Глицин не работает сразу как к примеру родоначальник всех ноатропов - пирацетам , а имеет накопительное действие , для людей у которых нет проблем с памятью он не окажет заметного улучшения мыслительных процессов , однако окажет расслабляющее действие на нервную систему при этом не замедляя реакцию. Глицин как и все ноатропы для лучшего эффекта пить в комплексе с витаминами группы B , или брать сразу комплекс , я лично пью глицин-форте от эвалар , после него начал довольно хорошо спать.
Глицин не имеет побочных эффектов так что его можно спокойно есть пачками в случае дешёвых версий , но если у вас концентрация как в моём глицине-форте , то в принципе для расслабляющего и успокаивающего эффекта достаточно 2-4 таблеток . Рассасывать под языком.
В случае употребления глицина с витаминами главное не перебарщивать с витаминами , глицин можете спокойно принимать в довольно больших количествах когда у вас к примеру начинает сильно болеть голова. Мне помогает и в целом регулярность головных болей уменьшается.
Также если вам нужно улучшить процесс запоминания , то неплохо начать заниматься хотя бы лёгкой гимнастикой , мне это помогало во время сдачи экзаменов когда многое пропустил.
Однако не могу точно сказать о действенности глицина или каких либо других ноатропов так как с запоминанием какой либо информации не возникало какой либо информации , процесс обучения шёл более чем легко , но для тех у кого случай как у меня идеален всё же будет глицин так как в отличие от того же пирацетама он снижает раздражимость и улучшает сон. Это могу подтвердить на собственном опыте.
Глицин в связи с его аккумулятивным действием пить нужно хотя бы на протяжение месяца для того чтобы почувствовать эффект.
Не советую брать слишком дорогой или слишком дешёвый глицин.
Немного биологии и фармацевтики.
Глицин не работает сразу как к примеру родоначальник всех ноатропов - пирацетам , а имеет накопительное действие , для людей у которых нет проблем с памятью он не окажет заметного улучшения мыслительных процессов , однако окажет расслабляющее действие на нервную систему при этом не замедляя реакцию. Глицин как и все ноатропы для лучшего эффекта пить в комплексе с витаминами группы B , или брать сразу комплекс , я лично пью глицин-форте от эвалар , после него начал довольно хорошо спать.
Глицин не имеет побочных эффектов так что его можно спокойно есть пачками в случае дешёвых версий , но если у вас концентрация как в моём глицине-форте , то в принципе для расслабляющего и успокаивающего эффекта достаточно 2-4 таблеток . Рассасывать под языком.
В случае употребления глицина с витаминами главное не перебарщивать с витаминами , глицин можете спокойно принимать в довольно больших количествах когда у вас к примеру начинает сильно болеть голова. Мне помогает и в целом регулярность головных болей уменьшается.
Также если вам нужно улучшить процесс запоминания , то неплохо начать заниматься хотя бы лёгкой гимнастикой , мне это помогало во время сдачи экзаменов когда многое пропустил.
Однако не могу точно сказать о действенности глицина или каких либо других ноатропов так как с запоминанием какой либо информации не возникало какой либо информации , процесс обучения шёл более чем легко , но для тех у кого случай как у меня идеален всё же будет глицин так как в отличие от того же пирацетама он снижает раздражимость и улучшает сон. Это могу подтвердить на собственном опыте.
Глицин в связи с его аккумулятивным действием пить нужно хотя бы на протяжение месяца для того чтобы почувствовать эффект.
Не советую брать слишком дорогой или слишком дешёвый глицин.