newpsih

ребят, извините, что с однодневки, просто проблема деликатная, знаю тут сидят разные люди, мб и психологи найдутся. я хочу спросить совета, как бы это глупо не звучало - спрашивать совета в интернете, но все же.
дело в том, что с недавних пор у меня началась, не знаю даже как это назвать, социофобия что-ли, я боюсь людей, реально боюсь. мне не приятно, когда рядом кто-то сидит, смотрит как я работаю, не могу общаться нормально с незнакомцами, если человек начинает высказывать мне претензию по поводу моей работы или дел у меня начинается паника. с начальством общение сходит в принципе на нет, потому что опять же страх. ответственность перед людьми - страх. я даже тупо не могу позвонить, если только не жуть как надо, клиенту по поводу дел. Почему я обращаю на это внимание? да потом что раньше такого не было. мне 25 лет и я столкнулся с таким впервые. раньше я всегда находил общий язык с людьми, а теперь как будто рот склеили. с каждым днем все хуже. я, помимо работы тупо перестал выходить из дома. я не знаю почему. кто-нибудь испытывал что-нибудь подобное? дайте совет. пожалуйста. к психологу боюсь идти, по той же причине. я боюсь не наладить с ним контакт. боюсь, что он посмеется надо мной. я не знаю что делать. все валится из рук...спасибо за то, что прочитали. можете троллить, если хотите))