Помогите найти психотерапевта в СПБ
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, психотерапевта в СПБ. Тяжело довериться специалисту, отзывы от живых людей с опытом мне бы очень помогли.
Уже два года осенью появляется депрессия с ужасными болями в голове, особыми мыслями, апатией, безразличием, бессонницей, отсутствием аппетита и так далее... дважды выкарабкивалась, но не уверена, что смогу в следующий раз. В этот раз добавились неадекватные реакции и нестабильное состояние, из-за чего окружающим тяжело со мной общаться, не могу сосредоточиться на учёбе.
Год назад мне выписали таблетки против тревоги, я не смогла откровенно объяснить своё состояние. Ни от болей, ни от отрицательных мыслей они не помогли, успокаивалась сама.
Стоит ли пытаться связаться со старым психотерапевтом и объяснить свою ситуацию? В прошлый раз я чувствовала только безразличие, со мной попрощались через 15 мин, практически не задавая вопросов. Проблема в моей нерешительности или специалисте?
Сейчас мне лучше и есть силы что-то менять, но я чувствую, что всё ещё на грани, мне очень страшно снова оказаться в этой западне. Я самостоятельная, но не уверена, что смогу преодолеть это без помощи. К сожалению, в Питере у меня нет ни родственников, ни друзей, это обстоятельство ещё сильнее ослабляет меня. Хочу вернуться а нормальной жизни, посоветуйте, пожалуйста...