Давайте назовём её Маша - героиню этой взрослой сказки. Она – вполне реальный персонаж. Её зовут, конечно, по-другому, но, как говорится, имена вымышлены, совпадения случайны.
Итак, та самая история.
Маша жила в страхах. Что ни решение – одолевают сомнения. Что ни шаг, то предчувствие неприятных последствий. Вся жизнь – ожидание страшного. Что интересно, тактика не спасла ни нашу Машу, ни любую другую пережатую со всех сторон личность. Машин кошмар её все-таки догнал, когда она обнаружила, что абсолютно одинока, растеряна, в круге общения – только нервный начальник.
Что делает Маша, когда ощущает давление одиночеством и стрессом? Правильно, Маша зажимается и устанавливает себе границы, которые, вроде как, призваны её защитить от переживаний и травм. Но границы не защищают Машу, они заслоняют от неё других людей, события, цвета, звуки, запахи. Со временем становится хуже, и возникают новые границы.
А Маша тем временем живёт… Вокруг происходят научные открытия, меняются сезоны, открываются выставки, кофейни, проводятся конференции, в фонтаны летят монетки, волны бросаются на волнорезы и куда-то далеко в нежные закаты улетают самолеты. Наша сказка потихоньку превращается в реальную историю о потерянном времени.
Могла бы героиня всё поправить, но это оказалось сложно. Границы защитили Машу не только от страхов и болей, но и от любых ресурсов (читай – сил), которые могли бы её вытащить из черной дыры. Собственно, чёрная дыра – это, конечно, преувеличение. Не дыра и не такая уж чёрная – просто жизнь, когда тебе иногда плохо, иногда гложат сожаления и ностальгия, вечно не хватает денег, и периодически нападает грусть (вместо грусти бывает зависть). Как бы ничего особенного.
Ей повезло. Иногда жизнь заступается за своих героев. И Маша сумела попросить о помощи.
Было тяжело, конечно. И вам было бы тяжело – попробуйте выглянуть наружу из своего укрытия, ведь не на пустом месте вы его создали. Маша сопротивлялась, как могла – и не верила, и отрицала, и не слышала. Но – справилась. Нашла зажигающую цель, нашла силы и потихоньку двинулась вперед, потому что надо было двигаться, и был готов план.
Повысили зарплату, медленно, но верно обзавелась людьми для общения, наконец-то стала физически выходить из дома по вечерам и в выходные, осознала, что живёт в интереснейшее время в мире, где бешеная динамика меняет картину каждый день, где есть возможности, пути, краски и взлёты.
Люди, которых впустила Маша, принесли свои взгляды, информацию, мечты, решения. И Маша увидела, что жизнь может быть разной, в ней, оказывается, бесконечное множество вариантов выбора.
И один из тех самолётов, которые улетали в нежный закат, однажды унёс Машу туда, где волны падают на волнорезы.
Здесь – промежуточный хэппи-энд, несмотря на много сложных вопросов. Почему сложных? Потому что Маша слишком долго погружалась в страхи и ожидания, отсекала себя от мира, помещала в статичные условия без вариантов, настраивала свой мир на эту ущербную систему, и за один месяц на 100% не восстановишься. Но этот путь только начался, и это только первые успехи (и уже какие!).
К чему я всё это? К тому, что вы не заслужили жизнь в хронической серости. Вы не видите пути изменений, потому что потеряли ориентиры. Но, поверьте, изменения легко происходят, если их по-настоящему захотеть. Не теряйте своё драгоценное время. Ищите помощь, меняйте жизнь.
Можно не верить рекламным призывам психологов, коучей и прочих «изменяющих» специалистов. Можно не доверять, смеяться над Машиной историей, не обращать внимания и игнорировать. А можно – просто рискнуть.
Знаете, иногда на это не нужно даже денег (да-да). В этом мире достаточно специалистов, которые помогут вам бесплатно – на начальном этапе или на всём пути. Вы боитесь разочарований? Конечно, этот груз только усугубит ситуацию. Но – это ваша жизнь. И вы вправе пробовать, выбирать, присматриваться. И тогда ваш выбор окажется верным. И тогда… вы даже не представляете, какую картину мира вы увидите тогда. Двигайтесь, пожалуйста, не бросайте себя. Поверьте, тот самолет, который унесёт вас к волнам, - он существует и где-то терпеливо ждёт вас.
Анастасия Сюткина,
Женский антикризисный коуч
