vlMalyshev

Всем привет. Меня зовут Владимир.
Я похудел со 122 кг до 72 за 3 месяца.
Перед тем, как углубляться в эту тему, позвольте заверить, что я не ставлю себе цель - склонить вас к подобному образу жизни. Многие стараются навязать свои взгляды. Для меня же это остаётся персональным выбором образа жизни. Но если вам интересна эта тема - "добро пожаловать в мой мир".

Я стал веганом в марте 2012 года. На тот момент мой вес был 122 кг.
Я питался животной пищей всю свою предыдущую жизнь.
Постоянные болезни, одышка, головные боли, повышенное давление.
Однажды, после прочтения статьи о здоровом питании, я заинтересовался вегетарианством. Я прочитал, что вегетарианцы дольше живут, им требуется меньше времени, чтобы выспаться, а также они меньше подвержены риску серьёзных болезней, вроде рака или заболеваний сердца. Звучало привлекательно, но я не хотел быть вегетарианцем до конца своих дней. Я полагал, что это было чересчур экстремально и совсем не обязательно. Первой целью для меня стало избавиться от лишнего веса и болезней, которые вечно меня преследовали.

Я был удивлен, как легко изменить свое питание. Более того, первым моим шагом был отказ не только от продуктов животного происхождения, но и от варенной пищи. Период сыроедения был не долгим, около трех месяцев. За это время я сбросил ровно 50 килограмм и мое тело сказало мне спасибо. Такой легкости я не ощущал никогда в своей жизни ранее.
Так как я не закреплял свои опыты знаниями, через определенное время я перешел на обычное вегпитание. И тут понеслось.
Как вы можете заметить, к вегану меня подтолкнули не проблемы прав животных или окружающей среды, а просто возможность наслаждаться энергичностью и жизненными силами. Мне бы хотелось принадлежать к людям, которые имеют другие, гуманные аргументы в пользу веганства, но я должен быть честным и признать, что это не так. Мое мнение изменил фильм "Земляне", который раскрывает всю суть современного мира. Он безусловно меняет. Раз и навсегда. Настоящая сильнодействующая штука, некое событие, которое сбивает с ног и полностью разрушает представление о мире. По крайней мере так было со мной. Но сейчас не об этом.

Я получил много комплиментов от своих друзей, относительно своих изменений, и в этом я обязан своему образу питания. Люди, которые едят животных, часто называют мой рацион скудным , в то время как я иронически отмечаю скудность их образа питания.
В то время как многие посчитают мой рацион жёстко ограниченным, мне так совершенно не кажется.

Много вопросов. Очень много вопросов я получал за последние годы. И чтобы мне было проще помочь остальным погрузиться в мой мир я сделал блог.
Я каждый день узнаю что-то новое, каждый день практикую что-то новое.
Если тебе интересно узнать о вопросах здорового питания , здоровом образе жизни - я буду только рад.
Там я делюсь литературой которую читаю, своими мыслями, фильмами и роликами, буду писать о том как поддерживать такой образ жизни, писать о спорте.
В остальном же, ваше питание - это ваш выбор. И, повторюсь, этим постом я ничего не навязываю)

Поддержите мой проект. Спасибо. Ссылка и моя фотография до/после в комментариях.