Эктоморф: как набрать массу?⁠⁠

Утро в радость,

Метан в сладость.

нехуй эктоморфам делать в бб без препаратов

если кратко , то нужно жрати и ебошить

УмнО, свежО, нетривиально!
Чтобы набрать вес, нужно есть и качаться!
А чтобы корова меньше ела и давала больше молока, её следует меньше кормить и больше доить!

Прочитал,как насрать массу!