Мой метод отказа от курения⁠⁠

Суть метода в том, что при любом раскладе рвешь пачки сигарет, выкуриваешь одномоментно 1-2 сигареты и опять рвешь. Желание закурить? Покупаешь сигареты и опять рвешь. Техника Аллена Карра мне помогла на 4 дня, техника Жданова на 2 дня, я не знал что делать и после возвращения из армии начался процесс отказа от курения, навсегда. Он занял ровно 42 дня, 6 июля 2015 начал, 18 августа 2015 бросил. В течение этого времени я порвал 23 пачки сигарет, из них 5 пачек Parlament, 7 пачек Kent, 6 пачек Malboro и 5 пачек Winston. Одну пачку Bond признаюсь, сожрал. Не сдавался и бросил. Сейчас не курю уже 9 месяцев и очень этому рад.