Сушиться или набирать?

Сушиться или набирать? Спорт, Диета, Масса, Спортзал, ЗОЖ, Совет, Прошу совета

Всем привет! Есть вопрос. Вешу 90 кг при росте 175. Решил заняться собой, подкачаться. Мяса много, но пузо никуда не спрячешь. Дайте совет! Сушиться сначала и потом набирать качественно, или набирать до краев, а потом на сушку??? Как лучше и правильнее поступить? На тренеров денег нет, есть железо дома, хотелось бы дельный совет от толкового, в этом деле, человека. Спасибо.

5
Автор поста оценил этот комментарий
Набирать до краев? Ты уже набрал до краев! Что за железо дома? Гантель на5 кг?
раскрыть ветку
3
Автор поста оценил этот комментарий
В любой не понятной ситуации бухай...
раскрыть ветку
4
Автор поста оценил этот комментарий

давай фото в студию, щас наши специалисты подберут тебе программу и скажут точно)

раскрыть ветку
4
Автор поста оценил этот комментарий
"90, 175 мяса много, но пузо" = жирный, твое мясо = сало.
раскрыть ветку
3
Автор поста оценил этот комментарий

заниматься начни

тебя и так сдует

раскрыть ветку