Пара слов о глаукоме
В преддверии дачного сезона, хотелось бы рассказать вам о глаукоме.
Глаукомой называют целую группу заболеваний, имеющих разные причины и протекающих по-разному, но все они отличаются повышенным внутриглазным давлением (ВГД).
Многим нашим мамам и папам, бабушкам и дедушкам, возможно, и вам поставлен диагноз глаукома. Если вы редко бываете у врача, то следующие симптомы могут стать поводом для обращения к врачу:
Среди пожилых с глаукомой много дачников и хотелось бы до них с вашей помощью эту информацию до майских праздников донести.
Итак, опасности, подстерегающие дачника с глаукомой:
1. Наклоны.
Ни в коем случае нельзя наклоняться головой вниз к грядкам. Если приходится наклониться за чем-то, например, замеченным под листиком масленком, нужно стараться аккуратно вставать на колени, держа голову поднятой. Все остальное можно делать на даче, как и раньше - можно ухаживать за цветами, собирать ягоды с куста и делать домашние заготовки, радуя домочадцев.
2. Солнце.
Голову дачникам с глаукомой нужно обязательно на солнце покрывать. Лучше беречься и не проводить много времени на солнцепеке.
3. Погреб.
Помните пиратские повязки на один глаз? А помните, зачем? Правильно, чтобы один глаз был готов к переходу с освещенной палубы в темный трюм. Переход с ярко освещенного солнцем огорода в темный погреб или сарай вызовет резкое расширение зрачка, что приведет к резкому повышению ВГД. Поэтому перед тем, как зайти в темноту, глаза лучше закрыть ненадолго, можно и ладонями (не нажимая на глаза!), чтобы переход от света к тьме был более плавным.
4. Купание.
Не стоит купаться на жаре в холодной воде. Контраст температур вызовет спазм кровеносных сосудов, что также приведет к повышению ВГД. Можно обливаться комфортной для тела водой. Для тех, у кого на участках стоит чугуниевая ванна с водой (ох, эта классика!), можно купаться в ней вечером, когда вода за день достаточно нагрета.
5. Телевизор.
Телевизор вообще зло, а на даче зло вдвойне. Если же после трудов во саду и в огороде хочется себя развлечь, то не смотрите телевизор в темноте. Оставьте свет бра или настольной лампы. Если такой возможности нет, то лучше сначала закапать глаза теми каплями, которые вам назначил врач, и уже через какое-то время включать новости.
Из хорошего:
Дача это не только труд, но и отдых. Работа с землей, пение птичек, пригревающее солнышко успокаивают, а это главное. Отсутствие напряжения и стресса очень благотворно влияет на всех больных, не только глаукомой. :)
Проще следовать рекомендациям и немного ограничивать себя на даче и себя беречь, чем покинуть лелеемый садик-огородик с острым приступом глаукомы. Берегите себя!
З.Ы. Всем спасибо, я тут новичок, если что не так - подскажите. :)
