Одна из нас. Марго. Вновь о ПРЛ.
Текст скопирован с моей переписки с бывшим психотерапевтом. Это обращение к моей субличности Марго - первая, с которой мне удалось провести "диалог". Потом были и другие. Но этот момент очень важный в моей терапии. Моим терапевтом тогда была молодая женщина из Костромы (мы работали дистанционно). Я только сейчас начинаю понимать значение нашей работы. С неё началось моё восстановление. Спасибо, Надежда. Вот то обращение:
"Ты пришла ко мне, когда мне было одиноко, больно и грустно. Ты не дала мне сойти с ума от боли. С тобой мне было всегда весело и не одиноко. Я писала тебе стихи. Разговаривала с тобой. Жаловалась на жизнь. Ты учила меня ненавидеть и переживать злость и быть агрессивной.
Ты спасла меня тогда. Я лежала на кровати, с горой таблеток на столе. Вошли мать и отец. Увидели меня и никак не отреагировали. Никак. Мать подошла к столу, увидела таблетки. Просто собрала остатки и выбросила. А потом просто ушла. Что она думала тогда? Жалко ли ей было меня? Что она чувствовала и чувствовала ли вообще что-то? Её дочь лежит на кровати в полусознании. Значит что-то произошло в её жизни. Значит с ней что-то страшное случилось.........Но нет. Она просто ушла.
Изнасилование в 6 лет, о котором я твердила ПТ, было малой частью твоего отвержения. Ты отвергла меня как человека тогда, в 14.
И больше я не хотела быть твоей дочерью.
Я отлежалась выходные. Совсем не помню эти дни. А потом как обычно пошла в школу. Кружилась голова и тошнило. Я совсем не помню как училась в те дни. Но не могла себе позволить отлежаться дома. Я обязана была быть отличницей, иначе мне просто не жить....Нет, мать почти не била меня. Но лучше бы била. Она могла так извести и унизить, что избиение и дальнейшее принятие было бы счастьем.
И вот тогда появилась ты. Марго. Ты спасла меня. Теперь я могла иногда позволить себе быть тобой. Могла через тебя злиться и быть агрессивной. Я оставалась маленькой девочкой, а ты была взрослой женщиной, которая оберегала меня, защищала ото всех.
У меня была своя придуманная мама! А еще говорят - Родителей не выбирают... Выбирают! И я выбрала тебя! У меня с тех пор нет той матери.
Я быстро перестала быть "девочкой". Через год после этого забеременела. Вышла замуж.
Ты спасала меня и позволяла оставаться маленькой, в то время как ты была моей взрослой частью. Моей мамой и моей лучшей подругой. Мной несбыточной.
Мы всё ещё вместе. Ты моя. Но ты не даёшь мне вырасти самой. Мне сложно уговорить тебя доверять людям, давать им тепло и добро. Ты считаешь это бесполезным занятием. Нас отвергли тогда и ты считаешь, что так сделают все, кого ты приблизишь ко мне. Я тоже так считаю. Через тебя мне приходится так считать.
Но это не даёт мне строить человеческие отношения с другими. А ведь без этого невозможно близкое общение. Тебе не будут доверять. Тебя не будут считать родной и близкой.
Нас двое. Я благодарю тебя за твою заботу и защиту. Но я хочу быть одна. Мне нужно самой вырасти.
Я буду обращаться к тебе, если ты не против. Если ты не отвергнешь меня. Но даже если отвергнешь, я попытаюсь найти в себе силы и помочь себе сама.
Ты нужна мне, как память. Я всегда буду помнить твою доброту и поддержку.
Щщет....начинает опять болеть сердце. Так бывает всегда, когда я чувствую боль душевную. Ты и от этого меня уберегала. Я боюсь умереть. Я боюсь сильной боли. Боюсь задохнуться в момент панических атак. Но и жить я так больше не могу.
Я теряю своего любимого человека. Из-за твоего недоверия и страха быть отвергнутой ты отвергла его сама. Ты хотела его использовать. Я же хотела, чтобы он просто был счастлив. И сейчас хочу. Пусть он уехал, возможно пытается наладить отношения с бывшей женой, пусть он изменил мне недавно с какой-то совершенно чужой женщиной. Пусть. Я желаю ему найти своё счастье и быть там, где ему рады, где от него не ждут и не требуют ничего, а просто рады, что он с ними, рады что он есть.
Милая моя, прости меня. Но ты дала мне больше чем нужно, и продолжаешь давать излишнюю защиту и заботу. Прости меня, но мне действительно нужно растворить тебя в себе. Стань моей частью. Я принимаю тебя. Дай мне свою силу и мудрость, свой здоровый расчёт и трезвость ума."
Потом психотерапевт спросила у Марго, как она относится ко мне, что хотела бы сказать. И та ответила:
"Я люблю её. Я единственная, кто всегда с ней рядом, несмотря ни на что. Я всегда поддержу её и помогу справиться с любыми трудностями. Я сильная и смелая. Я мудрая и немного расчётливая. Пусть я иногда перегибаю палку с опасениями. Но это позволяет уберечь её от врагов. Она никому и никогда не смогла бы доверить себя так, как мне. Я спасла её тогда и буду спасать, пока не пойму, что она выросла и может самостоятельно оценивать людей по их поступкам, а не по выдуманным ею иллюзиям в отношении их.
Я - Марго - мама - Марина+Гор...(от ред. - тут зашифрована фамилия моей мамы) - я идеальная мама для неё.
Она сделала меня и я не вправе её оставить. Я - её великое идеальное изобретение самопомощи и выживания. Я - холодная и здравомыслящая женщина-робот. Я её мозг и безопасность. Я её оболочка. Без меня она слишком чувствительная и восприимчивая. Как рыбка. Я её панцирь. И всегда буду её защищать."
И она до сих пор со мной. Но теперь я уже не отвергаю её. И она не врывается, а мягко советует что-то.
P.S. Это был важный шаг к пониманию себя. Ещё раз спасибо, Надежда)