Почему пиво может быть полезно для вашего здоровья
О том, что Ваш пивной живот может быть не связан с употреблением пива, свидетельствуют данные недавних исследований, проведенных в Чешской Республике гарвардским доктором медицины Харви Б. Саймоном.
Хотя большинство из нас считает, что употребление обильного количества пива, скорее всего, будет иметь негативные последствия для здоровья, научные исследования показывают, что употребление пива в умеренных количествах действительно может улучшить Ваше здоровье. Возрадуйтесь, любители пива, и рассмотрите следующие награды, отдыхая с любимым зельем.
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний наблюдается у мужчин и женщин, которые пьют пиво. По мнению гарвардских исследователей, которые наблюдали снижение риска 25-40% случаев, это может быть связано с высоким уровнем ЛПВП (известен как “хороший холестерин”) в алкоголе.
Высокий уровень хорошего холестерина может способствовать улучшению здоровья Вашего сердца, особенно, если Вы способны понижать уровень “плохого” холестерина. Плохой холестерин ослабляет работу Вашего сердца и приводит к большим усилиям Ваших наиболее важных мышц.
Уменьшает вероятность развития диабета
Эксперты Научно-исследовательского института народной медицины утверждают, что у тех, кто употребляет пиво в умеренных количествах, вероятность развития диабета 2 Типа на 30% меньше, чем у тех, кто его вообще не пьет.
Это особенно интересно, поскольку в последние годы наблюдается рост сахарного диабета 2 Типа и интерес к нему из-за связи с ожирением. Диабет 2 типа наблюдается, когда человек становится устойчивым к потоку инсулина в крови или имеет относительно низкий уровень инсулина.
Способствует укреплению костей
Содержание кремния, обнаруженного в пиве, может быть полезно для костей, снижая риск остеопороза, если употреблять его в меру, по словам Кандидата наук из университета Флориды Сары Джо Никсон.
Остеопороз — это ослабление костей с возрастом, которое мы обычно считаем результатом нехватки кальция. Однако, определенные питательные вещества, помимо кальция (например, кремний) могут укрепить прочность костей.
Предотвращает образование тромбов
Предотвращение образования тромбов также включено в перечень преимуществ для здоровья человека, который пьет в умеренных количествах пиво, уменьшая шансы развития заболевания периферических артерий.
Периферическая артериальная болезнь вызывается воспалением, которое развивается и, в конечном итоге, блокирует кровоток через крупные артерии, что чаще всего приводит к отсутствию крови в ступнях и ногах. Это же исследование показало, что у потребителей умеренного количества пива снизился риск развития инсульта.
Употребление в умеренных количествах
Рекламный слоган пива «Guinness» в начале 1900-х “Гиннесс“ — это хорошо для Вас” (“Guinness is good for you”) теперь подтверждено научно. Помимо перечисленных выше преимуществ, пиво дает успокаивающий и расслабляющий эффект, которое вызывает небольшое количество алкоголя у многих людей в конце напряженного рабочего дня.
Все исследования, которые ссылаются на преимущества употребления алкоголя в ограниченных количествах. Не надо быть ученым, чтобы знать, что все, что больше пары банок пива, не пойдет на пользу Вашему здоровью, и баловство алкоголем сопоставляется с целым рядом проблем со здоровьем. Но когда Вы возвращаетесь вечером домой с работы и протягиваете руку за пивом в Вашем холодильнике, знайте, что оно может быть полезным для Вашего здоровья.
