Подъем разгибом. Очень удачно, что он в кросах, а то бы ноги уехали.
Я когда в детстве насмотрелся его фильмов, пару дней на ковре пытался сделать. В итоге вся спина синяя была, но на второй день стало получаться. Главное понять принцип.
Чтобы делать без рук тоже нужно понять как оно делается. Там рывок шеей делается и руками колени толкаешь. При желании можно быстро всему научиться. Но в его возрасте я наверное просто лягу и буду лежа плакать от бессилия =/
Да он и в 90 лет так же скакать будет. =)
Шифрин в 60 тоже молодцом смотрится.
Подъем разгибом. Очень удачно, что он в кросах, а то бы ноги уехали.
Я когда в детстве насмотрелся его фильмов, пару дней на ковре пытался сделать. В итоге вся спина синяя была, но на второй день стало получаться. Главное понять принцип.
Чтобы делать без рук тоже нужно понять как оно делается. Там рывок шеей делается и руками колени толкаешь. При желании можно быстро всему научиться. Но в его возрасте я наверное просто лягу и буду лежа плакать от бессилия =/