SeRzH14

Увидел уже несколько постов про пагубную "привычку": курение.
Для начала, хочу сказать, что ни какая это не привычка, а сама я настоящая зависимость! Ни каких плюсов в ней нет: ощущение эйфории из-за недостатка кислорода, а удовольствия - приглушение никотиновой ломки, которая им же и вызвана (ответ на пост: http://pikabu.ru/story/_1187315 про "плюсы").
А теперь суть: для тех, у кого попытки бросить курить методом "силы воли" провалились, кто подумывает бросить или же наоборот начать, а так же помочь своим друзьям, есть замечательная книга: "Лёгкий способ бросить курить". В книге не рассказывается о том, как это плохо и т.д., автор подводит своими размышлениями к тому, что просто вам не зачем курить, и вы перестаёте это делать. Мне она помогла, поэтому попробуйте, может и вам она поможет.
P.S. есть ссылка на книгу в комментариях.