, а через сколько обновит её, через минуту или через час – непонятно.

За болезнь и небольшой функционал – 3,5 из 5

8. Pedometer

А больше скринов пикабу прикрепить не даёт. Так что вот только текст:

Pedometer от Runtastic. Runtastic – это отличное приложение для бега, сам постоянно пользуюсь. А вот Pedometer мне почему то очень не понравился. Настолько, что я его удалил на третий день, поэтому он не участвовал в третьем тесте. Честно говоря даже не помню почему.

Большой плюс – своя хорошая соц сеть.

Оценка- 3,5 из 5.

Выводы по интерфейсу:

На вкус и цвет - товарищей нет. Кому то дизайн понравится, кому то нет, кому то важна внутренняя соц сеть, кому то нет. Я здесь оставлю лишь свои оценки по пятибальной шкале этим приложениям:

Mi fit – 5
Lifelog - 3
Шагомер от tayutau – 4,5
Accupedro – 4
Pacer – 4,5
Noom – 2
Moves – 3,5
Pedometer – 3,5

Общий вывод. Итог. Финальный итог:

Так есть ли большая разница в точности измерений между фитнесс-браслетами и приложениями на смартфоне?

Ответ – нет. Но только при условии использования хороших и правильных приложений на смартфоне.

Мой вам совет – используйте Pacer, или же Accupedro. Всё остальное на свой страх и риск – подробнее о последствиях описано в статье выше.

А если есть некая сумма, которую вы готовы выложить ради шагомера – то выберите Xiaomi Mi band. Тем более что стоит он совсем недорого.

Кто смог прочитать всю эту длиннюющую статью – красавчик – респект от меня :-)

P.S. Таблицы тут не вставляются, поэтому в статье скрины таблиц. Если вам нужны сами таблицы – вот wordовский документ с этой статьей: https://yadi.sk/i/vPu5Oz8TufMgZ

Всем спасибо за внимание, расходимся.