Гиревой спорт. Длиннопост⁠⁠

Один из самых нудных видов спорта.

Я ослеп.

Спорт, конечно, дело хорошее, однако гири - это пиздец как травматично!

Первый, второй и третий совет - не лезьте в гиревой спорт без тренера! И да, ещё - не лезьте в гиревой спорт без тренера!
Именно так должен был написать автор. Растяжения и т.д. это ещё ничего, а вот сорванная спина может капитально испортить жизнь.
Потом - требования к кандидатам по физической форме. С нуля за гири браться точно не стоит, даже за 8кг.

Побольше таких постов про спорт!)) автору респект!)

Ксюша Дедюхина такая няшка :)