Про зависание в телефоне на ночь
Один хмырь(кажется Монтень в 16-м веке) умудрился описать смысл просмотра коротких роликов на ночь.
Примерно это звучало так. "Я иду в тёплом пальто и новых ботинках в комнату, где меня ждёт тёплый ужин, но никто даже не догадываться, что я самый несчастный человек на свете."
Речь о том, что выполнив дневной базис, будучи в безопасности и сытым, человек начинает размышлять. А это очень больно, как мы знаем.
Вот вам алкоголь, тик-ток, шоу на тв, соц сети и прочая паутина.
Выводов не будет. Сами, как нибудь.