Помогите что мне делать мне очень плохо⁠⁠

В 18 57 покурил 1 сам целый косяк я туда забил целую шишку. До этого только с друзьяи курили нас было 3 4 человек. Я в тайне от них купил у барыги и сейчас покурил. Это совсем другое чувство и мне страшно у меня очень сильно бьется сердце во рту страшная сухость не могу утолить жажду и я чувствую в горлое как бтется сердуце.

Руки треисутся невозможно как я еле пишу и контролирую себя я боюсь что у меня сердце порвется и будет приступ такое возможно? Я могу умереть? Что делать как убрать этот кайф я не буду больше что мне делать?