Готовить йогурт в домашних условиях просто, а полезность этого продукта переоценить невозможно. Любите себя - начинайте свой день с порции домашнего йогурта!
Давайте пересмотрим принципы питания. Нет, не на диету сядем. Разнообразные диеты - это мазохистские упражнения, дающие временный и сомнительный результат.