sslizerin

Привет Пикабу. После новогодних праздников я встала на весы и ужаснулась. Офигела и вообще. Всё очень плохо плохо. Я никогда не была худенькой, и лишь в далёком 2009 году мой вес опускался до 60 килограммов, ну и, соответственно, в более ранние - детские годы, я весила меньше. Сейчас же всё совсем печально. При росте в 165 см я вешу 89 килограммов, это наверно пик ужаса для меня. Я не хочу быть жирухой. Я хочу чувствовать себя хорошо и быть привлекательной. Оправдываться за такой набор веса не буду, я просто много жру всякой вкуснятинки и у меня была сидячая работа.
Ради лучшего будущего я решила поставить над собой эксперимент. Так сказать совместить полезное с интересным и увлекательным. Я буду испытывать разные диеты и методы похудения. Моя конечная цель к августу похудеть до 65 кг и влезть в мои любимые шорты, оставшиеся с прекрасных времён. Свободного времени у меня куча, работа теперь стабильная и много времени не отнимающая, так что мне нужно придумать чем заняться.
Почему бы как раз таки не заняться собой? Тем более что в августе я встречусь с любовью моего детства, с которой не виделась уже лет 5. Не хочется ударить в грязь лицом.
Поковырявшись в интернете и наевшись за праздники жирного, мучного и калорийного, для начала почищу организм. А значит, каши и клетчатка форева)
Вот что диета мне обещает:
Основной рацион: каши, кабачки, лук, морковь, капуста, помидоры, грибы свежие и сухие, фрукты.
Срок диеты: 10 дней
Снижение веса: 5 кг
Все в принципе реально и по продуктам не критично. Думаю самое то для начала.
16 января отчитаюсь в длиннопосте о проделанной работе. С фотками и подробным рационом питания и дополнительными факторами в виде физической нагрузки.
Надеюсь на вашу поддержку.