ты умничка большая и всё правильно сделала, так держать!
давай сюда свою программу с тренировками :) а попец очень даже не холодец, по сравнению с моим - так вообще предел мечтаний
давай сюда свою программу с тренировками :) а попец очень даже не холодец, по сравнению с моим - так вообще предел мечтаний
раскрыть ветку (1)
ты молодец, реально молодец! Я с подругой заключила такой же спор примерно в то же время, что и ты. Правда сроком на 3 месяца (у нас просто цифры чуть чуть побольше))). Только я за месяц скинула всего 1,5 кг... Теперь ты для меня стимул, а то я уж подумала, что нереальную планку себе поставила.
раскрыть ветку (1)
если ты в зал ходишь ради тренера, если нет мотивации то может не твое это?
тренька 2 раза в неделю да без диеты толку не будет.
а живот уходит только бегом или вело. долго .нудно. упорно.
спор выиграла, молодец, но дальше что ? бросишь зал ? и возьмешься за кексы?
тренька 2 раза в неделю да без диеты толку не будет.
а живот уходит только бегом или вело. долго .нудно. упорно.
спор выиграла, молодец, но дальше что ? бросишь зал ? и возьмешься за кексы?
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Фото не перепутала, вес меньше, а фигура выглядит хуже. Живот дряблый такой, фу. Но это исправимо :)
показать ответы