Планка

Я делаю планку каждые пять минут по два часа. Планка сделала мои мышцы корпуса сильнее, улучшила метаболизм и обмен веществ. Теперь я ем торты на ночь и не толстею. Рассосалась грыжа в поясном отделе. Вместе с ней пропала скованность мышц, и я снова могу сесть на шпагат.

Ушёл венец безбрачия, снялось проклятье безденежья. Теперь чувствую себя намного лучше. На улицах люди, стали оборачиваться, просят совета. Это и не мудрено потому, что раньше я был скованным бедным жирным уродцем. Теперь всё это в прошлом. На все вопросы интересующихся, как это произошло, я отвечаю просто: "Планка".

3
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже делаю планку каждый день, правда пока по минуте ну масимум полторы, и несколько раз в день. Вот пока жду , когда все венцы поснимаются, чакры пооткрываются , карма очистится , шлаки повыходят, ну и поумнею может немного
Автор поста оценил этот комментарий

Поясняю:

Иллюстрация к комментарию
Автор поста оценил этот комментарий

о чем речь вообще? кто пояснит

Автор поста оценил этот комментарий

Каждый день по два часа? 

Да это у вас просто таки -- Постоянная Планка.  :)

http://physics.kgsu.ru/astronomia/NV/postoynnay%20Planka.htm

1
Автор поста оценил этот комментарий

Понимаю. Тема ЗОЖ в понедельник не актуальна. Сорри.