День 24. Я дома.
Всем доброго дня. Наконец то я вернулся домой. Сегодня выходной, а завтра с новыми силами на работу. Тобольск, Сургут, Вартовск - непростая была поездочка. В поезде надуло - как результат почки, флюс, температура. Благо в Вартовске остались еще знакомые, не пришлось в гостинце жить. =) Но и употребить пришлось. Немного, под закуску и не пиво. Не скажу, что это доставило море удовольствия. Но посидели душевно.
Так как в командировку я был отправлен не совсем по рабочим делам (скажем так формально я искал людей на точки, так как сеть расширяется, а мой непосредственный руководитель, будучи сейчас в одной из столиц в центральном офисе, делегировал мне эти полномочия, как своему заместителю), то на отдых времени не было. Пришлось и с кандидатами встречаться и с потенциальными клиентами (вторая (основная) причина поездки - поиск новых рынков сбыта (но это совсем не интересная история ;)
Теперь об употребление. Путем нехитрых и недолгих подсчетов, я установил, что за эти 24 дня я употребил 8 литров пива. Из них 3 литра в кафе, 2 в гостиницах и остальное дома. Остальные горячительные напитки я не считал, но скажем так - их было крайне мало (бо я не любитель). Неплохой результат, если сравнивать, что за этот же период "прошлой" моей "жизни" в среднем выпивалось порядка 72 литров. Ровно в 9 раз больше. Сейчас конечно же приходит понимание того, насколько это пагубно сказывалось как на состояние здоровья, так и на материальном положение. Ну и дома атмосфера начала немного разряжаться. Кстати, текст предыдущего поста набирала жена, хотя она и изначально была против такого рода душеизливания. Я просто с планшета не авторизирован на пикабу, могу только комментарии читать, поэтому, что бы вы меня не теряли, накидал ей в вайбере текст, который она и разместила сюда (за что ей отдельное спасибо :)
По спорту. Прогресс налицо. Чуть более трех недель назад я и турник были полными противоположностями. Сегодня же я заметил, как легко и непринужденно подтягиваюсь 8 раз. Что ж - до цели в 37 за подход еще далековато, но я ближе к ней почти в 5 раз, чем в начале пути. Вот с массой пока не получается. Набрав было 2 килограмма, за командировку их благополучно протерял. Не могу есть общепитовскую пищу. Вот хоть убей. А на сублимированных продуктах далеко не уедешь. Так что задача на месяц - восполнить потери и преумножить достижения )
Из поддерживающих психоэмоциональное состояние препаратов принимаю в умеренных дозах пикабу, чай с мелиссой, мед (раньше терпеть его не могу - но купил белый сорт - обалденно :) и мумие в таблетках. Особо ничего не напрягает, за исключением этих вот выкрутас организма. Пару дней так вообще по утру было четкое ощущение, что я все эти дни квасил без удержу - настолько плохо. А позавчера ни с того, ни с сего проснулся в 4 утра и смог заснуть только сегодня в пол третьего. Но поспать то удалось чуть больше трех часов, потом меня разбудила проводница ;) Короче что то надо делать, снотворные пить не хочу, а не спать тоже не хочу ;)
В общем, подытоживая - все идет по плану. Здоровая жизнь проще, чем кажется со дна стакана или из за стола на балконе (кстати, поделка у меня так и не получилась - не умею я в декупаж совсем =( (может есть специалисты ? что я делал не так - вроде бы обильно смазал стол пва, намочил им же картинки - положил лицевой стороной вниз - дальше еще раз слоем клея - через день начал смывать белый сторону картинки - смылось в итоге все.) Жаль ;(
Кстати, читаю тут дневник бросающего курить - молодец парень @rygbuh, - 29 октября планирую к нему присоединиться (вот жара будет .. рррр.. а там еще и День рождения недалеко.. ну посмотрим)
Засим откланиваюсь - все добрых дней. До следующей встречи в субботу. Пока-пока !